El vínculo entre la adicción al ejercicio y los trastornos alimentarios
Tan importante como es controlar su peso con una dieta saludable, un régimen de ejercicio y suplementos como Phentermine 37.5 mg, puede haber demasiadas cosas buenas. Un estudio reciente relaciona la adicción al ejercicio con los trastornos alimentarios, como la bulimia, la anorexia y la obesidad. Conozca este estudio de la Universidad Anglia Ruskin como parte de su compromiso con la pérdida y el control saludables del peso. Fue publicado en la revista Trastornos de la alimentación y del peso.
Personalidades adictivas
Las investigaciones muestran que las personas con trastornos alimentarios tienen casi cuatro veces más probabilidades de tener adicciones al ejercicio que aquellas que no los padecen.
«Se sabe que las personas con trastornos alimentarios tienen más probabilidades de mostrar una personalidad adictiva y comportamientos obsesivo-compulsivos», dice Mike Trott de la Universidad Anglia Ruskin, investigador del departamento de Ciencias del Deporte de la escuela. «También somos conscientes de que tener una relación no saludable con alimentos a menudo significa una mayor cantidad de ejercicio, pero esta es la primera vez que se calcula un factor de riesgo «.
Trastornos alimentarios y relaciones poco saludables con el ejercicio
«No es raro querer mejorar nuestro estilo de vida comiendo más saludablemente y haciendo más ejercicio, particularmente a principios de año», señala Trott. «Sin embargo, es importante moderar este comportamiento y no ser víctima de ‘dietas extremas’ o cualquier cosa que elimine por completo ciertos alimentos, ya que estos pueden conducir fácilmente a trastornos alimentarios.
«Nuestro estudio muestra que mostrar signos de un trastorno alimentario aumenta significativamente la posibilidad de una relación poco saludable con el ejercicio, y esto puede tener consecuencias negativas, incluidos problemas de salud mental y lesiones.
«Los profesionales de la salud que trabajan con personas con trastornos alimentarios deben considerar la monitorización de los niveles de ejercicio como una prioridad, ya que se ha demostrado que este grupo padece enfermedades graves como resultado del ejercicio excesivo, como fracturas, aumento de las tasas de enfermedad cardiovascular en pacientes más jóvenes, y aumento de la mortalidad general «.
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