Ensalada cremosa de garbanzos que se hace con ingredientes mínimos de despensa cuando tienes poco tiempo o estás demasiado cansado. Esta ensalada de garbanzos simple es deliciosa para comer sola o para hacer sándwiches o envolturas. ¡Gran receta de lonchera para la escuela o el trabajo!
Tercera receta en la serie de recetas de 5 ingredientes.
¡5 recetas de ingredientes (sal, pimienta y agua no se cuentan como ingredientes) que serán FÁCILES, RÁPIDAS y DELICIOSAS!
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Esta cremosa ensalada de garbanzos está hecha con solo 4 ingredientes: garbanzos enlatados, mayonesa, salsa Sriracha, cebolleta, sal y pimienta.
Lo que hace que esta cremosa ensalada de garbanzos con mayonesa sea una receta para ir:
- Solo 4 ingredientes
- Ingredientes de la despensa
- No cocinar
- Fácil
- Rápido
- Amigable para niños
- Vegetariano
No hay verduras especiales. ¿No tienes cebolletas? Sub picada de cebolla roja y cilantro / perejil para un poco de verde.
Garbanzos con salsa de 4 ingredientes <- ¡¡Otro ganador de receta de 4 ingredientes !!
¿Cómo hacer un almuerzo fácil con menos de 5 ingredientes?
Paso 1: Escurra, enjuague y seque una lata de garbanzos en una toalla de cocina limpia. Usando un machacador de papas, triture los garbanzos en trozos grandes.
Paso 2: Revuelva el puré de garbanzos, mayonesa, salsa sriracha, cebollín picado, sal y pimienta.
Hecho y hecho.
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¿Cómo disfrutar de una cremosa ensalada de garbanzos con mayonesa?
- Coma solo con un lado de pepinos y tomates uva o ensalada
- Sándwich entre rebanadas de pan integral para hacer un sándwich cremoso de ensalada de garbanzos
- Cubra con galletas de trigo integral o pepino en rodajas para un aperitivo o aperitivo
- Meter en un croissant
Preparación de comidas Almuerzo. Cena. Aperitivo. Bocadillo.
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Ensalada Cremosa de Garbanzos con 4 Ingredientes
Ensalada cremosa de garbanzos que se hace con ingredientes mínimos de despensa cuando tienes poco tiempo o estás demasiado cansado. Esta ensalada de garbanzos simple es deliciosa para comer sola o para hacer sándwiches o envolturas. ¡Gran receta de lonchera para la escuela o el trabajo!
Tiempo de preparación4 4 minutos
Tiempo Total4 4 minutos
Curso: ensalada
Cocina: americano
Palabra clave: ensalada de garbanzos con mayonesa, ensalada cremosa de garbanzos, ensalada simple de garbanzos
Porciones: 2
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Escurra los garbanzos en un colador y páselos por debajo del grifo para enjuagarlos completamente. Seque con una toalla de cocina para eliminar todo el exceso de humedad.
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Agregue los garbanzos en un tazón grande y, con un machacador de papas, triture gruesa.
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Agregue los ingredientes restantes y revuelva bien para combinar.
- Coma de inmediato o divídalo en recipientes de preparación de comida con pepino / tomate y galletas y guárdelo en el refrigerador.
Se pueden usar cebollas rojas picadas en lugar de cebolletas.
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