Recetas de Cocina – La Mejores RECETAS de Comida Fácil!
  • Inicio
  • Desayunos
  • Comidas
    • Aperitivos
  • Sopas y Caldos
  • Postres y Dulces
  • Mariscos
  • Otras Recetas
    • Bebidas
    • Hamburguesa
    • Panes y Masas
    • Salsas
    • Legumbres
  • DMCA
  • Inicio
  • Desayunos
  • Comidas
    • Aperitivos
  • Sopas y Caldos
  • Postres y Dulces
  • Mariscos
  • Otras Recetas
    • Bebidas
    • Hamburguesa
    • Panes y Masas
    • Salsas
    • Legumbres
  • DMCA

Recetas de Cocina – La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Recetas de Comida | Recetario de Cocina Fácil

Ensalada de brócoli, garbanzos y pepino con uvas

by Recetas agosto 17, 2019
Ensalada de brócoli, garbanzos y pepino con uvas
¿Te pareció útil esta publicación, inspiradora? Guarde ESTE PIN en su tablero de blogs en Pinterest. 😉
Pin34
Compartir5
Twittear
39 Compartir

  

Me encanta esta ensalada de brócoli, garbanzos y pepino porque es fácil de preparar y es una comida completa por sí sola. Aparte de cocinar el brócoli, esta ensalada no requiere mucha cocción. Los garbanzos son uno de mis frijoles favoritos de todos los tiempos, por lo que agregarlo en esta ensalada es una ventaja.

En esta ensalada, el brócoli, los garbanzos, el pepino inglés y las uvas rojas se mezclan con un simple aderezo de vinagre de vino blanco, mostaza integral y aceite de oliva. El resultado es una ensalada refrescante, ligera y saludable, perfecta para tomar en los días de verano.

Ensalada de brócoli, garbanzos y pepino con uvas

Esta ensalada de brócoli, garbanzos y pepino es fácil de preparar y es una comida completa por sí sola. Es refrescantemente delicioso, ligero y saludable.

Curso: Ensalada

Palabra clave: brócoli, garbanzos, pepino, uvas, ensalada

Porciones: 6 porciones

Calorías: 247 kcal

Autor: Liza Agbanlog

Ingredientes

  • 2 tazas de floretes de brócoli
  • 1 lata (540 ml) de garbanzos, enjuagados y escurridos
  • 2 tazas de pepino inglés cortado en cubitos
  • 2 tazas de uvas rojas a la mitad
  • ¼ taza de perejil picado

Vendaje:

  • ¼ taza de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de mostaza integral
  • 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
  • Sal y pimienta

Instrucciones

  1. En una cacerola grande de agua hirviendo con sal, cocine el brócoli hasta que estén tiernas y crujientes, aproximadamente un minuto. Escurrir bien y dejar reposar.

  2. En un tazón grande, mezcle el aceite de oliva, la mostaza y el vinagre de vino blanco. Condimentar con sal y pimienta. Agregue el brócoli, los garbanzos, el pepino, las uvas y el perejil; tirar al abrigo. Si lo desea, refrigere por 1 hora.

  3. Servir frío.


Pin34
Compartir5
Twittear
39 Compartir
brocoliConEnsaladaGarbanzospepinouvas

Categorías

  • Pinterest

@2019 - Recetas Latinas. Diseñada y Creada por
Recetas Latinas - Recetario de Coina Fácil.
• Política de Privacidad • Política de Cookies • Contacto


Ir Arriba!

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Asumiremos que está de acuerdo con esto, pero puede optar por no participar si lo desea.

En caso de venta de su información personal, puede optar por no participar utilizando el enlace
No vender mi información personal

Aceptar Cancelar Cookie Ajustes
  • Acerca de las cookies

    Acerca de las cookies

    Las cookies son pequeños archivos de texto que los sitios web pueden utilizar para hacer que la experiencia del usuario sea más eficiente. La ley establece que podemos almacenar cookies en su dispositivo si son estrictamente necesarias para el funcionamiento de este sitio. Para todos los demás tipos de cookies, necesitamos su permiso. Este sitio utiliza diferentes tipos de cookies. Algunas cookies son colocadas por servicios de terceros que aparecen en nuestras páginas.
  • Necesarias

    Necesarias

    Siempre activo
    Las cookies necesarias ayudan a hacer que una web sea utilizable al activar funciones básicas, como la navegación por la página y el acceso a áreas seguras de la web. La web no puede funcionar correctamente sin estas cookies.

    No se usan cookies de este tipo.
  • Marketing

    Marketing

    Las cookies de marketing se utilizan para rastrear a los visitantes a través de las webs. La intención es mostrar anuncios que sean relevantes y atractivos para el usuario individual y, por tanto, más valiosos para los editores y los anunciantes de terceros.

    No se usan cookies de este tipo.
  • Analíticas

    Analíticas

    Las cookies de análisis ayudan a los propietarios de las webs a comprender cómo interactúan los visitantes con las webs recopilando y facilitando información de forma anónima.

    No se usan cookies de este tipo.
  • Preferencias

    Preferencias

    Las cookies de preferencias permiten a una web recordar información que cambia la forma en que se comporta o se ve la web, como tu idioma preferido o la región en la que te encuentras.
    Nombre Dominio Uso Duración Tipo
    NID google.com Google unique id for preferences. 6 months HTTP
  • Sin clasificar

    Sin clasificar

    Las cookies no clasificadas son cookies que estamos procesando para clasificar, conjuntamente con los proveedores de cookies individuales.
    Nombre Dominio Uso Duración Tipo
    __cfduid juegoscocinarpasteleria.org Generic CloudFlare functional cookie. 1 year HTTP
Ajustes de las cookies

¿Realmente quieres rechazar?