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Ensalada de espinacas con aguacate y fresas con aderezo cremoso de semillas de amapola

Fresas frescas, rodajas de aguacate, almendras en rodajas y espolvoreado con queso feta, todo mezclado con una ensalada de espinacas y luego rociado con aderezo de semillas de amapola mezclado para el toque final. ¡Esta ensalada de espinacas con aguacate y fresa es una delicia para todos!

¡Las ensaladas son ligeras, frescas y llenas de sabor si se hacen bien! Las fresas son mis favoritas en ensaladas y estas ensaladas las tienen en ellas: deliciosa ensalada de espinacas de fresa, ensalada de espinacas de fresa con nueces glaseadas y queso feta o ensalada de espinacas de fresa, manzana y pera con aderezo de sidra de manzana y sidra.

Ensalada de espinacas con aguacate y fresa

Hoy les comparto mi ensalada favorita en todo el mundo. ¡Ahora eso está diciendo mucho! ¡Esta es mi ensalada favorita para cualquier reunión y se solicita siempre! Las fresas frescas y el aguacate ayudan a que esta ensalada sea deliciosa. ¡Pero es el aderezo cremoso de semillas de amapola en la parte superior lo que es para morirse! ¡La ensalada de espinacas con aguacate y fresa es para morirse!

Me encanta que las deliciosas fresas frescas estén comenzando a entrar en temporada. En la tienda de comestibles, las fresas comienzan a verse increíbles, así que agarré dos cajas de cartón. Se acercaba el almuerzo y quería una ensalada fresca y deliciosa. Todo parecía tan bueno que apenas podía cortar el aguacate y las fresas lo suficientemente rápido antes de comerlos uno por uno.

Mezcle todo en un tazón y mezcle uno de mis aderezos cremosos favoritos de semillas de amapola. Este aderezo es sin duda uno de los mejores que hay. Le da a la ensalada un increíble sabor cremoso y dulce. Completa la delicia del combo de fresa, espinaca y aguacate. ¡Esta ensalada también se convertirá instantáneamente en una de las favoritas! ¡Tienes que experimentar la maravilla de esta ensalada y seguramente impresionará a tus amigos!

Ingredientes para hacer la mejor ensalada:

Esta ensalada de espinacas con aguacate y fresa se sirve mejor fresca y después de mezclarla. ¡Agregue todos los ingredientes en un tazón y prepárese para sorprenderse! Mezcle la ensalada y tenga una textura crujiente y afrutada suave con un sorprendente aderezo de semillas de amapola rociado sobre.

  • Espinacas Baby: Me gusta lavar y preparar mis espinacas antes de mezclarlas.
  • Fresas: Cortar por la mitad o rodajas. Me encanta mi rebanadora de fresas.
  • Aguacates: Grandes aguacates en rodajas finas.
  • Almendras: Cómprelos ya rebanados o picados.
  • Queso feta: Desmenuce el queso sobre la ensalada para agregar un toque delicioso.

Mezcle un poco de ensalada:

Enamórate de lo rápido y sabroso que se combina esta ensalada de espinacas con aguacate y fresa. La ensalada deliciosa está en proceso y es muy fácil de hacer. Agregue todos los ingredientes juntos en una ensaladera grande y disfrute en minutos. ¡Todos los ingredientes frescos hacen que esta ensalada sea aún mejor!

  1. Combina ingredientes: En una ensaladera grande, combine las espinacas, las fresas, los aguacates, las almendras y el queso feta.
  2. Servir inmediatamente: Sirva la ensalada de inmediato y decore con más queso feta y almendras si lo desea.

Hacer el aderezo:

El aderezo cremoso de semillas de amapola te ayudará mucho con este fácil de hacer

En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa, la leche, el azúcar, el vinagre de sidra y las semillas de amapola. Vierta aproximadamente la mitad sobre la ensalada y revuelva para cubrir. Agregue más del apósito si es necesario.

  • Mayonesa: Este es un aderezo cremoso como base en el aderezo.
  • Leche: 2% de leche es lo mejor. Tiene un rico y espeso sabor y textura para el aderezo.
  • Azúcar: Endulce el aderezo con un poco de azúcar blanca.
  • Vinagre de cidra: Añadir en un toque picante!
  • Semillas de amapola: Estas semillas de amapola son un éxito y el toque perfecto para colorear y un poco de sabor.

Almacenamiento de ensalada de espinacas, aguacate y fresa:

Por lo general, esta ensalada de fresas desaparece al servirla. Es mi ensalada más popular y por buenas razones. ¡Esta ensalada probada y verdadera es deliciosa y el plato más sabroso! Es mejor servir frío e inmediatamente después de mezclarlos.

  • Hacer ensalada por delante: Prepare y agregue todos los ingredientes en un tazón o incluso separe los tazones hasta que estén listos para mezclar. Coloque en el refrigerador y mezcle unas pocas horas después de la preparación.
  • El aderezo: El aderezo de semillas de amapola puede prepararse con anticipación y almacenarse en un recipiente hermético. Colocar en el refrigerador hasta 5 días.
  • Refrigeracion: Esta ensalada se almacena mejor en el refrigerador en un recipiente hermético. Si la ensalada ya está mezclada con el aderezo, durará en el refrigerador 24 horas. Mantener el aderezo separado ayudará a que la ensalada dure de 2 a 3 días, sin embargo, todavía es mejor fresca. Las fresas y los aguacates cambian de color e incluso pierden su sabor una vez rebanados.

Más favoritos de ensaladas:

Ensalada de espinacas con aguacate y fresas con aderezo cremoso de semillas de amapola

Tiempo de preparación 10 minutos

Tiempo total 10 minutos

Porciones 8 porciones

¡Mi ensalada favorita de todos los tiempos que está llena de fresas frescas y aguacate y tiene un aderezo cremoso de semillas de amapola encima!

  • 6 6
    onz
    espinacas baby

  • 1
    taza
    fresas frescas
    rebanado

  • 2
    Aguacates grandes
    Cortado

  • 1/4
    taza
    almendras laminadas

  • 1/4
    taza
    queso feta

Aderezo cremoso de semillas de amapola:

  • 1/3
    taza
    mayonesa

  • 1/4
    taza
    2% de leche

  • 3
    Cucharadas
    Azúcar

  • 4 4
    cucharaditas
    vinagre de cidra

  • 2
    cucharaditas
    semillas de amapola

  1. En una ensaladera grande, combine las espinacas, las fresas, los aguacates, las almendras y el queso feta.

  2. En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa, la leche, el azúcar, el vinagre de sidra y las semillas de amapola. Vierta aproximadamente la mitad sobre la ensalada y revuelva para cubrir. Agregue más del apósito si es necesario.

  3. Sirva la ensalada de inmediato y decore con más queso feta y almendras si lo desea.

información nutricional

Ensalada de espinacas con aguacate y fresas con aderezo cremoso de semillas de amapola

Cantidad por porcion

Calorías 218
Calorías de grasa 162

% Valor diario*

gordo 18g28%

Grasa Saturada 3g15%

Colesterol 9mg3%

Sodio 136mg6%

Potasio 437mg12%

Carbohidratos 13g4%

Fibra 5g20%

Azúcar 7g8%

Proteína 4g8%

Vitamina a 2094IU42%

Vitamina C 22mg27%

Calcio 85mg9%

Planchar 1mg6%

* El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2000 calorías.

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