Ensalada de frutas fácil

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¡Las frutas son los dulces de la naturaleza, y tener tantas variedades en un tazón es como el cielo! Así de fácil Ensalada de frutas es tan fresco y sabroso, y cuando lo hago no puedo dejar de comerlo. Tiene una combinación de mi fruta favorita y es súper deliciosa. Terminado con un aderezo de naranja y miel, es un excelente postre saludable y perfecto para picnics y comidas al aire libre.

Sirvo esta ensalada principalmente después de la comida como postre. Puedes hacerlo en cualquier momento durante el año con cualquier fruta que tengas en la temporada. Es muy amigable para los niños, incluso para niños exigentes. La combinación de todos los hermosos colores lo hace muy atractivo para ellos.

Asegúrese de probar mis otros postres afrutados, como mi Mixed Berry Galette y Raspberry Puff Pastry Tart.

¡Por qué esta ensalada de frutas es tan buena!

Rápido y fácil de hacer: La ensalada y el aderezo se juntan tan rápida y fácilmente, ¡solo tienes que preparar las frutas y batir el aderezo y listo!
Sano: Cargado con frutas frescas, esta es una excelente manera de incorporar vitaminas y minerales en la dieta de su familia. Está hecho sin azúcar refinada añadida y es un postre bajo en grasa.
Hacer adelante: Este postre se puede hacer con un día de anticipación. Viaja bien también, por lo que es ideal para la suerte y las comidas campestres.
Versátil: Tienes que decidir qué frutas son tus favoritas. No querrás elegir frutas que no te gusten del tazón. ¡Soy muy exigente y encuentro que la combinación que uso funciona perfectamente para mi familia! Me encantan las frutas tropicales más que otras frutas, por lo que si están en temporada, estarán en la ensalada.

Ingredientes que necesitarás:

Por supuesto, puedes usar tus frutas favoritas, yo uso:

Las manzanas
Trozos de piña
Fresas
Kiwi
Arándanos
Uvas
Mangos o duraznos
Plátano

Asegúrese de que su fruta esté madura y, si es posible, compre productos orgánicos.

Para el aderezo

Zumo de naranja: Use recién exprimido para obtener el sabor más fresco.
Miel: Yo uso miel para agregar un poco de dulzura extra sin la necesidad de usar azúcar procesada. Para hacer este vegano, puede sustituir la miel por el jarabe de arce.
Agua de flor de naranja: El agua de azahar agrega una maravillosa fragancia y sabor a la ensalada de frutas. Si no tiene ninguno, puede sustituirlo por un poco de ralladura de naranja rallada.

Cómo hacer esta receta fácil de ensalada de frutas

Prepara la fruta. Pelar si es necesario y lavar y picar.

Agregue toda la fruta picada (excepto los plátanos) en un tazón grande y revuelva para combinar.

Batir los ingredientes del aderezo, agregar los plátanos al tazón y verter sobre el aderezo.

Mezcle para combinar y servir o mantener refrigerado.

Notas de recetas y consejos

Puede hacer esto un día antes de planear servirlo y mantenerlo cubierto en el refrigerador. Si se prepara con anticipación, guarde el plátano hasta el final para evitar la decoloración. La ensalada se sirve mejor fresca, así que haga todo lo que necesite solo. Las sobras se pueden comer al día siguiente.
Picar las frutas en trozos de tamaño similar. Será más fácil comer de esta manera.
Haga la ensalada de frutas suya. Puedes usar tus frutas favoritas, me gusta usar muchos colores diferentes, así que es interesante comer.

Preguntas frecuentes

¿Hay alguna fruta que no debas usar?

Es importante tener frutas dulces para obtener los mejores sabores de la ensalada. Sin embargo, le recomiendo que no agregue melones o melaza porque su sabor es demasiado fuerte en comparación con las otras frutas, y podría arruinar todo el sabor. Puede cortar algunos y colocarlos a un lado para agregarlos a su tazón después de servirlos.

¿Necesitas aderezar la ensalada de frutas?

El aderezo traerá lo mejor de los sabores y es una parte esencial de esta receta. Necesitarás exprimir algunas naranjas frescas. Asegúrate de que las naranjas sean lo suficientemente dulces. También agrego otros dos ingredientes al aderezo y esos son agua de miel y azahar. El sabor del agua de azahar es INCREÍBLE en esta ensalada de frutas fácil. Se vende en línea y en muchas tiendas de comestibles orientales.

¿Deberías hacer esto antes de tiempo?

Me gusta preparar este postre una hora más o menos antes de planear servirlo, de esa manera los sabores realmente pueden desarrollarse y fusionarse. No recomendaría hacerlo con más de 24 horas de anticipación ya que las frutas perderán su frescura.

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Espero que disfrutes de todas las recetas que comparto contigo, incluida esta receta deliciosa y fácil. ¡Espero que lo pruebes, lo disfrutes y lo compartas con tus amigos y familiares!

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Ensalada de frutas

Una variedad de deliciosas frutas frescas, mezcladas y empapadas en un jarabe especial de jugo de naranja.

Ingredientes

2 manzanas cortadas en cubitos
2 tazas de trozos de piña fresca
2 tazas de fresas en rodajas
1 taza de kiwi en rodajas
1 taza de arándanos
2 tazas de uvas cortadas por la mitad
2 tazas de mangos o duraznos cortados en cubitos
2 plátanos en rodajas

VENDAJE:

2 tazas de jugo de naranja recién exprimido
1/4 taza de miel
1 cucharada. agua de azahar

Instrucciones

Pela y corta todas las frutas, si es necesario pelarlas.
Coloque todas las frutas en un tazón, excepto las bananas. Mezclarlos suavemente juntos.
Batir el jugo de naranja, la miel y el agua de azahar en una taza. Agregue los plátanos al tazón y vierta sobre el aderezo de jugo.
Mezcle todo suavemente y luego sirva.

Notas

Puede preparar la ensalada un día antes de planear servirla y mantenerla tapada en el refrigerador. Si se prepara con anticipación, guarde el plátano hasta el final para evitar la decoloración. La ensalada de frutas se sirve mejor fresca, así que haga todo lo que necesite. Las sobras se pueden comer al día siguiente.
Picar las frutas en trozos de tamaño similar. Será más fácil comer de esta manera.
Haga la ensalada de frutas suya. Puedes usar tus frutas favoritas, me gusta usar muchos colores diferentes, así que es interesante comer.

Nutrición

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