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Ensalada Súper Booster

El secreto está en el nombre (receta de ensalada súper estimulante), ya que esta ensalada contiene un gran aporte nutricional con toneladas de proteínas saciantes, mucha fibra y antioxidantes en la variedad de verduras bajas en calorías y un aderezo bajo en calorías para agregar corazón, grasas saludables y un sabor chispeante. sabor. Esto lo mantendrá lleno durante horas y en buen camino para una súper salud, pérdida de grasa y sentimientos de energía y bienestar.

Receta de ensalada Super Booster

Tiempo de preparación = 20 minutos.

Ingredientes:

1 cebolla roja, finamente picada

2 tomates picados o 6 tomates cherry cortados en cuartos

1 pimiento verde en rodajas

1 cabeza de lechuga romana rallada

4 pechugas de pollo regulares, a la parrilla y en rodajas O 4 darnes de salmón al horno (envolver en papel de aluminio – precalentar el horno a 180 grados durante 20 minutos)

1 pepino en rodajas

4 onzas de queso feta, desmenuzado

Vendaje:

1 cucharada de jugo de limón fresco

1 cucharada de vinagre de vino tinto

1 – 2 dientes de ajo, machacados

Una pizca de orégano

Sal y pimienta para probar

3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (agregue un poco más si el sabor es demasiado fuerte)

Método:

Combina los ingredientes de la ensalada.

Mezcle los ingredientes del aderezo en un recipiente aparte, revuelva y pruebe (más aceite si es demasiado fuerte). Mezcle en la ensalada.

El pollo o el salmón cocido se pueden mezclar o colocar encima.

Para 4 personas

La publicación Super Booster Salad apareció por primera vez en Motivation Weight Management.

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