El secreto está en el nombre (receta de ensalada súper estimulante), ya que esta ensalada contiene un gran aporte nutricional con toneladas de proteínas saciantes, mucha fibra y antioxidantes en la variedad de verduras bajas en calorías y un aderezo bajo en calorías para agregar corazón, grasas saludables y un sabor chispeante. sabor. Esto lo mantendrá lleno durante horas y en buen camino para una súper salud, pérdida de grasa y sentimientos de energía y bienestar.
Receta de ensalada Super Booster
Tiempo de preparación = 20 minutos.
Ingredientes:
1 cebolla roja, finamente picada
2 tomates picados o 6 tomates cherry cortados en cuartos
1 pimiento verde en rodajas
1 cabeza de lechuga romana rallada
4 pechugas de pollo regulares, a la parrilla y en rodajas O 4 darnes de salmón al horno (envolver en papel de aluminio – precalentar el horno a 180 grados durante 20 minutos)
1 pepino en rodajas
4 onzas de queso feta, desmenuzado
Vendaje:
1 cucharada de jugo de limón fresco
1 cucharada de vinagre de vino tinto
1 – 2 dientes de ajo, machacados
Una pizca de orégano
Sal y pimienta para probar
3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (agregue un poco más si el sabor es demasiado fuerte)
Método:
Combina los ingredientes de la ensalada.
Mezcle los ingredientes del aderezo en un recipiente aparte, revuelva y pruebe (más aceite si es demasiado fuerte). Mezcle en la ensalada.
El pollo o el salmón cocido se pueden mezclar o colocar encima.
Para 4 personas
La publicación Super Booster Salad apareció por primera vez en Motivation Weight Management.