Recetas de Cocina - La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Envoltura de pollo de California

¡Esta envoltura de pollo de California es una idea fácil para el almuerzo o la cena! ¡No es necesario calentar la cocina! #coolsummer #wraps

Tengo que ser honesto con todos ustedes … incluso los bloggers de comida tienen días en los que no tienen ganas de cocinar la cena. Por supuesto, todavía tenemos que alimentar a nuestras familias. Se me conoce por recurrir a los cereales para la cena o les diré a los niños que es un “día para defenderse”. Esos días son bastante raros, pero a veces suceden.

Hace más de 100 ° F durante días y días aquí en Phoenix … y algunos días, el calor simplemente te lo quita. No quieres hacer nada, ¡ni siquiera preparar la cena! Casi siempre tengo muchas verduras frescas a mano para hacer un sándwich rápido o envolver con cualquier tipo de embutidos que tengamos a mano. Aquí está una de las comidas favoritas de mi familia (¡almuerzo o cena!) Cuando mamá no tiene ganas de cocinar … ¡¡Disfrutar!!

Envolturas de pollo de California

¡Esta envoltura de pollo de California es una idea fácil para el almuerzo o la cena! ¡No es necesario calentar la cocina!

Ingredientes

  • 2 tortillas de harina grandes, calentadas
  • 2 rebanadas de queso Monterey Jack
  • 8-12 finas rebanadas de pollo estilo deli
  • Pequeño puñado de espinacas frescas
  • 1 aguacate pequeño, sin hueso y cortado en rodajas
  • 1 tomate Roma pequeño, en rodajas
  • 1/4 taza de aderezo Ranch

Instrucciones

  1. Coloque los ingredientes en el orden dado, dividiendo los ingredientes de manera uniforme entre las dos tortillas.
  2. Enrolle la tortilla al estilo burrito alrededor de los ingredientes.

Servir:

Cortar a la mitad en un sesgo, si lo desea.

por

información nutricional
Tamaño de la porción
Cantidad por porcion Como servido
Calorías 842kcal Calorías de grasa 530
% Valor diario
Grasa total 59g 91%
Grasa saturada 16g 80%
Grasas trans 0g
Colesterol 139mg 46%
Sodio 999mg 42%
Carbohidrato 39g 13%
Fibra dietética 7g 28%
Azúcares 4g
Proteína 40g

Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas:

Calorías 2000
Grasa total Menos que 65g
Sat Fat Menos que 25g
Colesterol Menos que 300mg
Sodio Menos que 2,400mg
Carbohidratos totales 300g
Fibra dietética 25g

Todas las imágenes y textos © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o haga un enlace a esta publicación para ver la receta.

Otras publicaciones que puede disfrutar:

22 ensaladas de verano

Té helado dulce sureño perfecto

Categorías