¡Esta envoltura de pollo de California es una idea fácil para el almuerzo o la cena! ¡No es necesario calentar la cocina! #coolsummer #wraps
Tengo que ser honesto con todos ustedes … incluso los bloggers de comida tienen días en los que no tienen ganas de cocinar la cena. Por supuesto, todavía tenemos que alimentar a nuestras familias. Se me conoce por recurrir a los cereales para la cena o les diré a los niños que es un “día para defenderse”. Esos días son bastante raros, pero a veces suceden.
Hace más de 100 ° F durante días y días aquí en Phoenix … y algunos días, el calor simplemente te lo quita. No quieres hacer nada, ¡ni siquiera preparar la cena! Casi siempre tengo muchas verduras frescas a mano para hacer un sándwich rápido o envolver con cualquier tipo de embutidos que tengamos a mano. Aquí está una de las comidas favoritas de mi familia (¡almuerzo o cena!) Cuando mamá no tiene ganas de cocinar … ¡¡Disfrutar!!
Envolturas de pollo de California
¡Esta envoltura de pollo de California es una idea fácil para el almuerzo o la cena! ¡No es necesario calentar la cocina!
Ingredientes
- 2 tortillas de harina grandes, calentadas
- 2 rebanadas de queso Monterey Jack
- 8-12 finas rebanadas de pollo estilo deli
- Pequeño puñado de espinacas frescas
- 1 aguacate pequeño, sin hueso y cortado en rodajas
- 1 tomate Roma pequeño, en rodajas
- 1/4 taza de aderezo Ranch
Instrucciones
- Coloque los ingredientes en el orden dado, dividiendo los ingredientes de manera uniforme entre las dos tortillas.
- Enrolle la tortilla al estilo burrito alrededor de los ingredientes.
Servir:
Cortar a la mitad en un sesgo, si lo desea.
Tamaño de la porción | |
Cantidad por porcion | Como servido |
Calorías 842kcal Calorías de grasa 530 | |
% Valor diario | |
Grasa total 59g | 91% |
Grasa saturada 16g | 80% |
Grasas trans 0g | |
Colesterol 139mg | 46% |
Sodio 999mg | 42% |
Carbohidrato 39g | 13% |
Fibra dietética 7g | 28% |
Azúcares 4g | |
Proteína 40g | |
Los porcentajes de valores diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas:
Grasa total | Menos que | 65g |
Sat Fat | Menos que | 25g |
Colesterol | Menos que | 300mg |
Sodio | Menos que | 2,400mg |
Carbohidratos totales | 300g | |
Fibra dietética | 25g |
Todas las imágenes y textos © Jamie Sherman para © Love Bakes Good Cakes. Por favor no use mis imágenes sin permiso previo. Si desea volver a publicar esta receta, vuelva a escribir la receta con sus propias palabras o haga un enlace a esta publicación para ver la receta.
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