Frijoles Negros Sazonados Rápidamente

Los acompañamientos no deberían ser complicados. Son el actor de reparto para su comida, así que manténgalos lo suficientemente rápidos y simples para que no eclipsen su plato principal. Estos frijoles negros sazonados rápidos son el ejemplo perfecto. Con solo unos pocos ingredientes adicionales y aproximadamente 15 minutos, una lata simple de frijoles negros se puede transformar en una guarnición deliciosa y abundante para cualquiera de sus comidas inspiradas en el suroeste. Y honestamente, ¡no estaría por encima solo recogiendo estos frijoles con un chip de tortilla o dos! :PAG

Frijoles Negros Sazonados Rápidamente

Cómo servir frijoles negros sazonados rápidos

Como se mencionó anteriormente, estos frijoles fáciles son un excelente acompañamiento para cualquier comida inspirada en el suroeste. ¡Pero también puedes simplemente ponerlos sobre una cama de arroz caliente, espolvorear un poco de queso encima e ir a la ciudad! Agréguelos a sus tazones de burrito, sírvalos con enchiladas o junto con algunas fajitas. Realmente no puedes equivocarte con los frijoles como acompañamiento.

Frijoles Negros Sazonados Rápidamente

Con solo unos pocos ingredientes simples, estos frijoles negros sazonados rápidos son una guarnición rápida y sabrosa para sus cenas entre semana.

Porciones: 6 aproximadamente 1/2 taza cada una

  • 1 jalapeño
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharada de aceite de cocina
  • 1/2 cucharadita de comino molido
  • 2 15 oz. latas de frijoles negros
  • Corta el tallo del jalapeño, luego córtalo por la mitad a lo largo. Usa una cuchara para raspar las semillas (deja unas cuantas si prefieres tus frijoles picantes), luego corta finamente el resto del jalapeño. Picar el ajo.

  • Agregue el jalapeño cortado en cubitos y el ajo picado a una olla pequeña con el aceite de cocina y el comino. Saltee a fuego medio durante aproximadamente un minuto.

  • Agregue los frijoles (no escurra) y cocine a fuego lento a fuego medio. Pruebe y sazone con sal si es necesario. Servir caliente.


Calorías: 142.68kcal ・ Carbohidratos: 21.12g ・ Proteína: 7.67g ・ Grasa: 3.43g ・ Sodio: 436.48mg ・ Fibra: 7.73g

Los valores nutricionales son solo estimaciones. Vea nuestra divulgación nutricional completa aquí.

Fotos paso a paso

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