¿Funcionan realmente los suplementos de resveratrol para bajar de peso?

El resveratrol es uno de los principales compuestos del vino tinto, un antioxidante que promueve una piel sana y joven, contribuye a la salud cardiovascular y se cree que protege contra el cáncer. Pero, ¿es el antioxidante una herramienta para bajar de peso? Conozca lo que los expertos tienen que decir sobre la sustancia titular.

La investigación más actual se refiere a los animales

Si bien la mayoría de las investigaciones sobre el vínculo entre el resveratrol y la pérdida de peso giraron en torno a estudios en animales, los expertos en salud tienen esperanzas sobre los beneficios de fitness del antioxidante para las personas.

“Mirando la investigación hasta ahora, aunque se necesita más, el resveratrol tiene una promesa sin precedentes para mejorar la resistencia física de las personas y ayudarlas a controlar su peso”, señala James Smoliga, Ph.D., director asociado de la Universidad de High Point Human Biomechanics y Laboratorio de fisiología en High Point, Carolina del Norte.

Otros expertos en salud y fitness se hacen eco de este sentimiento.

“A pesar de que estoy receloso cuando escucho algo descrito como una panacea, me siento muy positivo sobre recomendar el resveratrol debido a la investigación que lo respalda”, dice el entrenador certificado Rob Smith.

Procesamiento de energía más eficiente

Actualmente, la sustancia se muestra prometedora para aumentar los niveles de energía para ayudar a las personas a entrenar más duro y por más tiempo.

“Cuando procesa la energía de manera más eficiente, aumenta la resistencia”, dice Smoliga. Investigación publicada en una edición de 2006 de Celda apoya el resveratrol como energizante, y señala que “aumenta significativamente la [mice’s] resistencia a la fatiga muscular “.

Estimulación Sirtuin

También se cree que el antioxidante estimula las enzimas corporales llamadas sirtuinas que ayudan a controlar la producción de grasa, entre otros procesos.

“Las sirtuinas también pueden aumentar las mitocondrias, las centrales eléctricas dentro de las células donde los nutrientes y el oxígeno se combinan para producir energía”, dice Felipe Sierra, Ph.D., director de la división de biología del envejecimiento del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de los Institutos Nacionales de Salud. . Posteriormente, el resveratrol puede posponer la fatiga muscular para entrenamientos más intensos y una mejor condición física en general.

Si bien se necesita más investigación, el resveratrol puede ofrecer algunos beneficios de acondicionamiento físico interesantes. Consulte a su médico antes de tomarlo si está en un régimen de fentermina 375 mg para evitar interacciones negativas. Para obtener más información sobre las píldoras de fentermina y la pérdida de peso rápida, comuníquese con hoy mismo.

Botón volver arriba