Papaya und Mango Smoothie

Fanden Sie diesen Beitrag hilfreich und inspirierend? speichern DIESE PIN in seinem Blog Board im Pinterest. 😉

Dieser Mango-Papaya-Smoothie ist ein leicht nahrhafter Smoothie aus gefrorenen tropischen Früchten, Bananen- und Kokosmilch mit einem erfrischenden und hellen tropischen Geschmack!

Vorbereitungszeit: 5 Minuten.

1 Portionen

14. März 2017

Dieser tropische Smoothie aus Mango und Papaya ist ein erfrischender und gesunder Smoothie aus gefrorenen tropischen Früchten, Bananen und Kokosmilch.

Der Schnee geht vorbei. Stürmische Winde und die kühle Kälte des Winters passieren. Zumindest für viele von uns! Was passiert also, wenn Sie aus dem Fenster auf den Schnee schauen, der sich auf Ihrem Weg ansammelt, und von einem tropischen Urlaub träumen? Bringen Sie das Paradies mit einem Papaya-Mango-Smoothie in Ihren Schneebunker (Haus). Es ist ein Kurzurlaub in einem Glas! Ich mischte viele gefrorene Früchte wie Mango, Papaya und Banane und probierte sie mit etwas Kokosmilch und Bratsche, einem erfrischenden Getränk, das Sie wahrscheinlich am Pool irgendwo tropisch bestellen können.

Folge uns auf PINTEREST!

Dieser tropische Smoothie aus Mango und Papaya ist ein erfrischender und gesunder Smoothie aus gefrorenen tropischen Früchten, Bananen und Kokosmilch.

Wenn jemand an saurem Reflux oder G.E.R.D leidet, sollte dieser Shake eine Referenz auf Ihrer Liste der natürlichen Heilmittel sein. Papaya und Mango sind ausgezeichnete Säurereduzierer im Verdauungstrakt. Dieser erfrischende Snowbuster ist alkalisch, antioxidativ und mit Kokosmilch und Bananen für Kalium, einem dringend benötigten Rehydrator und einem Blutdruckmoderator gemischt. Er ist ein totaler Sieg.

Für gesündere Smoothies:

Wenn Sie diesen gesunden Stil ausprobiert haben, fühlen Sie sich gut Papaya Smoothie Rezept oder ein anderes Rezept bei FeelGoodFoodie, also nicht vergessen Bewerten Sie das Rezept und hinterlasse mir einen Kommentar unten! Ich würde gerne von Ihren Erfahrungen damit hören. Und wenn Sie ein paar Fotos gemacht haben, teilen Sie sie mir auf Instagram mit, damit ich meine Geschichten erneut veröffentlichen kann!

Papaya und Mango Smoothie

Dieser Mango-Papaya-Smoothie ist ein leicht nahrhafter Smoothie aus gefrorenen tropischen Früchten, Bananen- und Kokosmilch mit einem erfrischenden und hellen tropischen Geschmack!

Kurs: Milchshake

Amerikanische Küche

Vorbereitungszeit: 5 Minuten

Gesamtzeit: 5 Minuten

Portionen: 1 Portionen

Kalorien: 374 kcal

Zutaten

  • 1/2 Tasse gefrorene Mango
  • 1/2 Tasse gefrorene Papaya
  • 1/2 gefrorene Banane
  • 1 Esslöffel Kokosflocken
  • 1/2 Tasse Kokosmilch
  • Frische Minze und Kokosflocken zum Dekorieren

Anleitung

  • Alle Zutaten in der Reihenfolge ihres Aussehens in den Mixer geben.

  • Bei hoher Geschwindigkeit 1 Minute lang gut mischen, bis die Mischung vollständig glatt ist. Wenn es zu dick ist oder sich nicht gut mischen lässt, können Sie mehr Kokosmilch oder Wasser hinzufügen.

  • Probieren Sie und passen Sie den Geschmack nach Bedarf an, indem Sie den Süßstoff Ihrer Wahl für zusätzliche Süße hinzufügen.

  • Für den besten Geschmack und die beste Konsistenz sofort servieren.

  • Lagern Sie Reste bis zu 24 Stunden im Kühlschrank.

Ernährung

Portion: 1g | Kalorien: 374 kcal | Kohlenhydrate: 41,5 g | Protein: 4,1 g | Fett: 24,9 g | Gesättigtes Fett: 21,6 g | Natrium: 25,3 mg | Faser: 4,8 g | Zucker: 27,5 g

Smoothie Mangopapaya

Te Recomendamos

Back to top button