¡Estos Golden Milk Latte Overnight Oats son el desayuno perfecto para preparar con anticipación que es abundante, rico en nutrientes y delicioso! No requieren absolutamente ninguna cocción y son una receta perfecta de antiinflamatorios de avena durante la noche. Hecho en sociedad con Vital Proteins.
Golden Milk Latte Avena durante la noche
5 formas furtivas de obtener tu proteína de colágeno en:
- Café o té
- Durante la noche avena o budín de chía
- Sopas / Estofados
- Batidos
- En productos horneados
Si has leído mi publicación sobre los beneficios de los péptidos de colágeno que mi familia ha visto personalmente, sabes que soy un gran admirador de agregar colágeno a mi vida diaria. Se disuelve y es completamente insípido, por lo que se puede agregar a casi cualquier cosa. Es maravilloso para la piel, las uñas, el cabello y la salud de las articulaciones y los intestinos.
Como hacer avena durante la noche
¡No como avena tan a menudo, y cuando lo hago, lo hago bien! ¡Son la estrella en mi famosa receta de granola, y también son la estrella del espectáculo en esta receta de avena durante la noche! ¡Decora con tu fruta fresca favorita y disfruta! ¡Un desayuno perfecto para llevar que puede preparar con anticipación y tener en la nevera durante toda la semana!
Preguntas frecuentes sobre avena durante la noche
¿Come avena caliente o fría durante la noche?
¡La avena nocturna es un excelente y fácil desayuno para llevar! ¡Sácalo de la nevera, frío, ponle encima y disfruta!
¿Se puede hacer avena durante la noche con leche?
¡Uso leche sin lácteos, como leche de almendras o leche de anacardo! Puedes usar la leche que quieras.
¿Cuánto tiempo puede guardar avena durante la noche en el refrigerador?
Mantengo mi avena durante la noche hasta 3 días en el refrigerador. Si tiene fruta fresca, se mantendrá durante 1 día.
¿Se puede hacer avena durante la noche sin semillas de chía?
Por supuesto. Me encanta la textura que agregan y los nutrientes, ¡pero son totalmente opcionales!
¿Qué tipo de avena se usa para la avena nocturna?
Yo uso avena cruda sin gluten. ¡No querrás usar avena para cocinar rápido!
Mira el video aquí:
Golden Milk Latte Avena durante la noche
Rinde 1 frasco
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 3 horas 5 minutos
Lexi
Ingredientes
Ingredientes:
- 1/2 taza de avena enrollada sin gluten
- 1/2 taza de leche de elección: regular, leche de almendras, leche de coco, etc.
- 1 cucharadita de semillas de chia
- 1 cucharada de péptidos de colágeno de proteínas vitales
- 1/4 cucharadita de cúrcuma molida
- 1/8 cucharadita de canela molida
- Pizca de jengibre molido
- Una pizca de sal marina fina
- 1 cucharadita de jarabe de arce, más según lo deseado
- Opcional: 1/2 vaina de vainilla, raspada
Direcciones
- Coloque todos los ingredientes en un frasco y mezcle bien para combinar.
- Coloque en el refrigerador, tapado, durante al menos 3 horas o durante la noche. ¡Sirve frío con los ingredientes que elijas!
Notas de receta
- Almacenar en el refrigerador por 3-4 días.
- Dependiendo del grosor que le guste a su avena durante la noche, puede agregar un poco de leche antes de servir.
Nutrición
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Esta publicación está patrocinada por Vital Proteins. ¡Todos los pensamientos y opiniones son siempre 100% míos! Me encanta la integridad de sus productos y creo que tú también los amarás. ¡Gracias por seguir apoyando a LCK y las marcas con las que trabajo!
