Recetas de Cocina - La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Hoja Pan Camarón Pimiento Limón (Bajo Carb)

¡Camarones fáciles de sartén con pimienta y limón con solo 7 ingredientes y 5 minutos de cocción! ¡Simplemente bota, cocina y disfruta de esta deliciosa comida baja en carbohidratos, ceto amigable y sin gluten!

Esta publicación puede contener enlaces de afiliados. Como Asociado de Amazon, gano de compras que califican. Por favor lee mi política de divulgación.

No estoy seguro de por qué no pensé en esto antes, pero más vale tarde que nunca … mi último sartén ¡la creación es estos camarones de limón y pimienta!

Como saben, actualmente estoy en una búsqueda para ofrecerles recetas rápidas y fáciles que también sean económicas.

Bueno, la receta de hoy es todo lo que además puedes agregar “delicia exagerada”. El condimento de camarones tiene un equilibrio perfecto de cítricos y especias, y se combina maravillosamente con pasta, zoodles, arroz, polenta, sémola … ¡o tu vegetal al vapor favorito para una comida fácil de camarones baja en carbohidratos!

Sí, estás en presencia de la grandeza, amigo.

Cuando tuvimos amigos en la ciudad el mes pasado, hice esta receta y cociné los camarones a la parrilla.

Para evitar el tiempo y el esfuerzo de ensartarlos, utilicé un gran estera para asar que cubría completamente todas las parrillas. Los cociné 2 minutos, luego los volteé con una espátula y los cocine durante 2 minutos más. ¡Eran muy sabrosos!

Me hizo pensar … ya que sé que no todo el mundo está asando a la parrilla, o tiene una estera de parrilla masiva, pensé: “¿por qué no ponerlos a todos en una bandeja para hornear y cocinarlos en un horno caliente?”

Brillante, ¿verdad?

Entonces eso es exactamente lo que hice.

Delicias seguro! Los camarones están perfectamente cocinados y el sabor a pimienta de limón está bien equilibrado.

Además, son bajos en carbohidratos, ceto amigables y sin gluten. Solo tiene 3 carbohidratos por porción, perfecto para su plan de comidas bajo en carbohidratos.

Y además, los camarones congelados estaban a la venta esta semana en la tienda de comestibles. ¡Tanto ganar pasando aquí!

Hay una variedad de tamaños por ahí (se venden por tamaños, generalmente etiquetados por cuántos hay en una libra). Aquí hay una guía rápida de los tamaños que recomendaría para esta receta:

Tamaños comunes de camarones:

Tamaño de camarones

¿Cuántos en una libra?

Cuantos en
una porción?

Jumbo 21/25 5-6
Extra grande 26/30 6-7
Grande 31/35 8-9
Mediano grande 36/40 9-10
Medio 41/50 10-12
Pequeña 51/60 12-15

Para la receta de hoy utilicé camarones congelados descascarados y desvenados grandes, por lo que 8-9 sería una porción.

Puede usar el tamaño que más le convenga, pero es posible que deba ajustar el tiempo de cocción según su tamaño.

¿Quién está listo para cocinar?

Permítanme desglosarlo … ¡cómo hacer camarones de hoja, limón, pimienta y limón!

Cómo cocinar camarones de limón y pimienta en el horno:

  1. Precaliente el horno a 425 grados. Ligeramente aceite a bandeja para hornear antiadherente con aceite o spray antiadherente para cocinar y reservar.
  2. Como utilicé camarones congelados, los descongelé en el fregadero con agua fría. Luego séquelos con una toalla de papel cuando estén descongelados.
  1. En un tazón mediano, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo y condimento de pimienta de limón.
  1. Agregue los camarones pelados y desvenados al tazón y doble suavemente todos los ingredientes.
  1. Extienda los camarones de manera uniforme en una bandeja para hornear. Hornee en horno precalentado durante 4-5 minutos …
  1. … Solo hasta que los camarones se hayan vuelto opacos / rosados ​​y se hayan curvado en forma de “C”. Sirva como aperitivo o comida con una ensalada, o encima de arroz o pasta.

PD: Si los camarones se cocinan perfectamente, deberías poder sostener la cola y sacar la carne con un pequeño meneo desde el extremo opuesto. Toda la carne debe salir, incluso la pequeña parte que está metida en el caparazón de la cola.

Sirva tan pronto como los retire del horno junto con su vegetal favorito, o póngalos sobre pasta de cabello de ángel, arroz o incluso una ensalada.

Estos camarones horneados son bastante increíbles … ¡casi sin esfuerzo, solo 7 ingredientes y en menos de 20 minutos tendrás un aperitivo o comida increíblemente delicioso!

Rendimiento: 16 onzas

Hoja Pan Camarón Pimiento Limón (Bajo Carb)

Camarones con sartén y limón: una receta rápida, sabrosa, versátil y baja en carbohidratos que hará que toda la familia pida más.

Tiempo de preparación
10 minutos

Hora de cocinar
5 minutos

Tiempo Total
15 minutos

Ingredientes

  • 1 libra de camarones medianos, pelados y sin venas (deje las colas puestas)

  • Spray para cocinar

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 6 cucharadas de jugo de limón fresco (aproximadamente dos limones)

  • 4 dientes de ajo picados

  • 1 cucharada de condimento de pimienta de limón, más 1 cucharadita

  • 1 cucharada de perejil picado para decorar

  • rodajas de limón para servir si lo desea

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 425 grados. Rocíe una sartén antiadherente con aceite en aerosol y reserve.
  2. En un tazón mediano, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, el ajo y la pimienta de limón.
  3. Agrega los camarones al tazón y dobla suavemente todos los ingredientes.
  4. Extienda los camarones de manera uniforme sobre la bandeja para hornear preparada. Hornee en horno precalentado durante 4-5 minutos, solo hasta que los camarones se hayan vuelto opacos / rosados ​​se hayan curvado en forma de “C”.
  5. Sirva como aperitivo o comida con una ensalada, o encima de arroz o pasta.

Información nutricional

rendimiento

4 4

Tamaño de la porción

1

Cantidad por porcion

Calorías 158 Grasas totales 6 g Grasas saturadas 1 g Grasas trans 0 g Grasas insaturadas 4 g Colesterol 239 mg 1754 mg de sodio Carbohidratos 4 g Carbohidratos netos 3 g Fibra 1 g Azúcar 1 g Proteína 24 g

Esta tarjeta de nutrición utiliza una estimación proporcionada por una calculadora de nutrición en línea. ¡Este cálculo no sustituye el consejo de un nutricionista profesional!

¿Conocías todos los beneficios para la salud del camarón?

¡Te sorprendería saber que estos pequeños son buenos para ti! Camarón:

  • ¡Es un alimento rico en proteínas! Casi el 90% de las calorías en los camarones son de proteínas.
  • Es bajo en calorías (menos de 100 calorías en una porción de 3 onzas).
  • Contiene más de 20 vitaminas y minerales diferentes.
  • Es una buena fuente de ácidos grasos como omega-6 y omega-3.

Por eso también deberías probar estos Camarones a la parrilla con chile y lima, esta Ajo Pimienta Camarones Salteados, y esto Ensalada de camarones y orzo!

Categorías