¡Salta para llevar y haz que este restaurante sea el favorito en tu olla instantánea! Fácil, saludable y sabroso Instant Pot Thai El garbanzo y el curry de espinaca son deliciosos para la cena o la preparación de comidas entre semana.
Una olla al curry.
Una olla de curry tailandés.
Una olla entre semana de curry tailandés. Siempre un ganador, ¿verdad?
Mejor aún, hecho en mi olla instantánea favorita.
Ustedes saben cuanto amo a mi Olla instantanea haga clic aquí para ver más fácil ideas de la cena instantánea olla semana de la semana.
¿Por qué este curry de garbanzos y curry de espinaca tailandés instantáneo pronto se convertirá en tu favorito?
- Fácil
- Rápido
- Sano
- Ingredientes básicos de despensa y nevera.
- Sabor lleno
- Fabuloso para preparar comida
- DELICIOSO
Veamos los ingredientes que forman parte de este curry rojo tailandés de una olla:
Garbanzos en conserva – ¡Siempre una grapa en mi despensa! Es una fuente de proteínas barata, saludable y buena, y es útil para preparar una cena rápida en la mesa como 4 ingredientes salsa de garbanzos o incluso una merienda saludable Hummus de chocolate.
Espinacas – La espinaca baby es una adición encantadora en muchos platos. Tiendo a recoger un paquete cada vez que visito Costco <- Sopa De Camarones Y Espinacas Toscanas Es una de las recetas más populares por aquí. Si te gustan las comidas picantes, echa un vistazo a este Curry de anacardo y sopa de espinacas.
Zanahoria – La raíz humilde que está cargada de nutrición, fibra y, lo que es más importante, la verdura favorita de todos.
La pasta de curry rojo tailandés – Mi favorito es esta pasta de curry (¡No es una publicación patrocinada! Realmente amo este producto) <- ¡¡¡SOOOO BUENO !!! ¿Tienes pasta de curry sobrante? Entonces prueba esto Sopa De Fideos Tailandesa De Camarón
Leche de coco – ¡El alimento básico de la cocina asiática! Este producto es tan cremoso que sustituí la leche de coco en lugar de la crema pesada para hacer esto. Pasta Instant Pot Pot Con Salsa De Tomate Sin Crema y sabe fabuloso!
Caldo de pollo – Añade sabor instantáneo a cualquier plato. Podrías usar agua o caldo de verduras, pero descubrí que el caldo de pollo tenía el mejor sabor del curry rojo tailandés.
Sabores – Salsa de soja, miel y sal.
Paso 1: Escurrir, enjuagar y secar una lata de garbanzos.
Paso 2 : Saltear los garbanzos y la pasta de curry rojo tailandés durante un par de minutos en una olla instantánea.
Paso 3: Agregue la zanahoria y el caldo de pollo y cocine en el manual por 5 minutos.
Etapa 4: Libere la presión y agregue la leche de coco, la salsa de soja, la miel, la sal y las espinacas. Cocine hasta que la espinaca se marchite.
¡Hecho y hecho!
¿Cómo se sirve el Instant Pot Thai de Garbanzos y Curry de Espinacas?
- con arroz blanco
- fideos de arroz cocidos
- espaguetis cocidos
- Como es, como una sopa de curry.
Recetas más instantáneas para llevar:
Fácil Instant Pot Pot Cashew Chicken – ¡Sin aceite añadido! Sáltate la comida para llevar y prepara este sencillo anacardo instantáneo para una cena rápida entre semana o una preparación de comida para la semana. Simplemente sirva sobre arroz blanco o marrón.
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Instant Pot Garbanzo Tailandés Y Curry De Espinacas
¡Salta para llevar y haz que este restaurante sea el favorito en tu olla instantánea! Fácil, saludable y sabroso Instant Pot Thai El garbanzo y el curry de espinaca son deliciosos para la cena o la preparación de comidas entre semana.
Tiempo de preparación5 minutos
Hora de cocinar10 minutos
Tiempo Total15 minutos
Curso: Plato principal
Cocina: asiático
Porciones: 3 raciones
- Calienta la olla instantánea para saltear el modo. Cuando esté caliente, agregue aceite vegetal y luego los garbanzos y la pasta de curry rojo. Saltear durante unos 2 minutos, para tostar la pasta de curry.
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Presione cancelar, agregue la zanahoria y el caldo de pollo. Cierre y trabe la tapa (asegurándose de que la válvula esté ajustada para sellar) y cocine en el manual durante 5 minutos.
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Libere la presión tan pronto como termine el tiempo de cocción. Abre la tapa y presiona el modo de saltear en Instant pot. Añada la leche de coco, la espinaca, la salsa de soja, la miel y la sal. Deje que el curry hierva a fuego lento hasta que la espinaca esté blanda.
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Deje enfriar el curry durante unos 5 minutos para que espese y los sabores se mezclen.
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Sirva Instant Pot Thai Garbanzos y Curry de espinacas con arroz blanco cocido o tallarines de arroz.
Caldo y sal de pollo: usé 33% menos de caldo de pollo con sodio y usé 1/4 cucharadita de sal. Si usa un caldo de pollo con sodio normal, puede omitir la sal o usar de acuerdo a su gusto.
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