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Esta cazuela de pollo con ceto bajo en carbohidratos es picante, sabrosa y francamente deliciosa. La cazuela de pollo jalapeño popper con tocino está a punto de convertirse en un favorito de la noche a la semana en su hogar cuando necesite una cena ceto fácil y de un plato que toda la familia disfrutará. Sírvelo solo o con tus verduras o ensalada fresca a un lado.
Los jalapeños son muy sabrosos. Así es el tocino. ¡Y esta cazuela de pollo ceto combina los dos para la cena perfecta baja en carbohidratos! (También funciona como una comida Trim Healthy Mama S).
La bondad cursi y sabrosa combinada con el tocino salado y ahumado y el sutil calor de los jalapeños en esta receta de keto cazuela se unen de una manera que te hace sentir increíblemente satisfecho.
Easy Keto Chicken Casseroles: A Great Dinner
Recetas de pollo bajas en carbohidratos son populares para aquellos que siguen la dieta ceto, especialmente para aquellos con familias. El pollo es una carne frugal para incluir en su plan de comidas, su sabor se presta bien a una variedad de estilos, y la mayoría de la gente lo disfruta.
Las cazuelas de pollo son una manera fácil, deliciosa y satisfactoria de mantenerse en el plan y aún así solo preparar una cena para toda la familia. Esta keto brócoli cazuela de pollo es súper fácil y muy popular aquí en My Montana Kitchen. Y esto Cazuela de pollo Alfredo baja en carbohidratos? ¡No solo es un favorito de los lectores, sino que mi familia no puede tener suficiente!
Y la mejor parte es lo fácil que es preparar pollo desmenuzado para sus comidas cuando tiene una olla instantánea. Por supuesto, puede usar pollo comprado en la tienda o prepararlo de otra manera, pero me encanta arrojar un par o pechugas de pollo congeladas en la olla instantánea con sal, pimienta y una taza de agua y cocinar en el manual durante 30 minutos. Vienen listos para triturar cada vez.
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Cómo hacer Keto Jalapeño Popper Chicken Casserole
Ahora, en tu cremosa receta de cazuela de pollo keto … ¿estás listo? Sus taaaan bueno.
Primero, precalientará el horno mientras prepara la cacerola.
En un tazón grande, combine el pollo cocido y desmenuzado, el queso crema, la crema agria, la mayonesa, parte de sus jalapeños y las especias.
Usando el accesorio de paleta en su batidora (o algo de músculo y una buena cuchara), mezcle todo junto. Extiéndalo en una sartén de 9 × 13 (no es necesario engrasarlo).
Una vez que esté distribuido uniformemente en su cacerola, espolvoree los trozos de tocino y queso cheddar rallado. Hornearás la cacerola durante 30-35 minutos y, si quieres dorarla un poco más, puedes asarla al final. Decorar con las rodajas de jalapeño restantes.
Ajuste del picante de su cazuela
La mayor parte del calor en un jalapeño está en las semillas, por lo que para bajar el calor en este plato simplemente retire las semillas cuando corte su jalapeño.
Si quieres más calor, puedes agregar algunos jalapeños adicionales o simplemente dejar las semillas adentro. Además, puedes agregar la guarnición antes de asarla para mejorarla.
Cuanto más suave y verde es el pimiento, menos calor tiene. Si notas muchas líneas, la planta de pimiento ha sufrido estrés y tu jalapeño estará más picante (fuente). ¡Así que revisa tus pimientos cuidadosamente y elige el que mejor se adapte a tus gustos preferidos!
Sirviendo su cazuela de keto de pollo picante
Esta cacerola se sirve mejor directamente del horno para obtener una textura cremosa y pegajosa y el mejor sabor.
Si desea hacer las paces con anticipación, es una comida maravillosa para preparar con anticipación o incluso una cena en el congelador. Simplemente cúbralo y guárdelo sin cocinar, y hornee antes de servir.
Puede guardar las sobras en el refrigerador durante 3-5 días en un recipiente hermético. Para recalentar, simplemente espolvoree la parte superior con unas gotas de agua y cubra el microondas ligeramente.
Si está buscando más ideas para la cena baja en carbohidratos, ¡puede disfrutar de mi libro de cocina para la cena baja en carbohidratos!
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Rendimiento: 9 porciones
Esta cazuela de pollo con ceto bajo en carbohidratos es picante, sabrosa y francamente deliciosa. La cazuela de pollo jalapeño popper con tocino está a punto de convertirse en un favorito de la noche a la semana en su hogar cuando necesite una cena ceto fácil y de un plato que toda la familia disfrutará. Sírvelo solo o con tus verduras o ensalada fresca a un lado.
Tiempo de preparación 10 minutos
Hora de cocinar 30 minutos
Tiempo Total 40 minutos
Instrucciones
- Precalentar el horno a 350.
- En un tazón grande, combine todos los ingredientes excepto el queso rallado, el tocino y los jalapeños en rodajas adicionales.
- Vierta la mezcla en una sartén de 9×13 y cubra con 1 taza de queso rallado y tocino.
- Hornee por 30-35 minutos, o hasta que el queso comience a dorarse. (Asé el mío por un par de minutos al final).