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Keto Cream Queso Brownies Cheesecake Bars

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¿Qué podría ser mejor que combinar dos postres decadentes en estosbrownies de queso crema keto? Con solo 3 carbohidratos netos por porción, estas barras de tarta de queso son una excelente manera de satisfacer a los golosos con una dieta ceto.

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¿Hay algo más indulgente que combinar dos postres en una delicia decadente? Claro, los postres simples pueden ser tan encantadores como los elaborados. Lo entiendo.

Pero a veces, necesitas un postre que parezca una celebración con cada bocado, ¿sabes? ¡Es por eso que decidí juntar brownies ricos, fudgy y tarta de queso cremosa y picante en un regalo increíble!

Estos bares son deliciosos fuera de este mundo. Los sabores se complementan perfectamente con el equilibrio justo de crema dulce y chocolate amargo ligeramente amargo.

Y para colmo, estos pequeños bocados del cielo son solo 3 carbohidratos netos cada uno. Y no hay harina de ningún tipo en la receta.

Así es. Indulgente, sin culpa, y combina lo mejor de ambos mundos con dos de los postres más populares.

Entonces, la próxima vez que necesite un postre para una ocasión especial, o simplemente esté de humor para algo extra, un brownie de tarta de queso keto puede ser justo lo que necesita.

tarta de queso keto brownie

Usar chocolate negro en barras de pastel de queso brownie

Quizás se pregunte por qué uso chocolate negro para la capa de brownie. Algunos han preguntado si este ingrediente será demasiado rico o demasiado amargo en esta receta.

En primer lugar, me encanta que el chocolate negro contenga poderosos antioxidantes. Por lo tanto, no solo los brownies de queso crema de ceto están libres de culpa, ¡sino que incluso brindan un pequeño impulso a la salud! Ganar-ganar

En segundo lugar, el chocolate negro no es tan dulce como el chocolate con leche. Encuentro que cuanto más tiempo como bajo en azúcar y bajo en carbohidratos, menos dulzura necesito en mis golosinas.

El chocolate negro proporciona la cantidad justa de sabor a chocolate sin ser demasiado dulce. Es deliciosamente rico, justo lo que quiero de un brownie dulce.

La capa de tarta de queso también es bastante dulce, lo que equilibra la capa de brownie de chocolate oscuro. Juntos, creo que la dulzura es perfecta.

Si prefiere más dulzura, o está haciendo esta receta para un grupo que no sea Keto, puede agregar un edulcorante adicional bajo en carbohidratos a la capa de brownie. O bien, puede agregar algunas chispas de chocolate bajas en carbohidratos para obtener un doble sabor a chocolate.

haciendo los bares

Cómo hacer la receta de brownies de queso crema keto

Primero, prepararemos un lote de brownies sin harina. A continuación, prepararemos el relleno de tarta de queso. Luego, una vez que la capa de brownie se haya enfriado, ¡es hora de armarla!

Haciendo la capa de brownie

  1. En una cacerola mediana a fuego medio-bajo, derrita el chocolate y la mantequilla.
  2. Transfiera la mezcla de chocolate derretido a un tazón y agregue la stevia y el cacao en polvo. Revuelve para combinar.
  3. Batir los huevos uno a la vez.
  4. Rocíe una fuente para hornear cuadrada de 8 × 8 con spray antiadherente para cocinar.
  5. Transfiera la mezcla de brownie a la fuente para hornear, luego hornee a 350 ° F durante 15-20 minutos.
  6. Retirar del horno y reservar para enfriar.

Preparando la capa de tarta de queso

  1. En un tazón grande, combine el queso crema, la stevia, el extracto de vainilla y la canela molida. Mezcle hasta que esté suave y cremosa.
  2. En un recipiente aparte, use una batidora de mano para batir la crema espesa hasta que se formen picos rígidos.
  3. Mezcle lentamente la crema batida en la mezcla de queso crema hasta que esté bien combinada.

Completando el postre keto

  1. Vierte el pastel de queso sobre los brownies enfriados.
  2. Coloque el postre en su refrigerador durante 4 horas para establecer. Una vez que estén listos, ¡córtalos en cuadrados y disfruta!

barra de pastel de queso brownie

Carbohidratos netos por brownie

Cuando horneo esta receta, la corto en 16 barras de pastel de queso brownie.

En este tamaño, cada cuadrado tendrá 4 gramos de carbohidratos y 1 gramo de fibra. Por lo tanto, cada porción contendrá 3 carbohidratos netos.

¡Compare eso con los cuadrados comerciales de brownie de tarta de queso, que pueden contener entre 30 y 55 carbohidratos netos! Solo puedo imaginar el choque del azúcar.

Estos brownies de pastel de queso keto son el regalo perfecto cuando quieres disfrutar sin culpa.

Tarta de queso brownie keto rico

La combinación de brownie denso y dulce con pastel de queso ligero y dulce es realmente decadente. Cuando anhelo algo dulce, ¡es el tipo de satisfacción que amo!

En serio, ¿quién puede resistirse a cubrir un keto brownie con pastel de queso?

Cuando hornee para mi familia o amigos, incluso espolvorearé un poco de cacao en polvo sin azúcar en la parte superior. Creo que el resultado final se ve casi tan bueno como sabe.

La próxima vez que necesite un regalo para una ocasión especial, o simplemente quiera darse un capricho, debe probar estos brownies de pastel de queso ceto.

sirviendo las barras bajas en carbohidratos

Otras recetas de postres bajos en carbohidratos

Encontrarás todo tipo de postres en este blog, desde dulce de chocolate fácil hasta tiramisú elegante. ¿Buscas otras golosinas bajas en carbohidratos y ceto amigables? Disfrute de algunos de estos favoritos:

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Cuadrados de tarta de queso y brownie de chocolate

Una delicia que combina dos postres deliciosos: brownies y tarta de queso. ¡Y cada cuadrado tiene solo tres gramos de carbohidratos netos! Curso Postre Cocina Americana Palabra clave brownie cheesecake, cheesecake brownies Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo de cocción 20 minutos Tiempo establecido 4 horas Tiempo total 30 minutos Porciones 16 personas Calorías 216kcal

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Ingredientes

Brownies sin harina

  • 2 cucharadas de mantequilla sin sal
  • 3.5 onzas de chocolate negro
  • 3 cucharadas de sustituto de azúcar bajo en carbohidratos
  • 3 huevos grandes
  • 1/4 taza de cacao en polvo

Tarta de queso

  • 16 onzas de queso crema ablandado
  • 1 taza de crema espesa
  • 1/2 taza de sustituto de azúcar bajo en carbohidratos o menos al gusto
  • 3 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 1/2 cucharadita de canela molida

Usual de EE. UU. – Métrico

Edulcorantes bajos en carbohidratos | Tabla de conversión de edulcorante Keto

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Instrucciones

  • Precaliente su horno a 350 ° F y rocíe una fuente para hornear de 8 × 8 pulgadas con spray antiadherente para cocinar.
  • En una cacerola mediana a fuego medio-bajo, derrita el chocolate y la mantequilla.
  • Vierte la mezcla de chocolate derretido en un tazón y combínalo con el edulcorante y el cacao en polvo.
  • Bata lentamente los huevos de uno en uno y luego transfiera los brownies del tazón a un molde para hornear cuadrado de 8 × 8 pulgadas para hornear durante 15-20 minutos. Una vez cocido, deja los brownies a un lado para que se enfríen.
  • Tarta de queso
  • En un tazón grande, combine el queso crema, el edulcorante, el extracto de vainilla y la canela molida.
  • Licúa la mezcla hasta que esté suave y cremosa.
  • En un recipiente aparte, use una batidora de mano para batir la crema espesa hasta que se formen picos rígidos.
  • Lentamente, doble el queso crema y la crema batida hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
  • Vierte la tarta de queso sobre los brownies enfriados y coloca el postre en tu refrigerador durante 4 horas para preparar.

ceto de 5 ingredientes con bajo contenido de carbohidratos

Notas

Si es necesario, cuele el relleno antes de transferirlo a los brownies enfriados. Asegúrese de dejar que el postre se enfríe durante al menos 4 horas para que la tarta de queso se pueda preparar antes de servir. Use un tazón frío para acelerar el proceso de batir la crema espesa.

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Nutrición

Porción: 1square | Calorías: 216kcal | Carbohidratos: 4g | Proteína: 3g | Grasas: 20g | Grasas Saturadas: 11g | Colesterol: 90mg | Sodio: 111mg | Potasio: 128mg | Fibra: 1g | Azúcar: 1g | Vitamina A: 695IU | Vitamina C: 0.1mg | Calcio: 49mg | Hierro: 1.2mg

Información adicional

Carbohidratos netos: 3 g | % Carbohidratos: 5.9% | % De proteínas: 5.9% | % Grasa: 88.2%

Nota sobre información nutricional

La información nutricional de la receta se proporciona como cortesía y es solo aproximada. No podemos garantizar la exactitud de la información nutricional proporcionada para cualquier receta en este sitio. Los carbohidratos de eritritol no se incluyen en los recuentos de carbohidratos, ya que se ha demostrado que no afecta el azúcar en la sangre. Los carbohidratos netos son los carbohidratos totales menos la fibra.

Primera publicación: 17 de septiembre de 2018 … Última actualización: 7 de enero de 2019

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