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Keto Snickers Bar

Keto Snickers Bar:

Este bar Keto Snickers es una receta sabrosa hecha por Chené, quien es nuestro administrador de recetas y redes sociales de Sudáfrica. Chené es una fotógrafa talentosa y publica recetas e imágenes de estilo de vida en su página de Instagram aquí. Me encantó esta receta y creo que ustedes realmente disfrutarán la barra de snickers Keto.

Keto Snickers Bar

Preparación 10 minutos

Cocinar 20 minutos

Inactivo 15 minutos

Total 45 minutos

Rendimiento 10-12 bares

Ingredientes:

Capa de chocolate:

1 1/2 taza de chispas de chocolate negro

1 cucharada de mantequilla alimentada con pasto

2 cucharadas de crema batida de coco

Capa de almendras:

1 taza de harina de almendras

1/4 taza de mantequilla de almendras

12 gotas de stevia líquida

Capa de caramelo:

4 cucharadas de mantequilla alimentada con pasto

1/2 taza de crema espesa de coco

12 gotas de stevia líquida

Puñado de hojuelas de almendras para cubrir

Instrucciones:

Paso 1: Reúne todos los ingredientes. Derrita las chispas de chocolate y la mantequilla a fuego medio. Agregue la crema espesa. Forre una fuente para horno pequeña con papel encerado y vierta una capa de chocolate en la fuente para horno.

Paso 2: Agregue todos los ingredientes de la capa de almendras y mezcle con una batidora de mano. Asegúrese de que la mezcla se pueda presionar, si no, agregue un poco más de mantequilla de almendras para que la mezcla sea más pegajosa.

Paso 3: Agregue la capa de almendras sobre la capa de chocolate y colóquela en el congelador para que se endurezca.

Paso 4: Para hacer la capa de caramelo, comience agregando mantequilla a la cacerola a fuego medio y deje hervir a fuego lento hasta que esté esponjosa, revolviendo ocasionalmente. A continuación, agregue la stevia y la crema espesa sin lácteos, revolviendo hasta que se combinen.

Paso 5: Deje hervir a fuego lento durante 15 minutos sin agitar. Después de 15 minutos, deje que la mezcla se enfríe y se vierta sobre capas. Deje fraguar y espolvoree cacahuates tostados o hojuelas de almendras y córtelos en barras.

Paso 6: ¡Disfrutar!

Notas especiales:

Puedes hacer esta receta con cualquier mantequilla de nuez que elijas. Me gusta la marca de maní MaraNatha, almendras, almendras de coco o esta mantequilla de anacardo Cardamomo con semillas de chía.

Si desea usar una crema batida a base de lácteos, es ideal para obtener una crema orgánica y espesa que provenga de vacas criadas en pastos, ya que tiene menos químicos y más nutrientes y grasas saludables. Si no le gusta la stevia, puede reemplazarla con 1 cucharadita de este jarabe a base de fruta de monje que no tiene azúcar y que sabe muy bien.

Comentarios Adicionales

Esta es una barra de snickers Keto de gran sabor que no contiene azúcar y está llena de ingredientes saludables que queman grasas. Si creció disfrutando de las barras de snickers y quiere algo similar que no aumente su nivel de azúcar en la sangre, pruebe esta receta.

La combinación de chocolate negro, mantequilla de nuez, coco y mantequilla alimentada con pasto proporciona antioxidantes, fibra y grasas saludables. El chocolate negro es rico en polifenoles que mejoran la circulación y reducen la inflamación. La mantequilla alimentada con pasto es una gran fuente de antioxidantes liposolubles como la vitamina A, D, E y K2 y contiene nutrientes de soporte cerebral como la colina y la serina en forma de fosfolípidos para una fácil absorción y uso.

Creo que disfrutará esta receta tanto como mi familia y yo, y me encantaría saber lo que piensa en el cuadro de comentarios a continuación. Si está buscando más ideas geniales de comidas cetogénicas, consulte nuestro programa completo Navegando la dieta cetogénica aquí

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