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La mejor ensalada verde lanzada simple

La mejor ensalada verde lanzada simple es el plato de acompañamiento más fácil y combina perfectamente con casi cualquier cosa. ¡Totalmente personalizable y mezclado con el aderezo casero más sabroso de 6 ingredientes!

Si te gusta esta Mejor Ensalada Verde Sencilla, debes probar la Ensalada Mexicana de Pasta de Pollo con Callejón, la Ensalada Picada de Otoño con Aderezo de Sidra de Manzana y la Ensalada Picada de Col Rizada de Granada y Mandarina.

Best Simple Tossed Green Salad es el acompañamiento más fácil y combina perfectamente con casi cualquier cosa. ¡Totalmente personalizable y mezclado con el aderezo casero más sabroso de 6 ingredientes! | lecremedelacrumb.com

Mientras el calendario pasa de un año a otro, estoy aquí sentado pensando en lo agradecido que estoy por todas las cosas que me ha dado el año anterior. Una familia maravillosa (y un nuevo bebé para unirse a esa familia maravillosa), un trabajo que me siento bendecido de poder huir de casa y con seguidores tan increíbles como tú. Una gran familia extensa con la que acabo de pasar las vacaciones y que nunca deja de sorprenderme con sus amables corazones y espíritus.

Realmente podría seguir y seguir. Pero a lo que se reduce es que estoy agradecido sobre todo por las cosas simples de la vida. Como he intentado mostrar a todos mis lectores en este blog, no tienes que dedicar mucho tiempo e ingredientes para terminar con una comida increíble. ¡Simple es simplemente mejor!

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Con ese fin, he estado pensando en todos los platos que preparé y compartí con usted durante todo el año y especialmente en los días festivos, y la única omisión evidente fue esta simple ensalada que preparo tan a menudo, supongo que asumí que ya la había compartido. tú. Esta ensalada es una de las favoritas de la familia y la preparo para cada comida familiar extendida y como mínimo un par de veces al mes en mi casa.

Es difícil resistirse a la simplicidad de esta ensalada y, bueno, ¡también el tocino! ¿Quién puede resistir eso? Y lo mejor de todo es que puedes agregar o restar casi cualquier cosa que quieras y hacer de esta sencilla ensalada lo que quieras.

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¿CÓMO PUEDO PERSONALIZAR ESTA ENSALADA VERDE SENCILLADA?

Esta es la mejor parte de esta ensalada, creo. Sin embargo, trato de mantenerlo simple. Así que para eso, aquí están las formas en que he cambiado esta ensalada sin hacerla demasiado complicada.

  • Hazlo mexicano: Intercambie pepitas por semillas de girasol y agregue tomates picados, aceitunas negras, jalapeños finamente picados y una pizca de queso fresco. Para el aderezo, use mayonesa, pimienta de cayena, ajo y jugo de limón como lo hice en esta ensalada mexicana de maíz de calle.
  • Haz que sepa como el mediterráneo: Este es otro favorito. Sáltate las semillas de girasol y en su lugar agrega garbanzos. Agregue las aceitunas kalamata en rodajas, los tomates cherry a la mitad y una pizca de tomillo, orégano, albahaca, sal y pimienta antes de tirar la ensalada. Servir con un simple aderezo de aceite de oliva y balsámico reducido.
  • Tenerlo hawaiano: Esto es un poco diferente pero pasa conmigo. Agregue una lata de trozos de piña picados y en rodajas, mandarinas, jamón en lugar de (o además de) el tocino y almendras en lugar de semillas de girasol. También me gusta agregar queso azul a este tipo de ensalada, algo sobre la tangidez del queso con la dulzura de la fruta que se combinan muy bien juntos.

Para vestirse, piensa simplemente. Ya tendrás un sabor dulce de los zumos de frutas. Considere rociar un poco de vino tinto o vinagre balsámico junto con un poco de orégano, sal y pimienta. O agregar una vinagreta de fresa comprada en la tienda.

Hazlo extra crujiente: Bueno, si bien este no es un "tema", todavía amo, amo, amo un poco más de crujido en mis ensaladas. Para este fin, me gusta agregar una bolsa de coles de Bruselas cortadas en rodajas y repollo a los greens para empezar. Conserve las semillas de girasol y agréguelas a estas manzanas o peras en rodajas finas. Un poco de queso gorgonzola o queso de cabra y algunos arándanos secos también harán cantar esta ensalada. El aderezo puede permanecer igual.

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¿CUÁLES SON LOS INGREDIENTES SALUDABLES PARA UNA ENSALADA?

Los siguientes ingredientes son algunos de los más saludables que puedes incluir en una ensalada. Sin embargo, estoy a favor de la moderación, así que no seas demasiado duro contigo mismo si quieres agregar un poco de queso o crutones. ¡No lo diré!

  • Lechuga De Hoja Roja O Verde
  • Zanahorias
  • Pimientos amarillos
  • Espinacas
  • Brócoli
  • Frijoles y legumbres
  • Aceite de oliva
  • Vinagre balsámico
  • Semillas de girasol
  • Semillas de lino
  • Los tomates
  • Almendras
  • Coliflor
  • Ajo
  • coles de Bruselas
  • col rizada
  • Guisantes verdes
  • Acelgas
  • Aceite de aguacate
  • aceite de nuez
  • Coles verdes

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La mejor ensalada verde lanzada simple

Best Simple Tossed Green Salad es el acompañamiento más fácil y combina perfectamente con casi cualquier cosa. ¡Totalmente personalizable y mezclado con el aderezo casero más sabroso de 6 ingredientes!

  • 5 tazas de hojas verdes mixtas o cualquier lechuga favorita
  • 2 cucharadas de semillas de girasol sin cáscara
  • 1/4 taza de tocino desmenuzado o trozos de tocino
  • 1/4 de cebolla roja, en rodajas finas
  • 1 pepino, pelado y en rodajas finas

Vendaje

  • 1/4 taza de mostaza de dijon
  • 1/4 taza de miel
  • 1/4 taza de vinagre de manzana
  • 1 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra
  • 1/4 taza de aceite yo uso aceite de oliva virgen extra
  1. Combine los ingredientes del aderezo en un frasco, cubra y agite vigorosamente para combinar.

  2. En un tazón grande combine las verduras mixtas, las semillas de girasol, el tocino, las cebollas rojas, los pepinos. Justo antes de servir agregue el aderezo al gusto y mezcle para combinar. Servir inmediatamente después de tirar con el aderezo.

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