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¡La mejor receta de Keto Brownies para 2020!

La mejor receta de brownies de keto se mezcla con harina de almendras, azúcar de coco, cacao en polvo para crear un exterior suave y crujiente y un rico interior de chocolate con sorprendentes trozos de chocolate en cada bocado. ¡Debe tener un postre dulce y salado!

Un poco de dulzura es justo lo que necesitas para seguir adelante. Si está siguiendo una dieta estricta este año nuevo, pruebe estas recetas saludables para seguir adelante: Keto Pizza, aguacate relleno de taco de pavo o sopa de desintoxicación de verduras.

Brownies Keto apilados uno encima del otro

Receta Keto Brownie

¡El postre perfecto para terminar el día! Cada vez que sigo una dieta Keto o cualquier dieta saludable para volver a estar en forma, generalmente empiezo a desear un poco de dulzura. ¡Estos brownies Keto son justo lo que necesitas! Son fáciles de hacer y tienen un sabor delicioso. Además de un bono que aún puede seguir con su dieta baja en carbohidratos y alta en grasas cuando está en el plan de dieta ceto.

Esta receta de keto brownie está llena de chocolate y tiene un centro dulce con un exterior ligeramente crujiente. Es el brownie perfecto cada vez. Los ingredientes son simples y se combinan rápida y fácilmente. Puedes disfrutar de la mejor receta de keto brownie en menos de 20 minutos. Una vez que pruebe solo uno, querrá disfrutar de estos brownies ceto con más frecuencia. Mejore su plan de dieta ceto con estos brownies ceto tan pronto como sea posible. ¡No te arrepentirás!

¿Qué son los Keto Brownies?

Los brownies ceto se basan en la dieta cetogénica. Es una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas que es muy similar a la dieta Atkins y otras dietas bajas en carbohidratos. Requiere una reducción drástica de la ingesta de carbohidratos y luego reemplazarlo con una grasa. Al reducir los carbohidratos de manera drástica, está poniendo su cuerpo en un estado metabólico que se conoce como cetosis.

Esta receta de keto brownie tiene menos azúcar, no hay granos y tiene muy pocos carbohidratos. Está hecho con una mezcla de azúcar de coco y harina de almendras para ayudar a reducir y convertirse en un brownie bajo en carbohidratos y alto en grasas.

¿Qué hay en un Keto Brownie?

Con algunas sustituciones en los ingredientes de una receta de brownie a esta receta ceto, su plan de dieta puede mantenerse en el camino y aún así tener un postre delicioso y sabroso. Este ceto brownie dulce y salado es conocido por ser el mejor por su chocolate y trozos de chocolate en toda la sartén.

Simplemente mezcle todos los ingredientes en un tazón y agregue los trozos de chocolate al final. Deberá asegurarse de no agitar demasiado la mezcla de brownie. Hacerlo correctamente creará esa consistencia y textura alucinantes al hornear. Estos brownies ceto son realmente los MEJORES y justo lo que necesita para mantenerse en el camino correcto de su dieta ceto. Deléitese con estos ceto brownies y verá lo INCREÍBLES que son.

  • Mantequilla
  • Azúcar de coco
  • Huevos
  • Vainilla
  • Harina de almendra
  • Polvo de cacao
  • Levadura en polvo
  • sal
  • Trozos De Chocolate

El proceso de hacer la receta de keto brownie.

Cómo hacer Keto Brownies:

Perfecto para un postre rápido y mantenerse al día con su plan de dieta ceto. Estos brownies ceto se convertirán en tu postre favorito. Lo mejor de estos brownies ceto es que puedes comerlos a diario. Son tan buenos para usted durante el plan de dieta ceto.

En 20 minutos tendrás un postre dulce y salado que te hará agua la boca. Simplemente mezcle los ingredientes en un tazón grande. Luego agregue trozos de chocolate para una sorpresa extra especial en cada bocado. Hornee por 15 minutos y disfrute con un poco de sal marina encima. ¡Disfruta de las mejores recetas de keto brownie!

  1. Prepare el molde para hornear:Precalentar el horno a 350 grados. Forre una bandeja de 8 × 8 pulgadas con papel pergamino y reserve.
  2. Batiendo ingredientes juntos:En un tazón grande, mezcle la mantequilla derretida, el azúcar y los huevos y mezcle hasta que se incorporen. Agregue la vainilla, la harina de almendras, el cacao en polvo, el polvo de hornear y la sal y revuelva.
  3. Hornear:Dobla los trozos de chocolate y extiende de manera uniforme en el fondo de la sartén. Hornee por 15-20 minutos revisándolos después de 15 minutos.

Consejos y variaciones sobre cómo hacer keto brownies:

  • Harina de almendra: Si desea un saborizante de coco más, intente sustituir la harina de almendras con harina de coco.
  • Cómo hacer keto brownies fudgy: La mantequilla es la mejor manera de hacer esto. Si tiene aceite de coco, es un excelente sustituto de la mantequilla.
  • La consistencia perfecta:Asegúrate de no mezclar demasiado la masa. Esto creará demasiado aire en la masa y los hará secar. Una vez que se mezclan, es una buena indicación de que sus brownies se hornearán de manera uniforme.
  • Complementos opcionales:Me encantan los trozos de chocolate adicionales, pero agrego nueces picadas o una variación de chips para hornear con sabor mezclados con la masa.
  • Cómo saber cuándo se hornean los keto brownies: Esto puede suceder muy fácilmente. La prueba del palillo de dientes no funciona en estos ceto brownies. Los brownies keto serán suaves y no se establecerán cuando estén listos. Continuarán horneando en la sartén hasta que se enfríen.
  • Exceso de mantequilla por encima:Puede haber una capa de exceso de mantequilla sobre tus brownies ceto después de que se haya horneado. Deje la capa y deje que los brownies ceto terminen de enfriarse. Una vez que se enfríen, notará que el exceso de mantequilla se ha ido y los brownies ceto se vuelven aún más masticables y deliciosos.
  • Cómo cortar brownies ceto: Para una apariencia crujiente al cortar sus brownies, asegúrese de que sus brownies estén completamente fríos. Una vez enfriado, corte con un cuchillo afilado en un movimiento hacia abajo. Después de cada corte, limpie la hoja del cuchillo con una toalla de papel o enjuague en el fregadero.

Los brownies keto cortan y muestran lo gruesos que son

Cómo almacenar los brownies de chocolate Keto:

  • ¿Refrigera los keto brownies? Este es un no. Refrigerar los brownies los secará más rápido. La baja temperatura en el refrigerador absorbe el aire del brownie, dejándolos secos y densos.
  • ¿Cómo se almacenan los keto brownies?Simplemente coloque los brownies ceto cortados en un recipiente hermético en una despensa o en el mostrador. Estos durarán entre 4 y 5 días a temperatura ambiente. Si no los corta en secciones, durarán más.
  • ¿Puedes congelar los ceto brownies?¡Si! Estos son realmente un gran regalo congelado. Una vez cortado y enfriado, colóquelo en un recipiente hermético o en una bolsa con cierre hermético. Si está colocando sus brownies en capas, asegúrese de colocar una capa de papel de aluminio para apilar los brownies o envolver individualmente cada ceto brownie en una envoltura de plástico. Congelar hasta por un mes. Cuando esté listo para comer, póngalo en el mostrador durante unas horas o hasta que se descongele.

Keto brownie ganó un plato con una cucharada de vainilla sobre la parte superior y roció con dulce de chocolate.

Más recetas de DeliciousBrownie para probar:

Keto brownie en un plato con una bola de helado con fudge rociado sobre la parte superior.

La mejor receta de brownies de keto

Tiempo de preparación 5 minutos

Tiempo de cocción 15 minutos

Tiempo total 20 minutos

Porciones 9 personas

La mejor receta de brownies de keto se mezcla con harina de almendras, azúcar de coco, cacao en polvo para crear un exterior suave y crujiente y un rico interior de chocolate con sorprendentes trozos de chocolate en cada bocado. ¡Debe tener un postre dulce y salado!

  • 1/2 taza más 2 cucharadas de mantequilla derretida
  • 2/3 taza de azúcar de coco
  • 3 huevos grandes
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1/2 taza de harina de almendras
  • 1/4 taza de cacao en polvo
  • 1/2 cucharadita de levadura en polvo
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/2 taza de trozos de chocolate
  1. Precalentar el horno a 350 grados. Forre una sartén de 8×8 pulgadas con papel pergamino y reserve. En un tazón grande, mezcle la mantequilla derretida, el azúcar y los huevos y mezcle hasta que se incorporen. Agregue la vainilla, la harina de almendras, el cacao en polvo, el polvo de hornear y la sal y revuelva.

  2. Dobla los trozos de chocolate y extiende de manera uniforme en el fondo de la sartén. Hornee por 15-20 minutos revisándolos después de 15 minutos.

información nutricional

La mejor receta de brownies de keto

Cantidad por porcion

Calorías 247 calorías de grasa 171

% Valor diario*

gordo 19g29%

Grasa Saturada 9g45%

Colesterol 82mg27%

Sodio 200mg8%

Potasio 133mg4%

Carbohidratos 18g6%

Fibra 2g8%

Azúcar 12g13%

Proteína 4g8%

Vitamina a 394IU8%

Calcio 43mg4%

Hierro 1mg6%

* El porcentaje de valores diarios se basa en una dieta de 2000 calorías.

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