Recetas de Cocina – La Mejores RECETAS de Comida Fácil!
  • Inicio
  • Desayunos
  • Comidas
    • Aperitivos
  • Sopas y Caldos
  • Postres y Dulces
  • Mariscos
  • Otras Recetas
    • Bebidas
    • Hamburguesa
    • Panes y Masas
    • Salsas
    • Legumbres
  • DMCA
  • Inicio
  • Desayunos
  • Comidas
    • Aperitivos
  • Sopas y Caldos
  • Postres y Dulces
  • Mariscos
  • Otras Recetas
    • Bebidas
    • Hamburguesa
    • Panes y Masas
    • Salsas
    • Legumbres
  • DMCA

Recetas de Cocina – La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Recetas de Comida | Recetario de Cocina Fácil

La receta perfecta para el desayuno Keto: favorito de la familia

by Recetas abril 18, 2020
Keto Size Me
¿Te pareció útil esta publicación, inspiradora? Guarde ESTE PIN en su tablero de blogs en Pinterest. 😉
Pin
Compartir
Twittear
0 Compartir

¡Compartir es demostrar interés!

Yo llamo a este el Desayuno Keto perfecto. ¡Simplemente hace que cada mañana sea genial!

  

Este es el desayuno ceto perfecto porque es mi comida favorita. Tiene todo lo que necesitas para comenzar bien el día. Nunca puede equivocarse agregando aguacate a su plato de desayuno porque está lleno de grasas saludables que alimentarán su cuerpo durante todo el día. Si has estado viviendo este estilo de vida durante un período prolongado, sabes que los huevos pueden ser TAN molestos. Es por eso que me encanta condimentarlos agregando frutas y verduras saludables a la mezcla.

Consejo de salud: ¡Nunca compre queso rallado! ¿Sabes lo que ponen en esas cosas? Bueno, pulpa de madera para empezar. Lo encontrará como celulosa y, por lo general, algún tipo de almidón. Así que por favor no uses quesos rallados. ¡Solo usa un rallador de queso y ralla el tuyo! Easy-peasy, ¿verdad?

Desayuno Keto Perfecto:

También me gusta darme un poco de azúcar por la mañana, pero tiene que ser natural y debe ser una cantidad muy pequeña. Nunca quiero prepararme para anhelar azúcar durante todo el día, ¡así que dos fresas medianas parecen hacer el truco! No tengas miedo a la fruta. No querrás excederte, ¡pero un poco de fruta, especialmente las bayas, puede ser beneficioso para las “bayas”!

Mi carne preferida para el desayuno es siempre el tocino. Disfruto de la salchicha y el jamón, pero hay algo en una buena rebanada de tocino que me hace sentir lleno por horas.

Si actualmente está tratando de evitar todas las formas de azúcar, incluidas las frutas, no dude en dejarlas fuera del menú. No pasará mucho tiempo hasta que alcance sus objetivos y pueda comenzar a agregar bayas y frutas saludables a su dieta. Hagas lo que hagas, no te rindas. Sé que puedes hacerlo. Si alguna vez necesitas hablar con alguien, ¡comunícate conmigo porque me encantaría chatear!

La receta perfecta para el desayuno Keto: Ingredientes:

  • 2 rebanadas de tocino en rodajas gruesas y abundantes
  • 1 huevo grande
  • 1/2 oz de aguacate
  • 1/4 oz de tomates Roma
  • 1 cucharada de queso mozzarella rallado
  • 2 fresas medianas

La receta perfecta para el desayuno Keto: Instrucciones:

  1. Rebanadas de tocino a la sartén
  2. Cocine el huevo en grasa de tocino como desee, prefiero fácil
  3. Cubra con rodajas de tomate, aguacate y queso.
  4. ¡Disfrutar!

Rendimiento: 1 porción

El desayuno keto perfecto

Desayuno ceto perfecto para todos los días. También es ideal para personas con bajo contenido de carbohidratos que disfrutan de grasas adicionales en su dieta.

Hora de cocinar: 10 minutos

Tiempo Total: 10 minutos

Ingredientes

  • 2 rebanadas de tocino en rodajas gruesas y abundantes
  • 1 huevo grande
  • 1/2 oz de aguacate
  • 1/4 oz de tomates Roma
  • 1 cucharada de queso mozzarella rallado
  • 2 fresas medianas

Instrucciones

  1. Rebanadas de tocino a la sartén
  2. Cocine el huevo en grasa de tocino como desee, prefiero fácil
  3. Cubra con rodajas de tomate, aguacate y queso.

Información nutricional:

Rendimiento: 1 Tamaño de la porción: 1
Calorías: 173 Grasa total: 12 g Grasas saturadas: 4 g Grasas trans: 0 g Grasas insaturadas: 7 g Colesterol: 201 mg Sodio: 303 mg Carbohidratos: 4 g Carbohidratos netos: 2 g Fibra: 2 g Proteína: 12 g

Perfect Keto Breakfast: información nutricional

Calorías: 231
Grasa total: 16 g
Colesterol: 240mg
Sodio: 566 mg
Potasio: 107mg
Carbohidratos: 4 g de fibra dietética = 1 g de carbohidratos netos = 3 g
Fibra dietética 1g
Azúcares: 1g (todos de fuentes naturales)
Proteína: 13 g

* Nos esforzamos por hacer todas nuestras recetas de acuerdo con nuestros estándares dietéticos. Nuestras recetas deben cumplir con los siguientes criterios: bajo en carbohidratos, alto en grasas, proteínas moderadas, sin azúcar (solo permitimos azúcares naturales de frutas, verduras y lácteos en nuestra dieta) y sin gluten. Puede obtener más información sobre cómo comemos y cómo calcular las cantidades de macronutrientes que necesita diariamente.

¡Compartir es demostrar interés!

Pin
Compartir
Twittear
0 Compartir
desayunoFamiliafavoritoKetoparaperfectaReceta

Categorías

  • Pinterest

@2019 - Recetas Latinas. Diseñada y Creada por
Recetas Latinas - Recetario de Coina Fácil.
• Política de Privacidad • Política de Cookies • Contacto


Ir Arriba!

Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Asumiremos que está de acuerdo con esto, pero puede optar por no participar si lo desea.

En caso de venta de su información personal, puede optar por no participar utilizando el enlace
No vender mi información personal

Aceptar Cancelar Cookie Ajustes
  • Acerca de las cookies

    Acerca de las cookies

    Las cookies son pequeños archivos de texto que los sitios web pueden utilizar para hacer que la experiencia del usuario sea más eficiente. La ley establece que podemos almacenar cookies en su dispositivo si son estrictamente necesarias para el funcionamiento de este sitio. Para todos los demás tipos de cookies, necesitamos su permiso. Este sitio utiliza diferentes tipos de cookies. Algunas cookies son colocadas por servicios de terceros que aparecen en nuestras páginas.
  • Necesarias

    Necesarias

    Siempre activo
    Las cookies necesarias ayudan a hacer que una web sea utilizable al activar funciones básicas, como la navegación por la página y el acceso a áreas seguras de la web. La web no puede funcionar correctamente sin estas cookies.

    No se usan cookies de este tipo.
  • Marketing

    Marketing

    Las cookies de marketing se utilizan para rastrear a los visitantes a través de las webs. La intención es mostrar anuncios que sean relevantes y atractivos para el usuario individual y, por tanto, más valiosos para los editores y los anunciantes de terceros.

    No se usan cookies de este tipo.
  • Analíticas

    Analíticas

    Las cookies de análisis ayudan a los propietarios de las webs a comprender cómo interactúan los visitantes con las webs recopilando y facilitando información de forma anónima.

    No se usan cookies de este tipo.
  • Preferencias

    Preferencias

    Las cookies de preferencias permiten a una web recordar información que cambia la forma en que se comporta o se ve la web, como tu idioma preferido o la región en la que te encuentras.
    Nombre Dominio Uso Duración Tipo
    NID google.com Google unique id for preferences. 6 months HTTP
  • Sin clasificar

    Sin clasificar

    Las cookies no clasificadas son cookies que estamos procesando para clasificar, conjuntamente con los proveedores de cookies individuales.
    Nombre Dominio Uso Duración Tipo
    __cfduid juegoscocinarpasteleria.org Generic CloudFlare functional cookie. 1 year HTTP
Ajustes de las cookies

¿Realmente quieres rechazar?