Las 11 mejores razones para comer más chocolate amargo

Las 11 mejores razones para comer más chocolate amargo ~ no estamos hablando de una barra de chocolate de la línea de pago, estamos hablando de chocolate serio con un contenido de cacao del 70% o más … es profundo, rico, delicioso y es increíblemente bueno para ti.

Ya sea que lo llame oscuro, semidulce o agridulce, el chocolate negro tiene un mayor contenido de manteca de cacao y menos leche que el chocolate normal. Cuanto mayor sea el porcentaje de cacao (o sólidos de coco) en un chocolate, más saludable es, y hay muchas buenas razones para incorporarlo a su dieta a partir de HOY ~

El chocolate negro es un poderoso antioxidante ~ reduce el efecto de los radicales libres en el cuerpo que pueden provocar enfermedades cardíacas y otros problemas.

El chocolate negro ayuda a bajar la presión arterial. Los compuestos activos (flavonoides) del chocolate negro ayudan a que las arterias se relajen y permitan que la sangre fluya con más facilidad.

El chocolate negro puede aumentar el flujo sanguíneo al cerebro y le da a su cerebro un impulso temporal. Busque chocolate amargo la próxima vez que tenga una fecha límite que cumplir o una prueba que tomar.

Los polifenoles del chocolate amargo pueden aumentar el colesterol bueno (HDL) y reducir el colesterol malo (LDL).

¡Los flavonoides del chocolate amargo pueden ayudar a proteger tu piel del daño solar! ¡Verdadero!

El chocolate negro contiene menos azúcar que el chocolate normal … cuanto más oscuro es el chocolate, menos azúcar.

Un cuadrado o dos de chocolate amargo después de la cena pueden satisfacer su gusto por lo dulce sin estimular su reflejo de atracones. El chocolate negro realmente ayuda a controlar nuestros antojos.

El chocolate negro contiene una sustancia llamada teobromina, que en realidad puede ayudar a endurecer el esmalte de los dientes. Entonces, el chocolate amargo puede reducir el riesgo de tener caries, ¿quién sabía?

El chocolate negro está lleno de minerales esenciales saludables como potasio, cobre, magnesio y hierro.

¡El chocolate negro puede mejorar tu estado de ánimo! Estimula las endorfinas de nuestro cerebro, responsables de la sensación de placer, y contiene serotonina, que es un potente antidepresivo.

Pero la razón más popular de todas para amar el chocolate negro es que sabe muy bien. Nada más se acerca a su sabor único y su sensual sensación en boca.

¡disfrutar!

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