Un destructor de gripe libre de alcohol // refuerzo de inmunidad toddy. eso ayudará a tratar y prevenir los resfriados mientras desintoxica tu queso festivo y los atracones de azúcar.
Bueno, hola, lunes después de Navidad (cue la whop whooooomp). ¿Quién se siente irritable, listo para aprovechar el día de trabajo y, a diferencia de lo que acabas de comer, 10 libras de papas, queso, crema y azúcar?
:: grillos ::
¿Ninguno?
Te siento.
Lo más probable es que todos sintamos que podríamos tomar un breve receso de la comida y el alcohol. Y vacaciones Probablemente tengamos planes de mudarnos a una cueva hasta que los demonios con niveles bajos de azúcar en sangre salgan de las instalaciones.
Nunca temas. Tenemos soluciones
Si bien me gusta beber mi batido antiinflamatorio favorito, el batido de zanahoria y jengibre, y // o {sabe igual que el pastel de manzana ->} batido de remolacha, manzana y chía, los últimos tés caseros con ingredientes frescos han sido mi mermelada. Los tés, como el estilo Hot Toddy, son el alcohol.
Caliente. Ponche. Mmmmm … una bebida de invierno tan maravillosa. Normalmente tengo tres hojas al viento sobre un lote de whisky, pero de vez en cuando necesitamos eliminar el alcohol, agregar la guinga y volver a poner nuestros sistemas en marcha.
Esta receta se inspiró en un viaje reciente a un restaurante local. Hace un par de semanas, una de mis amigas y yo nos reunimos en Laughing Planet aquí en Reno para cenar y cada uno de nosotros nos llevó al Flu-Busster Toddy para que nos calentara el vientre mientras recorríamos los vecindarios mirando casas decoradas de Navidad. Somos tontos para luces centelleantes y extrañas // impresionantes exhibiciones de piezas navideñas. Después de disfrutar de dicha bebida, estaba empeñado en hacer un lote en casa para beber durante unos días.
Esta época del año puede ser un pequeño cray cray con todos los gérmenes al acecho, además de nuestro sistema inmunológico comprometido por medio del licor y todas las cosas deliciosas y poco saludables … además del estrés de las vacaciones que nos alcanza. Por esta razón, dar un paso atrás para enjuagar el sistema y reponer el tanque de hidratación puede ser solo el boleto para prevenir o combatir una infestación de enfermedades y / o restablecer el sistema digestivo.
Este toddy antigripal incluye todo tipo de componentes que aumentan la inmunidad, así como características de desintoxicación. Esto es lo que tenemos que hacer:
Limón – proporciona una calidad de hidratación y desintoxicación a través de la vitamina C.
Jengibre – lleno de antioxidantes, alivia el sistema digestivo, alivia las náuseas y dolores musculares y dolor. Un antiinflamatorio natural, el jengibre puede disminuir la inflamación al consumir alimentos inflamatorios o por enfermedad / infección.
Miel – Un antibacteriano y antiviral natural. Además de matar y prevenir gérmenes, la miel ayuda a que todo esto baje de una manera dulce y dulce.
Pimentón – Alivia el dolor de garganta (¡de verdad!). Promueve la salud del corazón, mata las células cancerosas y mejora la circulación sanguínea. Un antifúngico, la cayena juega un papel (en combinación con la miel y el jengibre) para evitar que las bacterias y los virus se incuben, previniendo (o combatiendo enfermedades).
La receta tiene alrededor de 4 tazas de té grandes llenas, pero puede ampliar si sirve a más personas o si simplemente desea un volumen mayor a la mano durante días y días. Mantengo el mío en el refrigerador en un frasco sellado por hasta 1 semana.
¿Cambios en la receta? Puede recortar el jengibre y la cayena para obtener una bebida menos picante (de la forma en que lo enumero, la bebida sale con una patada potente). Además, considere aumentar la miel, ya que una cucharada de azúcar ayuda a bajar el medicamento, hijo. También puede agregar algunas bolsas de té verde para obtener antioxidantes y cafeína adicionales. Y, por supuesto … Si no necesita una limpieza y podría usar una bebida fuerte … simplemente agregue alcohol. Whisky / bourbon te servirá. Amante de todas las cosas canela? ¡Agregue algunos palos!
Lemon-Ginger Detox Toddy
Ingredientes
-
¼
taza
jengibre
pelado y rallado -
6 6
tazas
agua -
1/3
taza
jugo de limon -
¼
taza
miel -
1/8
cucharilla
pimienta de cayena molida
Instrucciones
-
Agregue todos los ingredientes a una cacerola y hierva por completo. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 a 8 minutos para permitir que los sabores se infundan.
-
Retire del fuego y use un colador fino para colar la pulpa de jengibre antes de beber. Nota: Almacene la bebida en un frasco sellado que incluya pulpa de jengibre hasta por una semana. Colar la bebida en una cacerola y recalentar antes de beber.
A fin de cuentas, esta bebida ayuda a hidratar, limpiar y fortalecer su sistema. Además, para aquellos de nosotros amantes del jengibre, ¡la bebida sabe muy bien! El sabor es dulce, picante y picante, todo lo cual puede ajustar según su propio gusto personal.
