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No es que nosotros necesitar Una excusa para comer sano, ¡pero el Año Nuevo es un excelente comienzo! Después de las ricas comidas de las fiestas, ¡realmente me encantan las opciones más livianas y muchas verduras! He reunido una colección de Más de 101 recetas saludables eso te da toneladas de opciones.
Muchas de estas son las recetas saludables favoritas de nuestra familia del blog. El resto se recopila de algunos de los mejores bloggers de comida en la red. ¡TODOS ellos son deliciosos y nutritivos!
Muchas de estas recetas en realidad podrían caber en más de una categoría, pero solo enumeré cada receta una vez para mantener las cosas organizadas. Haga clic en los enlaces para ver la receta completa paso a paso para cada plato. ¡Disfrutar!
Más de 101 recetas saludables para comenzar el año nuevo
Categorías: Sin Gluten, Lácteos y / o Sin Lactosa, Con Proteínas, Platos Laterales Vegetales, Postres Sin Culpa, Batidos, Desayunos, Vegetariano
Sin gluten
Pizza de pollo a la parrilla con corteza de camote
Calabaza de espagueti asada italiana (en la foto de arriba)
Receta de pastel de embudo sin gluten
Paleo Shrimp Zoodles de In the Kids Kitchen
Sopa de pollo con miso y ajo que estimula la inmunidad
Brócoli Alfredo sin gluten de In the Kids Kitchen
Bocaditos de risotto de tocino y champiñones
Tarta de manzana y quinua
Tortillas de harina de coco de 3 ingredientes de Yum saludable
Pastel de pudín de caramelo pegajoso sin gluten
GF Orange Chicken de Adventures in Wunderland
Pan de calabaza “Mejor que Starbucks”
Plato hondo "Meatza"
Pastel de especias de calabaza sin gluten
Cosecha italiana abundante horneada de My Think Big Life
Pepitas de coliflor
21 Day Fix Mason Jar Salad de My Crazy Good Life
El mejor pastel de carne saludable
Sopa de col rizada y salchicha portuguesa One-Pot
Sopa fácil de carne y verduras de My Think Big Life
Calabaza de Bellota Rellena sin Grano
Ensalada de pasta tibia de pollo balsámico y col rizada de miel GF
Crujiente de frambuesa y durazno sin gluten de Rhythms of Play
Recetas lácteas y / o sin lactosa
Crema láctea sin leche con leche y café con leche (en la foto de arriba)
Pollo al curry indio sin lactosa de Arts & Crackers
El pastel de helado sin lácteos más fácil
Crockpot Sopa de calabaza Butternut de aventuras en Wunderland
Pastel de "helado" de especias de calabaza sin lácteos
Pudín de caramelo sin lácteos
Café helado vietnamita con leche de coco condensada
Recetas repletas de proteínas
Pollo a la olla de cocción lenta con anacardos confitados
Bolas de proteína de chocolate masticables con llovizna de caramelo de In the Kids Kitchen
Pila de Camarones Baja (en la foto de arriba)
Pollo al Estilo Rotisserie
Lemongrass Chicken & Quinoa de Arts & Crackers
Bocaditos de proteína de mantequilla de maní de coco sin hornear de Simple Acres Blog
Brochetas de pollo y verduras a la parrilla de Adventures in Wunderland
Chocolate caliente con mantequilla de maní de In the Kids Kitchen
Rollos de Salmón Teriyaki
Albóndigas de carne coreana Bulgogi
Ensalada de pollo y verano con eneldo y espárragos
Torres de pavo y verduras de vida positivamente hermosa
Ensalada de quinua, huevo y espinacas “Sunshine Bowl” de Sugar Spice & Glitter
Barras de proteína de mantequilla de maní de aventuras en Wunderland
Ensalada Tex-Mex de Pollo y Quinua de Casi Supermom
¡Viva las verduras!
Chips de col rizada morada al horno
Zanahorias glaseadas con 2 ingredientes de Ginger Ale
Bok Choy picante del paso lejos de los carbohidratos
Papas fritas de aguacate al horno en la cocina de los niños
Las famosas coles de Bruselas asadas asiáticas de Mateo (en la foto de arriba)
Coliflor asada entera de Kara Carrero
Ensalada de Corazones de Palma y Alcachofa
Rollos de huevo de vegetales del blog Simple Acres
Salteado de vegetales fácil de narices mocosas
Tomates al Horno con Estragón a un Paso de los Carbohidratos
Revuelto de desayuno vegetariano simple de aventuras en Wunderland
Queso de coliflor de narices mocosas
Salsa de aguacate de vida positivamente hermosa
Ensalada César sin Mayo de Sugar Spice & Glitter
Coliflor al curry indio desde un paso lejos de los carbohidratos
Market Garden Salsa de Nemcsok Farms
Dip de berenjenas de mamás y artesanos
Cebollas en escabeche de Smart Little Cookie
Spaghetti Squash Pad Thai
Postres sin culpa
Brownies de chocolate y aguacate
Brownies de frijoles negros de In the Kids Kitchen
Barras de felicidad de mantequilla de maní
Galletas de chispas de chocolate con mantequilla de almendras (en la foto de arriba)
Barras de coco cubiertas de chocolate de ranas y hadas
Mariquitas de frutas
Parfait de calabaza yogur griego
Mantequilla casera de nuez mixta de Arts & Crackers
Galletas de calabaza con aguacate y chocolate
Barras De Brownie De Chocolate Marmoleado
Puré de manzana hecho en casa de Nemcsok Farms
Parfait de plátano y arándanos de Arts & Crackers
Cranberry Strawberry Rehydration Pops de Gym Craft Laundry
"Helado" de mantequilla de maní con chocolate de 3 ingredientes del italiano tostado lento
Paletas de sandía y espinacas saludables de Smart Little Cookie
Super Smoothies
El batido de proteína verde con mejor sabor (en la foto de arriba)
Batido Tropical Minion de la mamá de JDaniel4
El batido rosa perfecto y saludable
Batido verde que aumenta la energía de My Think Big Life
Batido arcoiris de Sugar Spice & Glitter
Batido bajo en carbohidratos, almendras y arándanos, lejos de los carbohidratos
Batido de proteína de calabaza y especias de Smart Little Cookie
Batido de Berry Superfood de Almost Supermom
Desayunos mejores para ti
Pizza sin gluten desayuno
Cereal de desayuno tostado de coco y cereza con quinua
Muffins de desayuno de huevo y salchichas Paleo fáciles (en la foto de arriba)
Tazón de batido de pastel de durazno de Sugar Spice & Glitter
Tortas de calabacín bajas en carbohidratos con salmón ahumado y huevos alejados de los carbohidratos
Panqueques de granola y granola con arándanos y granos enteros de Playground Parkbench
Scones de plátano Sustituya de Big Flavors Tiny Kitchen
Rainbow Fruit & Yogurt Parfait de Sugar Spice & Family Life
Tostadas de aguacate y huevo de pavo por simples recetas dulces
Vegetariano
Espaguetis de lentejas a la boloñesa de narices mocosas
Estofado de lentejas griego saludable para el corazón (en la foto de arriba)
Salsa de frijoles negros y maíz de Arts & Crackers
Chile vegetariano de narices mocosas
Ensalada de col rizada y quinua rallada de Adventures in Wunderland
Salsa de pasta fresca de jardín
Coles de Bruselas Hash
Nugget de pollo vegano y relleno de manzana de Arts & Crackers
Crockpot Chili Vegetariano de Sunny Day Family
* Descargo de responsabilidad: Comer estas recetas no garantiza que se mantendrá saludable para siempre o perderá peso; ¡Sin embargo, son mucho mejores que NO tratar de comer sano! ¡Comiendo feliz!
