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Mezcla de condimentos caseros Keto Taco

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Así de fácil mezcla de condimentos keto taco es la mezcla perfecta de especias para tus platos mexicanos. ¡No tiene ninguno sin el azúcar, los almidones o los rellenos que se encuentran en las versiones compradas en la tienda!

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Me encanta cocinar comida mexicana baja en carbohidratos. Es posible que haya notado que tengo una gran colección de ellos en el sitio, especialmente platos inspirados en tacos.

Mientras hacía continuamente estos sabrosos platos, me encontré mezclando esta mezcla de especias una y otra vez.

Hacerlo en pequeñas cantidades cada vez era ineficiente. Pero prefiero hacer el mío que usar las versiones compradas en la tienda, que generalmente contienen almidones y azúcar.

Es por eso que decidí crear mi propia mezcla de condimentos keto taco que podría hacer en un lote grande y almacenar.

Sabía que sería más conveniente que mezclar las especias cada vez. Además, significaba que podía ajustar las proporciones hasta encontrar mi combinación perfecta.

Una de las mejores partes de hacer tu propia mezcla de especias es que puedes personalizarla a tu gusto. Puede agregar más calor si le encanta la comida picante, o puede mantenerla agradable y suave.

Para mí, prefiero un condimento para tacos bajo en carbohidratos que esté justo en el medio. Pero siéntase libre de adaptarse a sus preferencias.

Este condimento keto taco es mi combinación perfecta de sabores para las comidas mexicanas. Ya sea que se trate de uno de mis platos de tacos, una lasaña mexicana o incluso fajitas, ¡me encontrarás buscando esta deliciosa mezcla de especias!

sencillos pasos de receta

Cómo hacer tu propio condimento keto taco

Esta receta de condimento keto taco es muy fácil de preparar.

  1. Encuentre un frasco adecuado para mezclar y almacenar. Desea algo hermético cuando está cerrado y lo suficientemente grande como para que las especias solo lo llenen hasta la mitad. Esto ayudará cuando llegue el momento de mezclar.
  2. Agregue todas las especias a su frasco.
  3. Cubra y agite bien hasta que todas las especias se combinen completamente.

Sí, eso es realmente. ¡Solo agrega todo y agítalo!

mezclar en cuchara

¿Cuántos carbohidratos hay en el condimento para tacos?

¿Es su keto sazonador keto?

Las bolsas de mezclas de condimentos que encuentras en la tienda a menudo incluyen almidones o azúcar innecesarios.

El almidón es un relleno que hace que las mezclas de especias sean más baratas de producir. El azúcar se usa para mejorar el sabor para compensar el relleno.

Es por eso que siempre desea verificar los ingredientes y los gramos de azúcar por porción si compra las versiones compradas en la tienda.

¡En mi opinión, la opción más fácil es hacer tu keto de condimento casero para tacos! Es muy fácil y puedes jugar con tus sabores perfectos.

Si sigue esta receta, cada cucharada de condimento tendrá 4 gramos de carbohidratos y 2 gramos de fibra. Esto significa que solo hay 2 carbohidratos netos por porción.

Y, por supuesto, ¡sin azúcar ni almidón!

mezclar en un tazón y en una cuchara

¿Qué se puede hacer con condimentos para tacos bajos en carbohidratos?

Personalmente, uso mi condimento de taco bajo en carbohidratos en todos mis platos mexicanos. ¡Me encanta el sabor que agrega!

Si está haciendo una salsa de carne para tacos, le recomiendo 2 cucharadas de condimento por libra de carne. Si desea espesar la salsa, pruebe con un espesante bajo en carbohidratos como la harina de coco con cáscaras de psyllium molidas, goma de xantano o goma de guar.

Luego, simplemente agregue la carne a mis tortillas de harina de coco o tortillas de harina de almendras, tome sus ingredientes favoritos para tacos y ¡sirva!

El condimento para tacos keto también iría muy bien con fajitas caseras, tazones de burrito o chile bajo en carbohidratos.

¿Cuál es tu plato favorito para agregar condimento para tacos? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!

Cómo almacenar condimentos para tacos bajos en carbohidratos

Una vez que comience a hacer sus propias mezclas de condimentos, nunca querrá volver a las preparadas nuevamente. Pero cuando haces tus propias mezclas de especias, debes tener los contenedores de almacenamiento adecuados.

¡Solo querrás invertir en algunos frascos de especias herméticos para almacenar todas tus mezclas caseras! O bien, busque recipientes herméticos de mayor tamaño para hacer lotes a granel.

keto taco condimento en un tazón

En qué usar la mezcla

La mezcla de especias es ideal para condimentar platos mexicanos amigables que se hacen en casa. Tengo una muy buena colección de recetas con sabor a taco en el sitio:

  • La olla instantánea acelera la cocción de mi sopa de keto taco. Pero también puedes hacerlo en la estufa o en la olla de cocción lenta.
  • Cuando tenga poco tiempo, esta sartén Keto Taco vendrá al rescate. Es un plato fácil para una comida entre semana.
  • Lleno de sabor a taco, mi cazuela Keto Yellow Squash seguramente complacerá a toda la familia.
  • Para un almuerzo rápido o una cena ligera, pruebe una ensalada de taco baja en carbohidratos que reemplace las tortillas con crujientes de queso.
  • Si tienes una cosecha abundante de calabaza de verano, prepara un poco de calabaza amarilla rellena llena de carne de taco.
  • Un simple Taco Dip con Carne es un fantástico aperitivo para compartir con amigos y familiares.

¡Y, por supuesto, es genial para cuando estás haciendo tacos de olla de barro!

Otras recetas bajas en carbohidratos para agregar sabor

¿Busca algunas otras especias, salsas o aderezos para agregar sabor a sus comidas? Echa un vistazo a algunos de estos favoritos:

  • Salsa de mostaza eneldo Dijon ¡está lleno de suficiente sabor para alegrar cualquier plato y solo requiere 6 ingredientes para hacer!
  • Marinara perfecta baja en carbohidratos es una receta simple y ceto amigable que utiliza tomates enlatados y es totalmente libre de azúcar.
  • Aderezo de queso azul bajo en carbohidratos tiene mucho queso y un toque de dulzura para el aderezo perfecto para ensaladas o salsa para alas.
  • Salsa Keto BBQ ¡Es esencial durante la temporada de parrilladas más saludable e incluso más sabroso que la versión comprada en la tienda!
  • Aderezo de aguacate y lima no contiene lácteos, no contiene paleo y está lleno de grasas saludables para una deliciosa adición a su ensalada.

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Mezcla de condimentos de taco bajo en carbohidratos

Una mezcla fácil de condimentos bajos en carbohidratos para todas sus recetas con sabor a keto taco. Es una simple mezcla de especias que querrás tener a mano para usar en platos mexicanos. Curso Condimento Cocina Palabra clave mexicana Condimento para taco bajo en carbohidratos Tiempo de preparación 5 minutos Tiempo total 5 minutos Porciones 7 cucharadas Calorías 23kcal

Como Asociado de Amazon, gano de compras que califican.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de chile en polvo
  • 2 cucharaditas de polvo de cayena
  • 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo
  • 1 cucharada de pimentón español
  • 1 cucharada de ajo en polvo
  • 1 cucharada de cebolla en polvo
  • 1/2 cucharada de comino molido
  • 1 cucharadita de cilantro molido
  • 1 cucharada de orégano
  • 2 cucharaditas de pimienta negra

Usual de EE. UU. – Métrico

Edulcorantes bajos en carbohidratos | Tabla de conversión de edulcorante Keto

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Instrucciones

  • Usando un pequeño frasco hermético, transfiera todos los ingredientes. Asegúrese de que su frasco tenga aproximadamente ½ espacio para que los ingredientes se combinen completamente.
  • Cubra y agite bien.

ceto de 5 ingredientes con bajo contenido de carbohidratos

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Nutrición

Porción: 1 cucharada | Calorías: 23kcal | Carbohidratos: 4g | Proteína: 1g | Sodio: 44mg | Potasio: 128mg | Fibra: 2g | Vitamina A: 1465 UI | Vitamina C: 0.7mg | Calcio: 31mg | Hierro: 1.4mg

Información adicional

Carbohidratos netos: 2 g | % Carbohidratos: 66.7% | % De proteínas: 33.3% | % De grasa: 0%

Nota sobre información nutricional

La información nutricional de la receta se proporciona como cortesía y es solo aproximada. No podemos garantizar la exactitud de la información nutricional proporcionada para cualquier receta en este sitio. Los carbohidratos de eritritol no se incluyen en los recuentos de carbohidratos, ya que se ha demostrado que no afecta el azúcar en la sangre. Los carbohidratos netos son los carbohidratos totales menos la fibra.

Primera publicación: 18 de enero de 2018 … Última actualización: 12 de febrero de 2020

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