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Nuestras recetas favoritas de olla entera Whole30

¿Planeando un Whole30 y buscando inspiración para comidas fáciles de cocinar? Hemos reunido una lista de nuestras recetas favoritas Whole30 que se cocinan en Instant Pot.

Whole30 Instant Pot Recipes

Si está haciendo un Whole30, es probable que haya escuchado que un Instant Pot puede ser su mejor amigo durante sus 30 días (y más). Estoy totalmente de acuerdo con la libertad que puede obtener descubriendo qué alimentos no funcionan para su cuerpo y librándose de los malos hábitos alimenticios, pero si es nuevo en este mundo de alimentos de eliminación, puede parecer una batalla cuesta arriba. Instant Pot es una gran herramienta para tener a la mano, ya que hace un trabajo rápido de platos estofados típicamente largos como barbacoa de carne de res o carnitas de cerdo, pero también es ideal para cenas fáciles durante la semana que en realidad no requieren mucha cocina práctica. Debido a que cocinar casi todas sus comidas para Whole30 puede parecer intimidante, hemos reunido algunas de nuestras recetas favoritas de Whole30 Instant Pot para ayudarlo en su viaje.

Pollo balsámico instantáneo: ¿listo para las pechugas de pollo más jugosas, papas perfectamente cocidas y col rizada estofada en glaseado balsámico dulce para la cena sin siquiera encender la estufa? Este plato es perfecto para esas noches calurosas y veraniegas de verano (o frías, flojas de otoño o de invierno) cuando quieres comer una comida casera pero no quieres calentar la casa.

Cómo cocinar un pollo entero en la olla instantánea: sabe igual que un pollo asado que compras en la tienda, ¡solo tú puedes controlar los ingredientes! Es en gran medida el tiempo de cocción sin manos y el pollo es muy jugoso. Este pollo es perfecto para servir como lo es para la cena, o puede usarlo para preparar comidas o para otras recetas de pollo.

Costillas cortas instantáneas de ternera: estas costillas derretidas en la boca son TAN deliciosas y TAN impresionantes, ¡pero son TAN fáciles de armar! Y gracias a Instant Pot, el tiempo de estofado se reduce sin sacrificar el sabor. ¡Combinar con un lado de cauli-mash rápido será el éxito de la mesa! Asegúrese de omitir el azúcar para cumplir con Whole30.

Stroganoff instantáneo de carne de res: este clásico plato americano se prepara rápidamente, con una preparación mínima y en su mayoría cocina sin manos gracias a la olla instantánea. ¡Está hecho con ingredientes REALES y es muy abundante! Asegúrese de omitir guisantes para el cumplimiento de Whole30.

Chili de pavo: este saludable alimento reconfortante en un tazón es abundante y satisfactorio para todos esos días fríos. ¡Es perfecto para una gran reunión, festividades de los domingos de fútbol o para una buena opción de preparación de comida semanal ya que hay toneladas de sobras! Asegúrese de omitir los frijoles para el cumplimiento Whole30.

Huevos duros instantáneos: ¡Para refrigerios, para el desayuno, para ensalada de huevos o para cualquier cosa! ¡Se pelan como un sueño y son una de nuestras cosas favoritas para hacer en Instant Pot!

Caldo de pollo instantáneo: ¡este caldo de pollo casero es sabroso y delicioso en varias recetas o simplemente para saborear! En lugar de comprar pollo para usar, guarde las sobras y restos de vegetales para hacer TONELADAS de caldo de pollo a un precio asequible, sin ningún ingrediente extraño. Hecho en la olla instantánea o olla de cocción lenta.

Estofado de ternera: este plato es abundante, sabroso, lleno de verduras. Omita los guisantes para el cumplimiento de Whole30.

Cómo hacer la mejor carne de taco: esta receta de carne de taco está cargada de verduras ocultas y se junta en menos de 30 minutos. ¡Sabe a tu clásica carne de taco indulgente favorita!

Adobo instantáneo de pollo: nuestra versión del clásico plato filipino da como resultado una cena picante y sabrosa de pollo. Es perfecto para las noches que necesita una cena saludable pero no tiene ganas de cocinar. ¡Omita el edulcorante para Whole30 y sirva con arroz de coliflor!

Sopa de pimientos rellenos: cargada con todos sus sabores de pimientos rellenos favoritos, pero sin la molestia de tener que rellenar los pimientos. Para que este Whole30 y Paleo sean amigables, omita el arroz blanco. Puedes sustituir el arroz de coliflor para cocinar al final hasta que se caliente por completo.

Sopa de papas cargada de olla instantánea: ¡Esta sopa sabe igual que una papa al horno cargada! Es cremoso y está cubierto con todos tus ingredientes favoritos de papa al horno. Para Whole30 omita el queso y use la opción de crema de anacardo para hacer la sopa cremosa.

Instant Pot Lemon Chicken con alcachofas y espárragos: ¿Necesitas una deliciosa cena ligera que no requiera mucha preparación y sea DELICIOSA? ¡Eso es todo!

Pollo y brócoli: ¡Este pollo y brócoli de estilo chino-americano fácil de usar en la olla instantánea es tan delicioso y se combina muy rápido!

Barbacoa instantánea de carne de res: simplemente omita el jarabe de arce o la miel para este plato sabroso y versátil. Esta carne de barbacoa es perfecta para platos de preparación de comidas, servida con arroz o arroz de coliflor.

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