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Ollas de ensalada de frutas frescas

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Estas mini macetas para ensalada de frutas frescas no requieren tiempo para armarlas con una selección de frutas de temporada.

Si hay una fruta que no puede obtener fresca, simplemente sustitúyala por una versión enlatada.

A los niños les encantan estos en las loncheras, ya que son brillantes y coloridos y tienen un sabor delicioso.

Para hacer las macetas de fruta fresca utilicé una combinación de melón cantalupo, fresas, arándanos y uvas verdes.

Las ollas de la lonchera son las ollas: son fabulosas, las tapas se atornillan muy bien para que no se filtre jugo o yogur en la bolsa del almuerzo. Y son de gran tamaño para una porción de ensalada de frutas.

Estas pequeñas macetas de ensalada de frutas son una receta de bocadillos realmente fácil y saludable y puede prepararlas con anticipación y guardarlas en el refrigerador durante unos días hasta que estén listas para usar.

También hacen un postre saludable muy rápido para después de la cena, tal vez con una bola de helado de vainilla o yogur.

Ingredientes de ensalada de frutas frescas

  • – cambia esto por cualquier otro melón que te guste
  • – lavado y sin tallos
  • – lavado y sin tallos
  • – lavado y sin tallos

Cómo hacer macetas de ensalada de frutas frescas para niños

  • – lávelo y córtelo en trozos del tamaño adecuado.
  • – juntos en un tazón y luego dividir en los botes de refrigerio.
  • – en la nevera y consumir en 2 días

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Más bocadillos para niños fáciles de hacer

  • – ¡Un bocadillo súper lindo para niños! Muffin integral untado con mantequilla de maní y cubierto con frutas para hacer una cara de búho.
  • – un bocadillo saludable para llevar y llevar para toda la familia – palitos de verduras con salsa o dip de mantequilla de maní.
  • – Prepara un batido de arándanos frescos y congélalo en estos refrescantes paletas heladas de batido.

Rendimiento: rinde 6

Ollas de ensalada de frutas frescas

Fabulosas mini ensaladas de fruta fresca ideales para las loncheras de los niños o como postre saludable.

Tiempo de preparación
10 minutos

Tiempo Total
10 minutos

Ingredientes

  • Medio melón cantalupo

  • 200g de fresas

  • 200 g de arándanos

  • 200g de uvas

Instrucciones

  1. Simplemente prepare toda la fruta, lávela y córtela en trozos del tamaño adecuado.
  2. Mezcle la ensalada de frutas frescas en un tazón y luego divídalo en los botes de refrigerio.
  3. Guarde los botes de bocadillos en el refrigerador y cómelos en 2 días.

Información nutricional:

Producir:

6

Tamaño de la porción:

1

Calorías: 68 Grasas totales: 0 g Grasas saturadas: 0 g Grasas trans: 0 g Grasas insaturadas: 0 g Colesterol: 0 mg Sodio: 9 mg Carbohidratos: 17 g Fibra: 2 g Azúcar: 14 g Proteína: 1 g

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