¡Una receta fácil de paletas de arcoíris hecha con frutas y miel! Estas coloridas paletas heladas de frutas caseras son totalmente naturales y un sabroso manjar congelado para el verano.
Hechos solo con fruta y miel, también son una idea de bocadillo saludable para los niños.
A los jóvenes fans de Cocomelon les encantarán especialmente estas “paletas de arcoíris de cocomelon”.
El programa para niños en edad preescolar tiene una canción de paleta de arcoíris que ayuda a enseñar a los niños sus colores.
La canción dice: “Es hora de paletas de arco iris, deliciosas y deliciosas paletas de colores, es hora de paletas de arco iris, ¿de qué color necesitamos?”
Luego, la canción recorre los colores del arco iris y encuentra frutos para cada uno. Es súper lindo y el tipo de canción que se te quedará pegada en la cabeza todo el día después de escucharla una vez.
Por supuesto, a los adultos también les encantarán estas paletas de frutas arcoíris. Están llenos de sabores dulces y afrutados y son excelentes para refrescarse en los calurosos días de verano.
¡También hacen una receta divertida del orgullo del arco iris!
Ingredientes
Para esta receta necesitarás:
- fresas en rodajas
- naranjas mandarinas
- trozos de piña
- kiwi en rodajas
- arándanos
- uvas sin semillas
- miel
También necesitará una licuadora, un molde para paletas y palitos de paleta.
Puede utilizar fruta fresca, enlatada o congelada. Sin embargo, recomendaría congelar la fruta enlatada o fresca antes de hacer las paletas para ayudar a espesar las capas y evitar que se mezclen.
Adiciones y sustituciones
- Siéntase libre de cambiar la fruta en la receta para tener en cuenta las alergias, las preferencias o lo que tenga a mano. El mango, las frambuesas, los plátanos, la sandía y los duraznos serían excelentes opciones.
- Conviértelos en paletas de frutas y verduras combinando la fruta con una verdura de color similar. Col rizada o espinaca con kiwi, remolacha con fresas, zanahorias con mandarinas, etc…
Instrucciones
En una licuadora, mezcle cada fruta congelada con 2 cucharaditas de miel. Repita con cada fruta, limpiando la licuadora en el medio para ayudar a evitar que los colores se mezclen.
Con una cuchara, agregue una capa de cada fruta a los moldes de paletas en orden de los colores del arco iris:
- fresas para rojo
- mandarinas para naranja
- piña para amarillo
- kiwi para verde
- arándanos para azul
- uvas para morado
Inserte palitos de helado y congele hasta que esté sólido, alrededor de 6-8 horas.
¡Disfrutar!
Consejos para hacer las mejores paletas de arco iris
- Si encuentra que alguna de las capas de frutas es demasiado espesa y no se mezcla bien, agregue una pequeña cantidad de agua a la licuadora para diluirlas un poco. No demasiado, desea que las capas sean gruesas.
- Algunos colores pueden mezclarse un poco, lo que no me parece gran cosa. Si desea que las capas de color sean más perfectas, puede congelar las paletas durante 1 hora entre cada capa.
- ¿Las paletas de frutas arcoíris no salen del molde? Ejecute el molde bajo agua tibia durante 20 segundos aproximadamente para ayudar a que las paletas se despeguen de los lados del molde.
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Paletas de arco iris
Producir: 10
Tiempo de preparación: 15 minutos
Hora de cocinar: 6 minutos
Tiempo de congelación: 6 horas
Tiempo Total: 6 horas 21 minutos
Estas paletas de colores arcoíris son fáciles de hacer, están llenas de frutas y son perfectas para los calurosos días de verano.
Ingredientes
-
1 taza de fresas en rodajas, congeladas
-
½ taza de mandarinas, congeladas
-
½ taza de trozos de piña, congelados
-
½ taza de kiwi en rodajas, pelado y congelado
-
1 taza de arándanos congelados
-
1 taza de uvas sin semillas, congeladas
-
¼ de taza de miel, cantidad dividida
Instrucciones
- En una licuadora, mezcle la fruta congelada con 2 cucharaditas de miel. Repita con cada fruta, limpiando la licuadora entre para evitar que los colores se mezclen.
- Con una cuchara, agregue una capa de cada fruta a los moldes de paletas en el orden de los colores del arco iris: fresas para el rojo, mandarinas para el naranja, piña para el amarillo, kiwi para el verde, arándanos para el azul y uvas para el morado.
- Inserte palitos de helado y congele hasta que esté sólido, alrededor de 6-8 horas.
Notas
- Puede utilizar fruta fresca, enlatada o congelada. Sin embargo, recomendaría congelar la fruta enlatada o fresca antes de hacer las paletas para ayudar a espesar las capas y evitar que se mezclen.
- Si encuentra que alguna de las capas de frutas es demasiado espesa y no se mezcla bien, agregue una pequeña cantidad de agua a la licuadora para diluirlas un poco. No demasiado, quieres que las capas sean gruesas.
- Algunos colores pueden mezclarse un poco, lo que no me parece gran cosa. Si desea que las capas de color sean más perfectas, puede congelar las paletas durante 1 hora entre cada capa.
- ¿Tiene problemas para sacar sus paletas de hielo del molde? Ejecute el molde bajo agua tibia durante 20 segundos aproximadamente para ayudar a que las paletas se despeguen de los lados del molde.
Información nutricional:
Rendimiento: 10 Tamaño de la porción: 1
Calorías: 69
