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Paletas de ponche de frutas saludables

Estas Paletas de ponche de frutas saludables están llenos de bondad: son una delicia que sus hijos comerán felices en un caluroso día de verano.

El verano es el momento perfecto para mantener a su familia hidratada y nutrida con frutas frescas de temporada. Encuentro que hacer bebidas congeladas o paletas heladas con fruta fresca hace que hacer que mis hijos coman fruta sea mucho más fácil.

Este ponche de frutas congeladas está repleto de todo tipo de frutas, incluidas fresas, frambuesas, cerezas y nectarinas. El jugo de piña es el único líquido en esta receta y la miel cruda proporciona un poco de dulzura adicional.

Use las bayas y frutas de temporada que pueda encontrar en el mercado de agricultores este verano y diviértase con estas Paletas de ponche de frutas saludables.

Hoy, estoy participando en el evento Summer Soiree de Food Network donde se presentan Frozen Treats. Asegúrate de ver lo que hicieron mis amigos amigos de la gastronomía:

Dame de comer Phoebe: Paletas de mojito de cocoMuriendo con Divya: Sorbete de fresaEl tazón de limón: Helado de mantequilla de maní con chocolate vegano (no se requiere máquina)Virtualmente hecho en casa: Paletas de menta piña colada Weelicious: Pops de hielo de limonada con sabor a frutaNapa Farmhouse 1885: Paletas de té verde chaiRojo o verde: Paletas de té Rooibos con especiasDishin y platos: Heath Bar Crunch HeladoElefantes y cocoteros: Helado de vainilla sin huevo hecho en casa (no se requiere máquina)Domesticame: Sandwiches de helado de brownie cachondaDevorar: 5 Finales congeladosPoeta en la despensa: Helado de mantequilla de maníSwing Eats: Gelato de toronja, piña, albahaca y leche de cocoDiaria * Dishin: Sorbete de chocolate oscuroCocinando con Elise: Golosinas de arándano congeladoPlato FN: 6 razones para congelar el cerebro valiente

Paletas de ponche de frutas saludables

Porciones de 7 a 8 dependiendo del tamaño de los moldes de paletas

Ingredientes

  • 1 taza de fresas sin cáscara
  • 1 taza de frambuesas
  • 1 taza de semillas de cerezas quitadas
  • 1 taza de cáscaras de duraznos o nectarinas removidas
  • 6 onzas de jugo de piña
  • 2 cucharadas de miel cruda

Instrucciones

  1. Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle hasta que quede suave. Verter en moldes de paletas.

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