¡Cocinar palitos de pescado en la freidora los hace más crujientes y deliciosos que nunca! Súper rápido de hacer, nunca prepararemos nuestros palitos de pescado congelados de otra manera.
¿Qué hace que los palitos de pescado congelados en la freidora sean tan buenos?
- Freír al aire te da la textura crujiente y crujiente de palitos de pescado fritos sin toda esa cosa de sumergir la comida en aceite caliente. ¡La limpieza también es muy fácil!
- ¡No es necesario descongelar sus palitos de pescado! Con este método podrás pasa de congelado a listo para comer en menos de 15 minutos.
- Esta es una excelente manera de recalentar los palitos de pescado sobrantes. Como ya los ha cocinado una vez, solo necesitarán de 2 a 3 minutos en la freidora. ¡El tiempo suficiente para calentarlos y volver a hacer crujiente el empanizado!
¿Está interesado en una freidora pero no está seguro de por dónde empezar? Consulte nuestro artículo sobre las 5 freidoras de aire que amamos.
Ingredientes clave para los palitos de pescado Air Fryer
Palitos de pescado – Este método funciona para cualquier marca de palitos de pescado congelados, ¡así que elija su favorito! Puede cocinar tantos palitos de pescado como necesite, pero dependiendo del número, es posible que deba hacer varios lotes.
Consejos del chef
- Es super importante que tu Coloque los palitos de pescado en la canasta de la freidora en una sola capa uniforme. No deben superponerse ni tocarse; para que la freidora haga su magia, el aire debe circular completamente.
- ¡El aceite en aerosol en esta receta es opcional! Ayudará a que sus palitos de pescado estén aún más crujientes, pero la freidora hace un buen trabajo por sí sola. Si decide usar un aceite en aerosol, asegúrese de no usar nada en aerosol. Los aerosoles para cocinar enlatados (como PAM) contienen ingredientes fuertes que dañarán el recubrimiento de la canasta de la freidora.
- Si su freidora usa rejillas en lugar de una canasta, asegúrese de rotar las rejillas a la mitad del tiempo de cocción, para asegurar que todos los palitos de pescado se cocinen de manera uniforme.
- Usamos palitos de pescado empanizados congelados aquí, pero ¡Este mismo método funcionará totalmente si decides hacer el tuyo propio!
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Palitos de pescado congelados en la freidora
¡Cocinar palitos de pescado en la freidora los hace más crujientes y deliciosos que nunca! Súper rápido de hacer, nunca prepararemos nuestros palitos de pescado congelados de otra manera.
VAYA SIN ANUNCIOS
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 15 minutos
Curso plato principal, merienda
Cocina americana
Raciones 1 ración
Calorías 230 kcal
Ingredientes
1x2x3x
- palitos de pescado congelado
- aceite en aerosol opcional, para más crujiente
- 1 pizca de sal opcional
Instrucciones
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Precaliente la freidora de aire (con la canasta vacía insertada) a 400º Fahrenheit durante aproximadamente 3 minutos.
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Retire la canasta y agregue palitos de pescado congelados en una sola capa. Rocíe con aceite y espolvoree con sal. Mezcle para cubrir.
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Vuelva a colocar la canasta en la freidora. Cocine 10 minutos, quitando la canasta y agitando los palitos de pescado después de 5 minutos.
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Retire los palitos de pescado de la cesta y sirva como desee.
Notas
- Utilice este método para cocinar tantos palitos de pescado como desee. Recuerde colocar los palitos de pescado en la canasta en una sola capa, uniforme, con espacio entre cada palito. Es posible que deba cocinar varios lotes según la cantidad de palitos de pescado que esté cocinando.
La cantidad de porciones depende de la cantidad de palitos de pescado que cocine. Los valores nutricionales que se muestran reflejan información para 1 porción (4 barras) de barras de pescado congeladas de Gorton. Las macros pueden variar ligeramente según la marca específica de palitos de pescado que se utilice.
Nutrición
Porción: 1 porción Calorías: 230 kcal Carbohidratos: 26 g Proteína: 10 g Grasa: 10 g Grasa saturada: 1 g Grasa poliinsaturada: 3 g Grasa monoinsaturada: 7 g Colesterol: 20 mg Sodio: 469 mg Potasio: 1 mg Fibra: 1 g Azúcar: 2 g Calcio: 17 g Carbohidratos netos: 1 g
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