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Pan de nueces y calabacín keto

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Pan de nuez de calabacín ceto es siempre un favorito entre las personas que hacen dieta keto. ¡Con solo 4 carbohidratos netos, esta receta está a la altura de nuestro pan de nuez ceto y plátano!

Las hogazas de pan Keto son mis favoritas porque son fáciles de hacer y perfectas para reuniones familiares y suertes.

No estoy seguro de cómo comes tu pan favorito, ¡pero me encanta el pan de calabacín ceto con queso crema! Muévete sobre los bagels, ¿estoy en lo cierto? Si quisieras ser un poco creativo con esto, ¡podrías agregar un poco de chocolate en polvo!

Si está buscando algo con un sabor más sabroso, ¡eche un vistazo a esta receta! Hombre, eso se ve bien!

Pan de nueces y calabacín keto:

Pan de calabacín bajo en carbohidratos Ingredientes:

Rinde 10 porciones
4 carbohidratos netos / porción

  • 1 1/4 C. Harina de almendras
  • 1/2 C. Harina de coco
  • 3 cucharaditas Levadura en polvo
  • 2 cucharaditas Canela
  • 3/4 C. Swerve repostería sustituto del azúcar
  • Una pizca de nuez moscada
  • 2 cucharadas. Crema agria
  • 1 barra de mantequilla ablandada
  • 5 huevos
  • 1 calabacín mediano rallado
  • 1/2 C. Nueces picadas

Pan de calabacín sin gluten Direcciones:

  1. Precaliente el horno a 350 grados.
  2. En un tazón, combine la harina de almendras, la harina de coco, el polvo de hornear, la canela, los sustitutos de azúcar Swerve y la nuez moscada. Revuelva para combinar bien todos los ingredientes secos.
  3. Agregue la mantequilla ablandada y la crema agria al tazón con los ingredientes secos. Comience a mezclarlos a una velocidad media.
  4. Agregue los huevos a la masa 1 a la vez mientras se mezcla. Cambie la batidora a alta velocidad y mezcle los ingredientes hasta que estén suaves y cremosos.
  5. Dobla el calabacín rallado en la masa.
  6. Mezclar las nueces picadas.
  7. Vierta la mezcla en un molde para pan bien engrasado y hornee durante 60 minutos, o hasta que la parte superior se dore y un cuchillo salga limpio cuando se inserte en el centro del pan.

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Rendimiento: 10 porciones

Pan de nueces y calabacín keto

Receta fácil de pan de nuez de ceto calabacín sin gluten y sin azúcar con harina de almendras y coco.

Tiempo de preparación: 10 minutos

Hora de cocinar: 1 hora

Tiempo Total: 1 hora 10 minutos

Ingredientes

  • 1 1/4 C. Harina de almendras
  • 1/2 C. Harina de coco
  • 3 cucharaditas Levadura en polvo
  • 2 cucharaditas Canela
  • 3/4 C. Swerve repostería sustituto del azúcar
  • Una pizca de nuez moscada
  • 2 cucharadas. Crema agria
  • 1 barra de mantequilla ablandada
  • 5 huevos
  • 1 calabacín mediano rallado
  • 1/2 C. Nueces picadas

Instrucciones

    1. Precaliente el horno a 350 grados.

    2. En un tazón para mezclar, combine la harina de almendras, la harina de coco, el polvo de hornear, la canela, los sustitutos de azúcar Swerve y la nuez moscada. Revuelva para combinar bien todos los ingredientes secos.

    3. Agregue la mantequilla ablandada y la crema agria al tazón con los ingredientes secos. Comience a mezclarlos a una velocidad media.

    4. Agregue los huevos a la masa uno a la vez mientras se mezcla. Cambie la batidora a alta velocidad y mezcle los ingredientes hasta que estén suaves y cremosos.

    5. Dobla el calabacín rallado en la masa.

    6. Mezcle las nueces picadas.

    7. Vierta la mezcla en un molde para pan bien engrasado y hornee durante 60 minutos, o hasta que la parte superior se dore y un cuchillo salga limpio cuando se inserte en el centro del pan.

Información nutricional:

Rendimiento: 10 Tamaño de la porción: 1
Calorías: 312 Grasas totales: 24 g Grasas saturadas: 8 g Grasas trans: 0 g Grasas insaturadas: 14 g Colesterol: 119 mg Sodio: 260 mg Carbohidratos netos: 4 g Fibra: 3 g Proteína: 9 g

Si prueba esta receta, no olvide calificarla y díganos lo que pensó. ¿Lo cambiaste? ¡Ayude a nuestros lectores compartiendo sus consejos para mejorar aún más el pan de nuez de calabacín ceto!

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