Papaya Breakfast Boats ~ el desayuno se ha vuelto mucho más saludable e interesante, con una hermosa papaya tropical llena hasta el borde con yogur no lácteo y fruta fresca colorida.
Hoy me estoy asociando con Daiya, un fabricante líder de alimentos a base de plantas que son deliciosamente libres de lácteos, gluten y soya, para ofrecerles estos coloridos botes de desayuno de papaya.
Estoy emocionado de presentarte Daiya Foods! Su línea de productos alimenticios a base de plantas es excepcional, y si eres intolerante a los lácteos, alérgico, vegano o, como yo, solo buscas ampliar tus horizontes y comer más sano, creo que te encantará. Aunque no soy vegano, alérgico o intolerante a los lácteos, descubrí que en realidad prefiero muchas alternativas basadas en plantas a los alimentos comunes que crecí comiendo. Al igual que este yogur a base de coco, ~ he usado la cereza negra en mi bote de papaya arriba. El sabor es brillante y vivo, sin ningún sabor artificial. Soy muy sensible a los sabores artificiales, y ha sido difícil encontrar un yogur de frutas que tenga un sabor natural. ¡Me encanta este!
Si estás acostumbrado a comenzar tu mañana con una taza de café y una tostada (¡culpable!), Entonces estás de enhorabuena. Hoy estoy convirtiendo mi alternativa de yogur griego Daiya en un desayuno festivo o un plato de brunch al ponerlo en una mitad de papaya madura y apilar una mezcla heterogénea de fruta. Una alimentación saludable de repente se convierte en una tarea rutinaria en un privilegio, y los pocos minutos adicionales que se necesitan para sacar las semillas de papaya y llenarlas con yogurt valen la pena.
Si comer sano se siente como una tarea, ¡lo estás haciendo mal!
¿Cómo puedes tener un mal día cuando comienzas con uno de estos botes de desayuno de papaya?
CONSEJO: No tiene que volverse loco como lo hice con tantos tipos diferentes de fruta: una pizca de arándanos fabulosos, un poco de germen de trigo con nueces y una llovizna de miel local (o jarabe de agave) es un delicioso desayuno.
Daiya (pronunciado day-yah) tiene una línea completa de productos a base de plantas y libres de alergias, desde alternativas de queso no lácteo hasta aderezos para ensaladas. Incluso venden readymade Cheezecake y Cheezy Mac. La línea está dirigida a personas con restricciones dietéticas, pero también a cualquiera que intente adoptar un estilo de vida más basado en plantas y hábitos alimenticios. He descubierto que prefiero la leche de almendras a la regular, por ejemplo, y el yogur a base de coco de Daiya es uno de mis nuevos favoritos. La alternativa de yogur griego Daiya está hecha con crema de coco rica y cremosa, pero tiene el mismo sabor y textura que el yogur tradicional. Tiene de 6 a 9 gramos de proteína de origen vegetal por porción, más los beneficios probióticos del yogur. Sus nuevas variedades Plain y Vanilla serán pronto estará disponible en envases de 5.3 onzas y 16 onzas, uniéndose a una variedad existente llena de frutas que incluye durazno, cereza negra, fresa y arándano.
Puedes ver toda su línea de productos aquí. También tienen un práctico localizador de tiendas así sabrás dónde encontrarlos.
Papaya Breakfast Boats
Papaya Breakfast Boats ~ un saludable desayuno no lácteo hecho con papaya tropical fresca llena hasta el borde con yogur y fruta fresca colorida. #breakfastbowl #papaya #healthy #yogurt #glutenfree # whole30 #protein #recipe #easy #brunch #fruit #recipe #benefits #smoothie #smoothiebowl
Curso Desayuno, brunch
Cocina americana
Rinde 2 porciones
- 1 papaya madura
- 2 envases individuales de alternativa de yogur griego Daiya
- fruta variada
- semillas de chia semillas de lino o pepitas
- jarabe de miel de agave, jarabe de arce o jarabe de coco
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Cortar la papaya por la mitad a lo largo. Saque las semillas negras y deséchelas.
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Llena cada mitad de papaya con un recipiente de yogurt. Cubra con la fruta de su elección.
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Espolvorea las semillas y rocía con miel.
Notas:
- Arme sus botes de desayuno de papaya justo antes de servir. Si lo desea, puede preparar su fruta antes y guardarla debajo de toallas de papel húmedas en el refrigerador. Corta, llena y cubre tu papaya justo antes de servir.
- También puedes usar melones maduros como cuencos, si no te importa la papaya.
- Si te encanta la idea de yogur y fruta para el desayuno, prueba también mi TARTA DE DESAYUNO HERMOSA, estaría delicioso con el yogurt Daiya. Y podría usar la alternativa diaria de yogur griego natural o de vainilla en mi POPSICLES DE YOGUR GRIEGO DE RHUBARB.
¡Gracias por fijar estos botes de desayuno de yogur de papaya!
