Pavo y bacon huevo frito
Pavo y Bacon Egg Fry, paleo y bajo en carbohidratos. beautyandthefoodie.com
Huevo de pavo y tocino frito es un desayuno fácil, alto en proteínas, bajo en carbohidratos y paleo. Es de un solo servicio, pero sería fácil hacer varios de estos.
Esto sucedió cuando tenía prisa y no tuve tiempo de hacer tortillas sin granos para una tostada de desayuno.
En lugar de una tortilla, puse un poco de pavo o jamón en rodajas en la sartén, y luego partí un huevo sobre la carne y lo rocié con trozos de tocino precocidos. Luego cubrí la sartén con una tapa y cociné hasta que el huevo estuvo listo. Una vez que el huevo esté cocido a su gusto, retire y cubra con queso, aguacate, salsa y cilantro opcionales. Estos fueron tan simples y llenos.
Perfecto para esas mañanas en las que no tienes tiempo para preparar un gran desayuno. Usé pavo porque no tenía jamón, pero el jamón o el tocino canadiense también funcionarían muy bien en estos. También puede hornear una gran cantidad de estos en el horno usando una cacerola engrasada.
Pavo y Bacon Egg Fry, paleo y bajo en carbohidratos. beautyandthefoodie.com
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RECETA Y DIRECCIONES A CONTINUACIÓN:
Datos nutricionales: Rendimiento: 1 Tamaño de la porción: 1 porción, incluye todos los ingredientes, Calorías: 245, Grasas: 17 g, Carbohidratos: 3 g / Carbohidratos netos: 1 g, Azúcar: 1 g, Fibra: 2 g, Proteína: 22 g
