Esta Peras, Ciruelas Pasas + Clavo Alimento Infantil ¡La receta es un sabroso puré que ayudará a curar el estreñimiento del bebé de inmediato! Un puré fácil elaborado con peras frescas, ciruelas y clavo. Ideal para más de 6 meses.
Puré de estreñimiento para bebé
¿Tienes uno pequeño que está respaldado 😳?
Para la mayoría de los padres, el estreñimiento de un bebé puede ser una preocupación preocupante, especialmente porque los síntomas suelen aparecer a las 3 am.
Si bien los pequeños vientres de los bebés pueden ir MÁS MÁS MÁS por todos los nuevos alimentos deliciosos que les está sirviendo, sus delicados intestinos podrían estar diciendo ¡QUIÉN HAY COWBABY, FÁCIL LO HACE!
Se necesita un tiempo para que el sistema digestivo de un bebé se ponga al día con su estómago, por lo que, si bien un bebé retrasado es desconcertante, no hay nada de lo que asustarse por completo.
Debido a que tanto las peras como las ciruelas pasas están repletas de laxantes naturales y fibra, ayudan a que las cosas funcionen allí de una manera completamente segura y suave.
Y aunque llamo a esto el puré para curar el estreñimiento 💩, realmente puedes preparar y servir este puré en cualquier momento porque es muuuuy bueno.
Las peras dulces se cuecen al vapor hasta que estén tiernas y luego se hacen puré con ciruelas pasas rehidratadas y una pizca de clavo para hacer un puré delicioso que ayudará al bebé a volverse más regular.
Razones para amar este puré de estreñimiento
- cremoso y suave
- ayuda en la digestión y alivia el estreñimiento en el bebé
- denso en nutrientes – alto en fibra, ácido fólico y vitaminas C y K
- comida para bebés a partir de 6 meses
- apto para congelador
- rápido de hacer – hecho en menos de 20 minutos
- sabe muy bien, al bebé le encantará
Ingredientes
- Peras: son una gran fruta para agregar a un puré para el estreñimiento, ya que están llenas de dos tipos de fibra que harán que las cosas se muevan suavemente para el bebé. Puede utilizar cualquier variedad de pera que tenga a mano: Bartlett, Concorde, Bosc o Comice funcionarán.
- Ciruelas pasas: se utilizan en este remedio para el estreñimiento ya que tienen un alto contenido de sorbitol que actúa como un laxante suave para el bebé.
- Clavos de olor: es una gran adición a este puré, ya que ayuda con la producción de moco gástrico y fibra que es buena para la salud digestiva.
Instrucciones paso a paso
- Picar: Descorazona y pica las peras.
- Vapor: Llene una cacerola mediana con 2 pulgadas de agua y deje hervir a fuego medio. Coloca las peras en una vaporera sobre el agua hirviendo, tapa y cocina por 10 minutos o hasta que estén tiernas. Deje enfriar un poco. Reserva el agua de vapor.
- Sumergir: Mientras tanto, en un tazón pequeño, coloque las ciruelas pasas y el agua caliente y deje reposar durante 10 minutos. Drenar.
- Mezcla: Agrega las peras, las ciruelas pasas y los clavos en una licuadora o procesador de alimentos.
- Puré: Comience a baja velocidad y mueva la licuadora a alta velocidad durante 1-2 minutos o hasta que esté completamente suave, agregando agua de la vaporera en incrementos de 1/4 de taza, si es necesario.
- Comer: Sirva al bebé o congele para más tarde.
Cuánto servirle al bebé
Si el bebé está atrasado, comenzaría poco a poco sirviendo 1-2 onzas de este puré durante el día y continuar sirviéndole esto al bebé hasta que estén regulares. Si es necesario, puede aumentar hasta 3 a 6 onzas por porción. Recomiendo siempre servir esto al bebé durante el día, ya que le dará al bebé el resto del día para que las cosas funcionen allí … alias … sin grandes reventones durante la mitad de la noche.
CÓMO CONSERVAR BABY PUREE
REFRIGERADOR
Puede guardar este puré en la nevera durante 3-4 días.
- Deja enfriar el puré.
- Transfiera el puré a un recipiente hermético y colóquelo en el refrigerador. Me gusta usar estos recipientes más pequeños de 4 oz para que pueda tener una sola porción lista.
- Si usa recipientes más grandes, asegúrese de usar una cuchara limpia para sacar la cantidad de puré necesaria para una alimentación, no caliente todo el recipiente si no planea dárselo todo al bebé.
CONGELADOR
Este puré se puede congelar hasta por 4 meses.
- Coloque el puré en un recipiente de almacenamiento del congelador (estas son mis bandejas de congelador favoritas y estos son mis recipientes de almacenamiento de vidrio favoritos); no lo llene en exceso.
- Coloque la tapa en el recipiente de almacenamiento o cúbralo con un trozo de envoltura de sarán y etiquételo con la fecha y el nombre de la receta.
- Coloque la bandeja en el congelador y deje que se congele por completo, preferiblemente durante la noche.
- Saque los cubos de comida para bebés y colóquelos en una bolsita con cierre hermético o una bolsa stasher; no se olvide de volver a etiquetar la bolsita o la bolsa con el nombre y la fecha del puré para referencia futura.
Consejo de etiqueta: No olvide etiquetar sus purés antes de colocarlos en el refrigerador o congelador con el nombre y la fecha en que lo hizo. Créame, se olvidará por completo de cuándo y qué hay en su congelador al final de la semana;).
AGREGAR CLAVOS Y ESPECIAS ADICIONALES
En esta receta, estamos agregando una pizca de clavo para ayudar en la digestión, pero siéntase libre de usar las siguientes especias en su lugar: nuez moscada, canela o jengibre recién picado (consulte las recomendaciones de cantidad en la tarjeta de recetas).
Consejo sobre las especias: Siempre he agregado especias a mis purés de alimentos para bebés, pero puede agregar o omitir especias en todos los alimentos para bebés. ¡Tú lo haces! De cualquier manera, este puré tendrá un sabor increíble.
Consejos
- No pelar: una buena cantidad de la fibra de las peras está contenida en la cáscara, por lo que es mejor dejar y cocer al vapor la pera con la cáscara. Una vez que hagas puré las peras, la textura será suave.
- Destete dirigido por bebés: Si está haciendo un destete dirigido por un bebé, puede preparar esta receta tal como está, pero en lugar de hacer puré, puede convertir los ingredientes en un puré grueso y servir al bebé en una cuchara de alimentación automática.
- Apto para congelador: este puré es completamente apto para el congelador y es un excelente puré para hacer y luego congelar, por lo que puede descongelar una pequeña porción en el lugar cuando sea necesario.
MÁS RECETAS DE ALIMENTOS PARA BEBÉS
Herramientas útiles
¿HICISTE ESTE ESTREÑIMIENTO PURÉ PARA BEBÉS?¡ME ENCANTARÍA SABER CÓMO RESULTÓ! DEJA UN COMENTARIO Y UNA ⭐️ CALIFICACIÓN ABAJO 👇
Pera, ciruela pasa + clavo (puré para curar el estreñimiento)
¡Esta receta de comida para bebés es un sabroso puré que curará el estreñimiento del bebé de inmediato!
Curso: plato principal
Cocina: Comida para bebés
Tiempo de preparación: 3 minutos
Hora de cocinar: 10 minutos
Tiempo total: 13 minutos
Porciones: 12 onzas
Ingredientes
- 3 peras medianas
- 4 ciruelas secas, sin hueso
- 1 taza de agua caliente
- pizca de clavo molido (aproximadamente 1/8 cucharadita)
Notas
Edad: 6 meses en adelanteProducir: aproximadamente 12 onzasRecomendaciones de servicio: Si el bebé está atrasado, comenzaría poco a poco sirviendo 1-2 onzas de este puré durante el día y continuar sirviéndole esto al bebé hasta que estén regulares. Si es necesario, puede aumentar hasta 3 a 6 onzas por porción. Recomiendo siempre servir esto al bebé durante el día, ya que le dará al bebé el resto del día para que las cosas funcionen allí … alias … sin grandes reventones durante la mitad de la noche.Otras especias: en lugar de los clavos, puedes usar 1/8 de cucharadita de canela, nuez moscada o jengibre recién picado.Almacenamiento: Frigorífico: guárdelo en un recipiente hermético en el frigorífico durante 3-4 días. Congelador: se puede congelar hasta por 4 meses.
¿NUEVO EN HACER PUREES?
LUEGO REVISE MI GUÍA SOBRE QUÉ HERRAMIENTAS DE COCINA USTED REALMENTE VAN A NECESITAR HACER LOS PUREES PARA BEBÉS MÁS CREMOSOS Y SUAVES. SUGERENCIA, ¡NO SON MUCHOS!