Recetas de Cocina - La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Plan de comidas semanal-7 (5 maneras con garbanzos)

¡Bienvenido al plan de comidas de la próxima semana!

Quiero ayudarlo a encontrar inspiración y aliviar algo del estrés matutino que conlleva preparar el almuerzo para el trabajo o la escuela (o cenas entre semana). Es por eso que, según lo prometido, esta serie está cambiando: cada semana compartiré planes de comidas que usted desea ver. Y no es demasiado tarde dígame qué tipo de planes de comidas desea ver en los comentarios a continuación.

Tanto los adultos como los pequeños comensales disfrutarán de este plan de comidas, que está repleto de los favoritos de la familia como Salsa Chickpeas Meal Prep y la mejor parte es que la mayoría de estas comidas se pueden preparar durante el fin de semana para una semana sin estrés.

¡Saluda a la preparación de comidas más fácil! Arroz blanco cocido, aguacate maduro, jalapeño en rodajas y cilantro fresco picado, todo preparado con una sartén, salsa de garbanzos con sabor que estará lista en menos de 6 minutos. Esta comida vegana, sin gluten, saludable, con 4 ingredientes de salsa de garbanzos es fabulosa para el almuerzo o la cena.

4 ingredientes salsa de salsa de garbanzos preparada

¡Salta para llevar y haz que este restaurante sea el favorito en tu olla instantánea! Fácil, saludable y sabroso Instant Pot Thai El garbanzo y el curry de espinaca son deliciosos para la cena o la preparación de comidas entre semana.

olla instantánea al curry de garbanzos y espinacas

Este saludable hummus de chocolate con 4 ingredientes, libre de culpa, está hecho con garbanzos, dátiles, cacao en polvo, extracto de vainilla y sal marina. Es tan delicioso que se sirve con chips de pita de azúcar de canela. Fácil, rápido y muy bueno para ti!

HUMMUS LIBRE DE CHOCOLATE LIBRE DE 4 INGREDIENTES

Una receta súper fácil de falafel al horno con garbanzos enlatados con la adición de remolacha. Sencillo, saludable y, lo más importante, una deliciosa preparación al horno de falafel de remolacha con pan de pita y una ensalada de pepino y tomate.

PREPARADOS DE ALIMENTO A LA COMIDA FALAFEL DE ABUELA

Tazones de preparación rápida, rápida y fácil de preparar tacos de garbanzos que son deliciosos. Una increíble combinación de tacos de garbanzos, picante pico de gallo, maíz dulce, queso cheddar rallado, jalapeños picantes y rebanadas de aguacate cremoso, todo apilado sobre una cama de arroz blanco o marrón. Preparación de comida para la semana o para cenar!

Todos los contenidos e imágenes son mi trabajo original, a menos que y de lo contrario se mencione. Por favor, no use mis recetas o imágenes sin enlazar con www.kitchenathoskins.com. Si desea volver a publicar una receta, vuelva a escribirla con sus propias palabras y no olvide incluir un enlace a la receta original.

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