Plan de dieta indio para pacientes con tuberculosis (causas de tuberculosis, síntomas, tabla de dieta)

Casi un indio muere cada cinco minutos a causa de la terrible y dura enfermedad de la tuberculosis. Es causada por bacterias que afectan principalmente a los pulmones, pero puede prevenirse mediante el consumo de alimentos saludables adecuados. Una buena dieta forma un escudo protector y fortalece el sistema inmunológico para eliminar las complicaciones de la tuberculosis. Siga leyendo para comprender el plan de dieta indio para pacientes con tuberculosis (causas de la tuberculosis, síntomas, tabla de dieta).

Uno de los signos o indicadores más comunes de esta enfermedad es la desnutrición. Se puede considerar que una dieta rica en alimentos ricos en nutrientes es la mejor para tratar la tuberculosis. La deficiencia de proteínas puede obstaculizar la capacidad del cuerpo para combatir la infección. Un paciente con tuberculosis activa tiene que depender de los antibióticos, pero la dieta es un factor importante para el tratamiento y la recuperación de la tuberculosis.

Causas de la tuberculosis:

La tuberculosis es causada por una bacteria llamada Tuberculosis micobacteriana. Esta bacteria se puede transmitir de una persona a otra a través del aire cuando una persona con tuberculosis activa tose, escupe o estornuda.

La tuberculosis es contagiosa. Sin embargo, la mayoría de las personas con tuberculosis activa que toman el tratamiento farmacológico adecuado durante al menos dos semanas ya no son contagiosas.

Los síntomas de la tuberculosis:

La TB puede ser latente (inactiva) o activa. Los signos y síntomas de la tuberculosis activa incluyen:

  • Fatiga.
  • Fiebre.
  • Escalofríos.
  • Pérdida de apetito.
  • Pérdida de peso por desnutrición.
  • Tos que dura tres o más semanas.
  • Tosiendo sangre.
  • Dolor en el pecho o dolor al respirar o toser.
  • Sudores nocturnos.

La tuberculosis a veces puede afectar otros órganos de su cuerpo. Esto incluye riñones, columna vertebral o cerebro. En tal caso, los síntomas varían según los órganos afectados.

Plan de dieta indio para pacientes con tuberculosis:

La tuberculosis está estrechamente relacionada con la desnutrición. Mejorar la ingesta de alimentos y la elección de alimentos ayudará a una recuperación más rápida. Antes de ver el plan de dieta indio para pacientes con tuberculosis, veamos algunos de los alimentos ideales que pueden ayudar a una recuperación más rápida de la tuberculosis son:

Alimentos para comer en la tuberculosis:

El principal grupo de alimentos responsable de fortalecer el sistema inmunológico son las proteínas. Los alimentos ricos en proteínas son fundamentales para superar la tuberculosis. Estos alimentos incluyen

  • Soja
  • Huevos
  • tofu
  • Carne magra
  • Lácteos
  • Frutas secas
  • Cacahuete ladoo
  • Mezclas de frutos secos.

Si tiene poco apetito, estos alimentos se pueden usar en forma de polvo y se pueden obtener agregando este polvo en su rotis o batido. Estos alimentos pueden proporcionar la resistencia necesaria para realizar las actividades diarias en el curso del tratamiento.

Para satisfacer las altas demandas metabólicas durante el curso de esta enfermedad, los alimentos densos en calorías son los siguientes:

  • Gachas de cereales,
  • Rava ladoo,
  • Plátano,
  • Avena ragi, o bebida,
  • Chikki de maní,
  • Rava halwa o
  • khichdi puede incluirse en su dieta.
  • Zinc y selenio:

Algunas de las excelentes fuentes de estos dos importantes minerales son las nueces, las semillas y los hongos. Nueces y semillas como semillas de chía, semillas de lino y sésamo, semillas de girasol y semillas de calabaza. Los antioxidantes que se encuentran en estos frutos secos pueden luchar contra los radicales libres. Las proteínas que contienen, además de los importantes minerales y vitaminas, pueden facilitar la reparación de tejidos en pacientes con tuberculosis.

Estas vitaminas solubles en agua contenidas en legumbres y cereales integrales, semillas, nueces, huevos, pescados de mar, carne magra y pollo deben incluirse en el plan de dieta de la tuberculosis. Estos alimentos pueden mejorar el estado nutricional y ayudar a una recuperación rápida. Los cereales integrales pueden dar un impulso de energía y ayudar a recuperar el peso perdido.

Las frutas y verduras que contienen estas vitaminas incluyen papaya, naranja, guayaba, mango, tomates, pimiento, zanahorias y calabaza dulce. Los alimentos con vitamina E como los aceites vegetales, el germen de trigo y las semillas deben incorporarse a la dieta. Puede introducir verduras a través de sopas o caldos durante el período inicial antes de tenerlas cocidas. Pueden superar los efectos secundarios de los antibióticos tomados durante el tratamiento. Las frutas ricas en vitamina C, especialmente la grosella espinosa india, pueden ayudar en la eliminación de toxinas dañinas del cuerpo.

Leer – Fuentes deliciosas de antioxidantes. Las 10 mejores recetas fáciles de sopa.

Alimentos que se deben evitar en la tuberculosis:

En la tuberculosis deben evitarse los siguientes alimentos:

Las grasas trans se producen agregando hidrógeno al aceite vegetal. Esto puede causar niveles de colesterol no saludables y provocar inflamación. Los síntomas de la tuberculosis se pueden reducir en gran medida eliminando los ácidos grasos trans. Para evitar esto, intente evitar Dalda, margarina, galletas, pasteles, tortas y alimentos que contengan aceite vegetal parcialmente hidrogenado. Estos alimentos se pueden reemplazar por alimentos frescos como verduras y frutas. Leer – Cómo reducir los triglicéridos.

El consumo excesivo de alcohol o cafeína puede alterar el patrón de sueño, ya que ambos son diuréticos y pueden ralentizar el proceso de curación de la tuberculosis. En lugar de esto, puede tomar una bebida saludable como el té verde que no contenga cafeína. Es un depósito de poderosos antioxidantes que pueden mejorar su salud. También se pueden tomar otras bebidas como jugos puros y leche baja en grasa que no contienen cafeína.

Los carbohidratos refinados como el azúcar y la harina no proporcionan calorías saludables y carecen de nutrientes. Algunas de las fuentes más conocidas incluyen pasta, pan, arroz instantáneo, bebidas cargadas de azúcar, jarabe para panqueques, cereales y refrescos. Estos alimentos pueden aumentar los síntomas de la tuberculosis. Un buen reemplazo para estos alimentos serían los alimentos ricos en fibra como las verduras con almidón y los cereales integrales. Leer – fuentes de carbohidratos complejos

Los alimentos grasosos como el pollo frito, las papas fritas, los aros de cebolla, la carne de res frita y el tocino pueden contribuir a una gran cantidad de grasas saturadas. Esto puede conducir a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, colesterol alto y diabetes. Pueden elevar los síntomas de la tuberculosis como fatiga, calambres abdominales y diarrea. En lugar de consumir estos alimentos, puede optar por consumir alimentos al vapor, hervidos y horneados que no utilicen mantequilla, salsas cremosas ni queso con alto contenido de grasa.

Plan de dieta indio para pacientes con tuberculosis:

Aquí hay un plan de dieta indio de muestra para pacientes con tuberculosis. Este plan de dieta se basa en la lista de alimentos para comer y evitar en la tuberculosis mencionada anteriormente:

Temprano en la mañana1 vaso de jugo de calabaza fresco en botella mezclado con jugo de limón / jugo de Amla + 1 cucharadita de miel + 2 nueces remojadas
Desayuno 1 tazón de gachas Ragi germinadas O avena salada cocida en agua y espolvoreada con semillas de lino O 2 huevos en forma de tortilla con un poco de queso. + 1 manzana
Media mañanaBatido de mantequilla de maní / Batido de aguacate / 1 plátano / 2 huevos duros
Almuerzo1 tazón de curry de trozos de soja tostada / pollo al curry / pescado al curry 2 phulkas 1 tazón de paneer y verduras asadas (pimiento, zanahoria, calabaza) 1 vaso de suero de leche espolvoreado con comino tostado en polvo
Media tarde6 almendras remojadas + 2 anacardos + 1 nuez + 1 tazón de poha / 1 tazón de rawa upama / 1 tazón de rawa halwa
Cena1 tazón de sopa de zanahoria con jengibre / sopa de camote + 1 taza de moong dal khichdi / 1 tazón de arroz integral pulav
Hora de acostarse1 taza de leche de cúrcuma con miel

Nota final:

La desnutrición y la falta de apetito son las dos razones principales que pueden aumentar el riesgo de infección. No se requieren alimentos especiales ni un plan de dieta específico como tal para los pacientes con tuberculosis. La ingesta de una dieta nutritiva y equilibrada, además de un descanso adecuado y una actitud positiva hacia la vida, es todo lo que se requiere para recuperarse de esta enfermedad. No olvide suscribirse a nuestro canal de Youtube. ¡Suscríbase ahora!

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