Pollo a la parrilla Alfredo Fideos de apio bajo en carbohidratos
Sin gluten, primario y ceto, el pollo a la parrilla Alfredo Celeriac Noodles Low Carb es una comida sabrosa y reconfortante.
El pollo a la parrilla Alfredo Celeriac Noodles Low Carb es una comida increíblemente sabrosa, baja en carbohidratos y sin gluten.
Comida reconfortante total aquí con este plato de pasta hecho con fideos de verduras en espiral, salsa cremosa de Alfredo y sabrosas tiras de pollo a la parrilla.
Utilicé mi receta simple de fideos de apio en esta comida, pero también puedes usar esto en fideos de calabacín o sobre calabaza de espagueti.
Haré esto con frecuencia, ya que fue un gran éxito con toda la familia y realmente frenó mis antojos de pasta y fideos.
Mira el video de la receta:
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Pollo a la parrilla Alfredo Fideos de apio bajo en carbohidratos
Ingredientes:
- ½ lb de solomillo de pechuga de pollo
- 1 ½ cucharada de aceite de aguacate o aceite de oliva
- ¼ cucharadita de sal marina
- ⅛ cucharadita de pimienta negra
- ½ taza de mantequilla (1 barra)
- 8 onzas de queso crema (1 paquete)
- ½ taza de crema espesa
- 1 ½ cucharadita de ajo en polvo
- ½ taza de queso parmesano rallado
- ⅓ a ½ taza de leche de almendras sin azúcar
Tallarines:
Direcciones:
- En una cacerola mediana a fuego medio combine: mantequilla y queso crema.
- Derrita y revuelva la mantequilla y el queso crema hasta que esté cremoso.
- Agregue crema espesa, ajo en polvo y queso parmesano rallado. Batir hasta que quede suave.
- Agregue ½ taza a ½ taza de leche de almendras sin endulzar sin sabor. Batir hasta que esté suave y bajar el fuego a bajo.
- Caliente una sartén o parrilla de la estufa a fuego medio alto. Cepille la parrilla o sartén con aguacate o aceite de oliva.
- Asa los solomillos de pollo durante 4 a 6 minutos por cada lado hasta que estén listos. Alejar del calor.
- Coloque los fideos de verduras en espiral cocidos de su elección en un plato y agregue la salsa Alfredo.
- Espolvorea con perejil picado opcional y coloca tiras de pollo a la parrilla encima. Servir.
1. Datos nutricionales de la salsa Just Alfredo: Rendimiento: 2 tazas, Tamaño de la porción: 1/4 taza de salsa, Cal: 378, Carbohidratos: 2.5 g, Carbohidratos netos: 2.5 g, Fibra: 0 g, Grasas: 35 g, Grasas saturadas: 21 g, Proteínas: 12 g, Azúcares: 1 g.
2. Datos nutricionales solo para el pollo a la parrilla: Rendimiento: 1/2 lb de pollo. Porciones: 4, Tamaño de la porción: 3 a 4 tiras, Cal: 57, Carbohidratos: 0 g, Carbohidratos netos: 0 g, Fibra: 0 g, Grasas: 2 g, Grasas saturadas: 1 g, Proteínas: 13 g, Azúcares: 0 g.
3.Datos nutricionales para fideos de apio solo: haga clic aquí
4. Datos nutricionales para toda la comida (1/2 taza de fideos de apio con 1/4 taza de salsa Alfredo y 1/8 lb de tiras de pollo a la parrilla) por porción: Cal: 457, Carbohidratos: 9.5 g, Carbohidratos netos: 7.5 g, Fibra: 2 g, Grasas: 37 g, Grasas saturadas: 22 g, Proteínas: 26.5 g, Azúcares: 2 g.
* todos los datos nutricionales son estimaciones basadas en los productos que utilicé *
:
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