Recetas de Cocina - La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Pollo Sésamo con Fideos

El pollo al sésamo con fideos hace una cena fácil durante la semana y está llena de sabor. Este pollo de sésamo es liviano porque está hecho sin empanizado. Incluso sin empanar, este es un plato muy sabroso. Se sirve con fideos de arroz, pero también se puede servir con arroz, lo principal o cualquier otra pasta.

Esas cenas rápidas y listas son perfectas para la noche ocupada de la semana. Tengo varias recetas para cenas fáciles que también vale la pena probar, como el tazón de arroz con camarones y ajo y el salmón al horno y los espárragos. Si desea seguir cenas fáciles de pollo, pruebe este Fettuccine de pollo a la pimienta o pollo a la pimienta con limón.

Sesame Chicken with Noodles es una cena ligera y fácil entre semana hecha con pollo, verduras y fideos de arroz, todo cocinado en una deliciosa salsa de sésamo. # pollo # sésamo #noodles #sesamechicken #easydinner #weeknightdinner

Pollo al sésamo

Deja ese menú para llevar inmediatamente porque terminarás de hacer este delicioso pollo con sésamo antes de que incluso tengan la oportunidad de entregarlo. Es tan fácil y ligero que no tiene que preocuparse por los ingredientes desconocidos que entraron en su cena.

También puede personalizar este plato de pollo para cambiar cómo se sirve, qué corte de pollo se usa y qué verduras se usan. Este pollo con sésamo se puede preparar perfectamente para usted en unos 30 minutos. Lo que es aún mejor es que puedes marinar el pollo con anticipación.

Dependiendo del estado de ánimo y la disponibilidad, a menudo cambio el corte de pollo que uso. Me encanta la carne de muslo de pollo porque es mucho más tierna y sabrosa que la carne de pechuga. La carne de pechuga de pollo, por otro lado, es más delgada, contiene menos grasa y menos calorías. Entonces, dependiendo de las necesidades, puede optar por usar carne de muslo de pollo o carne de pechuga de pollo.

Las verduras y los fideos de arroz combinados con este pollo de sésamo hacen una mordida deliciosamente equilibrada.

PIN ESTE RECETA

Receta de pollo al sésamo. Esta es una cena ligera y fácil entre semana, hecha con pollo, verduras y fideos de arroz, todo cocinado en una deliciosa salsa de sésamo. # pollo # sésamo #noodles #sesamechicken #easydinner #weeknightdinner

¿Qué más puedes servir con este pollo de sésamo?

Si los fideos de arroz no son sus favoritos o simplemente no están disponibles, existen otras opciones para sustituirlos.

El arroz realmente irá perfectamente aquí y puedes elegir arroz integral o arroz jazmín.

Para obtener beneficios adicionales para la salud, puede usar la quinua.

Si desea seguir con la pasta, pruebe los fideos de vidrio, los fideos principales o incluso los espaguetis clásicos. El cielo es el límite cuando se trata de pasta.

Sesame Chicken with Noodles es una cena ligera y fácil entre semana hecha con pollo, verduras y fideos de arroz, todo cocinado en una deliciosa salsa de sésamo. # pollo # sésamo #noodles #sesamechicken #easydinner #weeknightdinner

¿Es este pollo de sésamo sin gluten?

Sí, pero debes tomar las decisiones correctas. Asegúrese de usar salsa de soya sin gluten y fideos de arroz. Los fideos de arroz no contienen gluten la mayor parte del tiempo, pero revise la nutrición por si acaso. El arroz es otra opción sin gluten.

Si desea usar espaguetis, elija espaguetis sin gluten.

Cómo hacer pollo con sésamo:

Este es un plato muy simple e incluso puedes marinar pollo con anticipación.

Combine los ingredientes para la salsa y mezcle bien. Picar el pollo en cubos pequeños, desechando la grasa si la hay, y agregarla a la salsa. Revuelva y deje marinar durante 15 minutos.

(Si desea cocinarlo más tarde, asegúrese de cubrirlo bien y refrigere por unas horas o durante la noche).

Mientras el pollo se está marinando, cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete, cuele y reserve. Picar y cortar las verduras y reservarlas.

Precaliente una sartén grande (o un wok si está disponible) a fuego medio. Agregue aceite de canola y sésamo oi.

Saque el pollo (guarde la marinada) y cocínelo hasta la mitad, revolviendo y volteándolo mientras se cocina.

Agregue las verduras, revuelva y cocine hasta que las verduras comiencen a ablandarse.

Vierta la marinada y cocine hasta que el pollo esté listo y las verduras estén tiernas, revolviendo de vez en cuando. Asegúrese de que la salsa hierva a fuego lento durante unos minutos ya que contenía pollo crudo.

Una vez que todo esté cocido, agregue los fideos cocidos y revuelva hasta que todo esté uniformemente incorporado.

Adorne con cebolletas picadas y semillas de sésamo adicionales.

Cómo recalentar pollo con sésamo:

Este plato de pollo y fideos de sésamo se puede almacenar fácilmente en el refrigerador, en un recipiente hermético. Para recalentar, simplemente puede meterlo en el microondas o recalentarlo en una sartén, a fuego medio.

Sesame Chicken Noodles es una cena ligera y fácil entre semana hecha con pollo, verduras y fideos de arroz, todo cocinado en una deliciosa salsa de sésamo. # pollo # sésamo #noodles #sesamechicken #easydinner #weeknightdinner

__________________________________________________

Si no quiere perderse ninguna receta nueva, suscríbase al correo electrónico o sígame a través de mis canales de redes sociales.

pinterest "width =" 48 "height =" 48 "data-pin-url =" https://www.willcookforsmiles.com/2013/12/turtle-chocolate-dip.html "src =" https: // www. willcookforsmiles.com/wp-content/uploads/2018/01/pinterest.png "class =" lazyload ">  <img alt=

No olvides registrarte para recibir correos electrónicos, así no te perderás ninguna receta nueva.

__________________________________________________

PIN ESTE RECETA

Curso Plato principal Cocina estadounidense, chino Palabra clave pollo, fideos de arroz, pollo con sésamo Tiempo de preparación 15 minutos Tiempo de cocción 20 minutos Tiempo total 35 minutos Porciones 4 calorías 642 kcal

Ingredientes

Salsa:

  • 1 taza de caldo de pollo
  • 1/3 taza de salsa de soja
  • 1 cucharada de azúcar morena
  • 2 cucharadas de vinagre de arroz
  • 4 dientes de ajo prensados
  • 3 cucharadas de aceite de sésamo
  • 1 1/2 cucharadas de almidón de maíz

Pollo al sésamo:

  • 8 onzas de fideos de arroz crudo
  • 1.25 lb de pechuga de pollo deshuesada y sin piel 2 pechugas de tamaño promedio
  • 1 pimiento rojo
  • 1 cebolla amarilla pequeña
  • 8 onzas de floretes de brócoli
  • 2 cucharadas de aceite de canola
  • 2 cucharaditas de aceite de sésamo
  • 1/2 taza de cebollín picado picado en trozos de aproximadamente 1 pulgada

Adornar:

  • 2 cucharadas de cebolletas picadas
  • 2 cucharaditas de semillas de sésamo

Instrucciones

  1. Combine los ingredientes para la salsa en un tazón y mezcle bien. Picar el pollo en cubos pequeños, desechando la grasa si la hay, y agregarla a la salsa. Revuelva y deje marinar durante 15 minutos.

  2. (Si desea cocinarlo más tarde, asegúrese de cubrirlo bien y refrigere por unas horas o durante la noche).

  3. Mientras el pollo se está marinando, cocine los fideos de acuerdo con las instrucciones del paquete, cuele y reserve. Picar y cortar las verduras y reservarlas.

  4. Precaliente una sartén grande (o un wok si está disponible) a fuego medio. Agregue aceite de canola y aceite de sésamo.

  5. Saque el pollo (guarde la marinada) y cocínelo hasta la mitad, revolviendo y volteándolo mientras se cocina.

  6. Agregue las verduras, revuelva y cocine hasta que las verduras comiencen a ablandarse.

  7. Vierta la marinada y cocine hasta que el pollo esté listo y las verduras estén tiernas, revolviendo de vez en cuando. Asegúrese de que la salsa hierva a fuego lento durante unos minutos ya que contenía pollo crudo.

  8. Una vez que todo esté cocido, agregue los fideos cocidos y revuelva hasta que todo esté uniformemente incorporado.

  9. Adorne con cebolletas picadas y semillas de sésamo adicionales.

Notas de receta

Sesame Chicken with Noodles es una cena ligera y fácil entre semana hecha con pollo, verduras y fideos de arroz, todo cocinado en una deliciosa salsa de sésamo. # pollo # sésamo #noodles #sesamechicken #easydinner #weeknightdinner

Categorías