Pudín de arándanos que estimula el cerebro:
Esta receta de budín de arándanos para estimular el cerebro es de mi amiga Kelcie Yeo. Ella tiene uno de mis blogs favoritos de recetas “Kelcie’s Kreations” que puedes encontrar aquí
Pudín de arándanos que estimula el cerebro
Preparación 5 minutos
Cocine 5 minutos
Inactivo 12 horas
Total 12 horas, 10 minutos
Rinde 4 porciones
Ingredientes:
Instrucciones:
Paso 1: Reúne todos los ingredientes.
Paso 2: Mezcle todos los ingredientes en una mezcla de vita o licuadora.
Paso 3: Refrigerar por 12 horas.
Paso 4: ¡Tu budín está listo!
*** La información nutricional no incluye ingredientes opcionales. ***
*** La información nutricional de esta receta se basa en los ingredientes vinculados arriba **
Comentarios Adicionales:
Esta es una receta divertida que sabe increíble. Es bastante simple de hacer y es espeso y abundante mientras sabe suave, dulce y cremoso. El coco está cargado de ácidos grasos saludables de cadena media que son excelentes para el intestino, la tiroides y el metabolismo. Los arándanos están cargados de antioxidantes antocianinas y el yogur o kéfir alimentado con pasto proporciona vitamina K2, ácidos grasos esenciales, proteínas limpias y probióticos.
La proteína Both Broth está cargada de proteínas de colágeno que ayudan a apoyar nuestro revestimiento intestinal, nuestra piel, cabello y uñas. Esto es de huesos de pollo orgánicos y proporciona los glicosaminoglicanos clave que fortalecen nuestras articulaciones y tejidos conectivos.
