Este puré de pera casero es una receta fácil de comida para bebés que se prepara con solo dos ingredientes: ¡peras y agua! ¡Hacer comida casera para bebés con pera cuesta mucho menos que los frascos comprados en la tienda! ¡También es fácil hacerlo orgánico usando peras orgánicas!
Las peras son una de las primeras frutas que les presento a mis bebés, y todos se vuelven locos por ellas. Son dulces y están llenos de fibra para ayudar a mantener las cosas en movimiento en el tracto digestivo (si sabes a lo que me refiero), ¡además es muy fácil preparar papillas de pera para bebés en casa!
Siempre he hecho mi comida para bebés desde cero, desde batatas hasta zanahorias para bebés, hasta combinaciones como comida para bebés con calabaza y manzana, ¡siempre prefiero la comida casera a la comprada en la tienda! ¡Hacer su propia comida para bebés no solo ahorra TANTO dinero, sino que también es fácil hacerlo orgánico con ingredientes mínimos!
Este puré de pera casero es una receta fácil de comida para bebés que es excelente para los más pequeños de todas las edades. Está hecho con solo dos ingredientes, peras y agua, ¡con la opción de agregar un poco de canela una vez que esté seguro de que su bebé no es alérgico a las peras!
Cómo hacer puré de pera para bebé
Hay dos formas de hacer peras de comida para bebés. Para los bebés más pequeños con estómagos sensibles, recomiendo cocinar primero las peras. Para los bebés mayores que todavía aman sus purés, simplemente puede mezclar peras frescas con agua, ¡no es necesario cocinarlas! ¡Te mostraré cómo hacer peras de comida para bebés que están cocidas!
Cortar y cocer las peras
Comience cortando cada par en unas seis piezas. Luego coloque las peras en el recipiente de una olla de cocción lenta.
agregar agua
Cuando use 8 peras pequeñas (que miden alrededor de 6 tazas), agregue ½ taza de agua.
Cocinar
A continuación, cocine las peras (si lo desea). He usado dos métodos para cocinar peras para hacer puré de peras:
- Olla de cocción lenta – Cocine las peras a fuego alto durante 1-2 horas, o hasta que estén blandas. ¡Observe que cambiarán de color mientras se cocinan! Me encanta este método porque simplemente los tiro en la olla de cocción lenta y me voy. ¡No hay necesidad de verlos mientras se vaporizan!
- Vapor en la estufa – Si lo prefiere, simplemente coloque las peras en una olla con agua, o en una canasta humeante, y cocine al vapor las peras en la estufa durante aproximadamente 10 a 20 minutos, hasta que estén blandas.
Mezclar
Coloque el contenido de la olla de cocción lenta (agua y peras cocidas) en una licuadora Vitamix (u otra licuadora de alta potencia). Mezcle durante 30-60 segundos hasta que quede suave.
Almacenar o servir al bebé
Transfiera el puré de pera a bandejas de cubitos de hielo para congelar o recipientes individuales para guardar en el refrigerador. Yo estas cubiteras de silicona. ¡Los encontré después de tener al bebé #4 y no podía creer que pasé tanto tiempo usando bandejas flexibles y difíciles! ¡Estas bandejas de silicona para cubitos de hielo tienen un borde exterior firme, lo que las hace fáciles de transportar y una tapa para guardarlas! ¡Los pozos también contienen una buena cantidad de puré!
Para recalentar puré de pera congelado:
Vuelva a calentar uno o dos cubos de puré de pera en un recipiente de vidrio en el microondas durante 40-60 segundos. ¡También puede calentarlo en la estufa o dejar que se descongele a temperatura ambiente durante varias horas!
PREGUNTAS FRECUENTES: Puré de pera para bebé
¡Aquí hay algunas preguntas frecuentes sobre los alimentos para bebés con pera!
¿Tienes que cocinar peras para comida de bebé?
La respuesta a esta pregunta depende de la edad de tu bebé y de la suavidad de las peras. Prefiero cocinar peras para hacer puré de peras hasta que mi bebé tenga entre 8 y 10 meses porque las hace más fáciles para sus barriguitas. Si compra peras blandas y jugosas, ¡puede licuarlas sin cocinarlas!
¿Puedo darle pera cruda a mi bebé?
Una vez que su bebé tenga entre 8 y 10 meses, puede alimentarlo con peras crudas y peladas. Recomiendo pelar para reducir el riesgo de náuseas y asfixia. Además, asegúrese de permanecer muy cerca de su bebé cuando le dé de comer con los dedos para evitar que se atragante. Antes de los 8 meses, recomiendo cocinar las peras antes de dárselas a tu bebé para facilitar la masticación y la digestión.
¿A qué edad puede mi bebé comer peras?
¡Puede alimentar a su bebé con peras cocidas y en puré a los 6 meses!
¿Las peras causan estreñimiento a los bebés?
¡No! ¡Todo lo contrario! ¡Creo que la naturaleza fibrosa de las peras hace que los sistemas fluyan (si sabes a lo que me refiero)!
¿Qué tipo de peras son buenas para la comida del bebé?
Recomiendo usar peras orgánicas, especialmente si las va a cocinar y hacer puré con la piel puesta. A mis bebés les encantan todas las peras, ¡pero trato de ceñirme a las variedades suaves y dulces como Anjou, Bartlett, Bosc y Comice!
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Puré de Pera para Bebé (Papilla de Pera)
Este puré de pera casero es una receta fácil de comida para bebés que se prepara con solo dos ingredientes: ¡peras y agua! ¡Hacer comida casera para bebés con pera cuesta mucho menos que los frascos comprados en la tienda! ¡También es muy fácil hacerlo orgánico usando peras orgánicas!
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 2 horas
Tiempo total 2 h 10 min
Curso de comida para bebés
Cocina Americana
Porciones 19 Porciones (2 TBS por porción)
Calorías 43 kcal
Ingredientes
Métrica habitual de EE. UU.
1x2x3x
Instrucciones
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Cortar las peras en rodajas.
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Agregue rodajas de pera y agua al recipiente de una olla de cocción lenta.
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Cocine en una olla de cocción lenta a temperatura alta durante 2 horas.
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Coloque el contenido de la olla de cocción lenta en una licuadora Vitamix (u otra licuadora de alta potencia).
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Mezcle durante 30-60 segundos hasta que quede suave.
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Transfiera a bandejas de cubitos de hielo para congelar, o recipientes individuales para almacenar en el refrigerador.
notas
¿Qué tipo de peras son buenas para la comida del bebé?
Recomiendo usar peras orgánicas, especialmente si las va a cocinar y hacer puré con la piel puesta. ¡Quédate con las variedades suaves y dulces como Anjou, Bartlett, Bosc y Comice!
Cómo cocinar peras al vapor en la estufa
Si prefiere no usar una olla de cocción lenta, simplemente coloque las peras en una olla con agua, o en una canasta humeante, y cocine al vapor las peras en la estufa durante aproximadamente 10 a 20 minutos, hasta que estén blandas.
Cómo almacenar puré de pera
Transfiera el puré de pera a bandejas de cubitos de hielo para congelar, o recipientes herméticos individuales para almacenar en el refrigerador.
Para recalentar puré de pera congelado:
Vuelva a calentar uno o dos cubos de puré de pera en un recipiente de vidrio en el microondas durante 40-60 segundos. ¡También puede calentarlo en la estufa o dejar que se descongele a temperatura ambiente durante varias horas!
Nutrición
Porción: 2TBCalorías: 43kcalCarbohidratos: 11gProteína: 1gGrasa: 1gGrasa saturada: 1gSodio: 1mgPotasio: 87mgFibra: 2gAzúcar: 7gVitamina A: 19IUVitamina C: 3mgCalcio: 7mgHierro: 1mg
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