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Receta – 10 recetas de postres saludables

Estás a punto de aprender a preparar la receta – 10 recetas de postres saludables

Incluso si no estás a dieta, ¡estas opciones de postres saludables son geniales!

Cuando tengo una fiesta, casi siempre tengo una mesa de postres llena. Pero me aseguro de que al menos uno de los productos sea saludable, como la fruta, y he comenzado a ofrecer porciones más pequeñas y a seleccionar versiones más ligeras de algunos de nuestros postres favoritos. Estos son algunos de los mejores sustitutos que he encontrado, pero tenga la seguridad de que de ninguna manera han sustituido el sabor. Estas 10 increíbles recetas incluyen una fabulosa salsa de chocolate y frutas, duraznos horneados, una receta saludable de pastel de calabaza, pastel de zanahoria con calabaza escondida, pastel de chocolate con calabaza escondida, dulces de chocolate caseros y una receta de helado de la selva negra de Weight Watchers. ¡Disfrutar!


Ver también


1. Melocotones al horno fáciles

De I Heart Naptime

Como postre saludable, esto es casi perfecto. Es delicioso y no tiene demasiadas calorías.

2. Dulces de chocolate caseros

De hecho en casa en la cocina

Con sólo cuatro ingredientes, este es un gran placer. Perfecta para refrescarse en esos calurosos días de verano.

3. Dip cremoso de frutas Nutella

De Wonky maravilloso

Aunque disfruto mi Nutella directamente con la cuchara, cuando se mezcla con yogur griego saludable, es una excelente salsa.

4. Bocadillos de bolas de palomitas de maíz

De La mamá fija

Una versión de delicias de arroz crujiente que utiliza palomitas de maíz.

5. Receta saludable de pastel de calabaza

De la cocina ambiciosa

Esta es una receta genial, en lugar de azúcar usa miel y parte de un plátano. También usa leche de coco en lugar de leche evaporada.

6. Receta de helado de la Selva Negra

De Slash Dot Mamá

Si sigues el sistema de puntos de Weight Watcher, te encantará este, ya que tiene solo 4 puntos y es muy decadente. Los niños NUNCA lo sabrán tampoco.

7. Pastel de zanahoria y nueces con calabaza

De la panadería

Zanahoria, calabaza y puré de manzana; todos disfrazados en este pastel. Me encanta.

8. Receta de pan de jengibre bajo en grasa con pasas

De la panadería

Con solo 0,4 gramos de grasa por porción, esta versión de pastel de jengibre no contiene huevo ni lácteos.

9. Pastel de chocolate flaco pero delicioso

De locolou

¡Todo lo que necesitas es una mezcla para pastel de chocolate y una lata de calabaza!

10. Pastel cremoso de dulce de azúcar con corteza de pastel de nueces mixtas

Desde SusieQTpies Cafe

Este dulce es vegano, sin lácteos y sin gluten.

Crea tu propio postre saludable con estas geniales ideas recopiladas por el equipo de Spaceships and Laser Beams.

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Vea más ideas geniales de alimentos saludables.

Esta receta fue desarrollada, probada, cocinada y fotografiada por Spaceships Kitchen. Desde nuestra mesa hasta la tuya, ¡esperamos que pienses que es algo fuera de este mundo!

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