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Receta – 25 recetas saludables para asar a la parrilla

Estás a punto de aprender a preparar la receta – 25 recetas saludables para asar a la parrilla

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Recetas saludables para asar a la parrilla: ¿preparándose para los fines de semana llenos de barbacoas de este verano? ¡Nada representa el verano como una buena barbacoa a la antigua! Para ayudarte a preparar delicias deliciosas y saludables, hemos compilado una lista de increíbles recetas para asar que seguramente harán que tus sesiones de parrilladas sean un éxito. Desde verduras asadas hasta pollo a la barbacoa y bistec a la parrilla, esta lista tiene algo para todos. ¡Así que enciende esa parrilla y comienza a cocinar!

Recetas saludables para asar a la parrilla: 25 recetas saludables para asar a la parrilla que preparará durante todo el verano

1. Brochetas de champiñones y ajo a la parrilla

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrilla ¡Estos champiñones al ajillo a la parrilla en brochetas son tan buenos que querrás prepararlos todos los días de la semana!
Tiempo de cocción:: 10 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

2. Pechugas De Pollo A La Parrilla Con Ajo Limón

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrilla Prepare las brochetas de pollo a la parrilla más jugosas con esta receta fácil de pollo. ¡Estas brochetas de pechugas de pollo a la parrilla están hechas con pollo marinado y servidas con espárragos crujientes para una cena completa baja en carbohidratos y apta para Keto!
Tiempo de cocción:: 20 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

3. Salmón a la parrilla con glaseado de mantequilla de limón y ajo

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrillaEsta receta de salmón a la parrilla está cubierta con una marinada sabrosa: una receta perfecta y saludable de salmón a la parrilla que se prepara en 20 minutos.
Tiempo de cocción:: 10 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

4. Melocotones asados ​​con glaseado de vainilla y arce

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrilla Los duraznos asados ​​son perfectos si anhelas un postre rápido y saludable. ¡Son tan jugosos y sabrosos que a todos les encanta esta receta de duraznos asados!
Tiempo de cocción:: 10 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

5. Pollo a la parrilla con salsa de ajo y azúcar moreno

eatwell101.com25 recetas saludables para asarReceta de pollo a la parrilla, tierna, jugosa y deliciosa, con salsa de ajo y azúcar moreno: ¡estas brochetas de pollo son la razón perfecta para sacar la parrilla!
Tiempo de cocción:: 8 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

6. Brochetas de bistec a la parrilla

eatwell101.com25 recetas saludables para asar Brochetas de filete a la parrilla tan jugosas y deliciosas: ¡tus fiestas de barbacoa no serán lo mismo sin ellas!
Tiempo de cocción:: 15 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

7. Mazorca de maíz con mantequilla de limón y chile a la parrilla

eatwell101.com 25 recetas saludables para asar a la parrilla Esta receta de mazorcas de maíz a la parrilla es una guarnición llena de sabor para la barbacoa de su patio trasero. ¡Tan fácil y sabrosa!
Tiempo de cocción:: 15 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

8. Sandía asada con glaseado balsámico de miel

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrilla Sandía asada espesa y jugosa, con un sabor ahumado: ¡asado en verano a un nivel completamente nuevo!
Tiempo de cocción:: 10 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

9. Pollo a la parrilla con miel, chile, lima y cilantro

eatwell101.com25 recetas saludables a la parrillaEsta es la receta perfecta de pollo a la parrilla para tus comidas al aire libre de verano.
Tiempo de cocción:: 10 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

10. Los mejores muslos de pollo a la parrilla

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrillaEsta receta de muslos de pollo a la parrilla es la bomba, ¡perfecta para una comida festiva! ¡A todos les encantan estos deliciosos muslos de pollo a la parrilla!
Tiempo de cocción:: 20 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

11. Bok Choy a la parrilla con jengibre y ajo

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrillaLa receta de bok choy a la parrilla seguramente será su nueva guarnición favorita. Listo en solo 10 minutos, ¡disfruta del baby bok choy con pollo, ternera o incluso pescado a la parrilla!
Tiempo de cocción:: 10 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

12. Brochetas de pollo al pesto a la parrilla

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrillaEstas pechugas de pollo a la parrilla marinadas en pesto son una manera fácil de disfrutar de una cena de pollo sabrosa y saludable. ¡Enciende tu parrilla y prepárate para unas deliciosas brochetas de pollo al pesto a la parrilla!
Tiempo de cocción:: 10 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

13. Camarones y chalotes a la parrilla

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrilla Receta de camarones a la parrilla: pruebe estos sencillos y deliciosos camarones y chalotas a la parrilla. Pronto tu cocina se llenará de los ricos aromas de los suculentos camarones y chalotes caramelizados, ¡seguro que complacerán a todos tus invitados!
Tiempo de cocción:: 12 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

14. Repollo Napa a la parrilla con aderezo de ajo y limón

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrilla ¡El repollo napa a la parrilla es el mejor acompañamiento para tus parrilladas! Ahumado, sabroso y tierno y crujiente, el repollo napa a la parrilla es una receta fácil que a todos les encantará.
Tiempo de cocción:: 15 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

15. Lubina Rellena A La Parrilla Con Champiñones Al Ajillo

eatwell101.com25 recetas saludables a la parrillaEsta receta de lubina a la parrilla es una forma maravillosa pero sencilla de disfrutar el pescado en el horno o en la parrilla.
Tiempo de cocción:: 20 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

16. Pollo asado con lima y cilantro

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrillaEste pollo a la parrilla con lima y cilantro es un plato rápido que tiene mucho sabor en una cena fácil de preparar para una noche ocupada.
Tiempo de cocción:: 5 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

17. Filetes de chuletón a la parrilla con mantequilla de perejil derretida

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrilla Recompénsese con este jugoso y sabroso capricho entre semana.
Tiempo de cocción:: 0 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

18. Calabacín a la parrilla con salsa BBQ

eatwell101.com25 recetas saludables para asar ¡Calabacín a la parrilla con la mejor salsa BBQ es una receta rápida y sencilla de calabacín a la parrilla que seguramente impresionará! ¡Barbacoa en el patio trasero, con un toque vegetariano!
Tiempo de cocción:: 10 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

19. Camarones asados ​​al limón con glaseado de miel y ajo

eatwell101.com 25 recetas saludables para asar a la parrilla Estas sencillas brochetas de camarones al limón a la parrilla pueden estar en su mesa en solo 20 minutos. ¡Increíblemente sabroso!
Tiempo de cocción:: 10 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

20. Receta saludable de duraznos asados

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrilla ¡Estos duraznos a la parrilla son perfectos para el verano! El postre saludable perfecto.
Tiempo de cocción:: 0 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

21. Rollitos de fajita de bistec y espárragos a la parrilla

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrilla¡Una cena gourmet de bistec a la parrilla con atrevidos sabores del suroeste!
Tiempo de cocción:: 20 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

22. Brochetas de coliflor a la parrilla del general Tso

eatwell101.com25 recetas saludables para asar ¡Estas brochetas de coliflor a la parrilla son un toque crujiente y dulce de un favorito para llevar!
Tiempo de cocción:: 15 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

23. Pollo a la parrilla con lima y miel

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrilla ¡Una receta sencilla de pollo a la parrilla que es ideal para la cena o incluso para preparar comidas!
Tiempo de cocción:: 15 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

24. Brochetas de cerdo con calabacín y fajitas a la parrilla

eatwell101.com25 recetas saludables para asar a la parrillaVayamos directo a lo delicioso.
Tiempo de cocción:: 0 minVer receta >> Guardar en cuadro de recetas

25. Trozos de pollo a la parrilla con lima y cilantro

eatwell101.com25 recetas saludables para asar ¡Los tiernos e increíblemente jugosos filetes de pollo a la parrilla con cilantro y lima son fáciles de cocinar y deliciosamente suculentos! La mejor receta a la parrilla para tus reuniones de verano.
Tiempo de cocción:: 0 minVer receta >> Guardar en el cuadro de recetas .rc img, .dr img, #recipecardo .cred{display:none;}

1. Para hacer las brochetas de champiñones a la plancha: Marina los champiñones rebanados en la mezcla de los ingredientes restantes durante 30 minutos. Mientras tanto, remoje las brochetas de madera en agua para evitar que se quemen.

2. Ensarte los champiñones en una brocheta (es más fácil girarlos en lugar de simplemente recogerlos) y asarlos hasta que estén tiernos y ligeramente carbonizados, aproximadamente 2-3 minutos por lado.

3. Transfiere el brochetas de champiñones a la parrilla en una fuente para servir y espolvorear un poco de perejil picado y servir inmediatamente. ¡Disfrutar!

¿Cuáles son los alimentos más saludables para asar?

Asar a la parrilla es una excelente manera de cocinar alimentos y disfrutar del sabor del aire libre. Con los ingredientes adecuados, asar a la parrilla puede ser saludable y delicioso. Estos son algunos de los alimentos más saludables que debe considerar al encender la parrilla:

  • Pescado: El pescado es una excelente fuente de proteínas magras y ácidos grasos omega-3, lo que lo convierte en uno de los alimentos más saludables para asar. Elija asar un pescado de sabor suave como salmón, bacalao o eglefino.
  • Verduras: Las verduras asadas son una guarnición deliciosa. Intente asar una mezcla de verduras, como pimientos morrones, cebollas, champiñones y calabacines.
  • Pollo: El pollo es una excelente fuente de proteínas y vitaminas. Elija pechugas de pollo sin piel para obtener una opción más magra.
  • Frutas: Intente asar frutas frescas como piñas y mangos para resaltar su dulzura natural.
  • Carne magra: elija cortes magros de carne como solomillo, filete de falda y filet mignon.
  • Carne de cerdo magra: elija cortes magros de carne de cerdo, como lomo y lomo de cerdo.
  • Panes planos: intente asar pan naan, pita o panes planos para obtener una opción de sándwich más saludable.

Asar a la parrilla es una excelente manera de disfrutar comidas saludables, deliciosas y sabrosas. Con los ingredientes adecuados, podrás disfrutar de comidas deliciosas y nutritivas que serán buenas para ti y tu familia.

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