Estás a punto de aprender a preparar la receta – 7 comidas Nutrisystem con brócoli que “brocarán” tu mundo
7 comidas Nutrisystem con brócoli que “brocarán” tu mundo
Hay tantas razones por las que el brócoli es bueno para ti. Está repleto de nutrientes, lleno de fibra e incluso tiene algo de proteína (más que la mayoría de las verduras). También pasa a ser un vegetal que es bastante aceptado por la mayoría de los estadounidenses.
Sabemos que a la gente le encanta el brócoli, por eso reunimos siete deliciosas comidas con brócoli de la Menú Nutrisystem que lo presentan como ingrediente principal! Cualquiera de estas comidas de brócoli seguramente “brocará” su mundo.
1. Pollo a los tres quesos
El pollo tierno, la pasta rizada, los tomates salados y el brócoli se sumergen en una salsa de queso deliciosamente cremosa para esta comida difícil de creer que está libre de culpa. El Pollo Tres Quesos es una buena fuente de proteínas y aplastará esos antojos de pasta mientras pierde peso.
Aspectos destacados de la nutrición del pollo con tres quesos:
200 calorías
Fibra dietética 4g
10 g de proteína (¡Buena fuente de proteína!)
2. Ternera al sésamo y brócoli con arroz integral
Si te encanta la comida para llevar, definitivamente querrás probar este giro lleno de proteínas en un clásico tradicional de estilo asiático. El Ternera al sésamo y brócoli con arroz integral presenta carne de res perfectamente sazonada con brócoli crujiente en un glaseado de sésamo dulce y picante. Servido sobre una cama de arroz integral de grano largo, te ayudará a llenarte y sentirte completamente satisfecho.
Destacados nutricionales de carne de res con sésamo y brócoli con arroz integral
370 calorías
6 g de fibra dietética
22 g de proteína (¡alta en proteína!)
3. Carne Lo Mein
La comida para llevar puede tener un impacto negativo en sus planes de alimentación saludable. Pero nuestra Carne Lo Mein toma todo lo que te gusta de este plato clásico y lo hace aprobado por Nutrisystem. Disfrutará de una sabrosa mezcla de fideos Lo Mein con brócoli, pimientos, guisantes y champiñones, todo mezclado con una mezcla de aceite de sésamo y salsa de soya. Con 21 gramos de proteína y seis gramos de fibra dietética, es una comida poderosa.
Aspectos destacados de la nutrición Lo Mein de carne de res:
360 calorías
6 g de fibra dietética
21 g de proteína
4. Pechuga De Pollo Rellena De Brócoli Y Queso
Este Pechuga De Pollo Rellena De Brócoli Y Queso presenta un delicioso brócoli relleno dentro de una tierna pechuga de pollo asada cubierta con una salsa cremosa de queso. Hará que su próxima comida se sienta gourmet sin salir de casa. Además, puedes sentirte bien con los 26 gramos de proteína para ayudarte a tener energía de larga duración.
Aspectos destacados de la nutrición de la pechuga de pollo rellena de brócoli y queso:
180 calorías
1 g de fibra dietética
26 g de proteína (¡alta en proteína!)
5. Abadejo con costra de granos y verduras
Pollock es una gran fuente de proteína magra y ácidos grasos omega-3. En esta comida, el abadejo de Alaska de agua fría se empana en una corteza crujiente con 10 granos diferentes. Está rodeado de verduras como el brócoli y las zanahorias. Repleto de 22 gramos de proteína, este Abadejo con costra de cereales y verduras es una manera sabrosa de comer inteligente.
Abadejo con costra de cereales y verduras Aspectos destacados de la nutrición:
400 calorías
7 g de fibra dietética (¡alta en fibra!)
22 g de proteína
6. Pollo estilo bistró Alfredo
¡Esta comida está tan llena de delicias cremosas que le costará creer que es apta para bajar de peso! Con una abundante ración de pollo a la parrilla y tiernos floretes de brócoli, nuestro Pollo estilo bistró Alfredo está cubierto con una rica y cremosa salsa alfredo sobre una cama de pasta perfectamente cocida. Es una comida abundante que está lista en solo siete minutos.
Aspectos destacados de la nutrición Alfredo de pollo estilo bistró:
370 calorías
6 g de fibra dietética (¡alta en fibra!)
30 g de proteína
7. Canelones de Ternera con Brócoli
Hay algo cálido, reconfortante y abundante en un plato a base de pasta y este es uno que ciertamente cumple. Tiene tiernos canelones de pasta rellenos de carne de res tierna, espinacas salteadas y una deliciosa mezcla de queso ricotta y parmesano, además de la cantidad justa de brócoli para acompañar. Nuestro Canelones de Ternera con Brócoli es un alimento reconfortante aprobado para la pérdida de peso que cuenta con 25 gramos de proteína por porción.
Canelones De Ternera Con Brócoli Destacados Nutricionales:
390 calorías
6 g de fibra dietética
25 g de proteína (¡alta en proteína!)
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