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Receta – 7 recetas de bolas energéticas para relamerse los labios y disfrutar de una merienda más sabrosa

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7 recetas de bolas energéticas para relamerse los labios y disfrutar de una merienda más sabrosa

Las bolas energéticas son una deliciosa arma secreta que todo el mundo debería tener en su arsenal de alimentación saludable. No solo son pequeños bocados deliciosos, que recuerdan a tus delicias favoritas, sino que también están repletos de ingredientes saludables aprobados por la dieta para mantenerte en forma y lleno de energía en tu camino hacia la pérdida de peso. Y son perfectamente portátiles, lo que los convierte en el refrigerio perfecto para llevar.

Prepare un lote grande para tenerlo a mano la próxima vez que llegue tarde y necesite un desayuno rápido, sienta que le apetece algo dulce o note que sus niveles de energía se desploman durante la depresión de las 2 p.m. en el trabajo. Las bolas energéticas son muy fáciles de transportar en una bolsa de refrigerios.

Afortunadamente, son tan fáciles de preparar como de comer. La mayoría de las recetas de bolas energéticas solo requieren tirar todos los ingredientes en una licuadora para obtener una consistencia similar a una masa, formar bolas con la “masa” y dejarlas reposar en el refrigerador. ¡Voila!

Pruebe nuestras recetas favoritas de bolas energéticas para disfrutar de sus sabores favoritos, mientras sigue una dieta saludable:

1. Bolas de energía con explosión de arándanos>

Vence la tristeza de media mañana con estas alegres bolas energéticas, repletas de arándanos, anacardos y copos de avena ricos en antioxidantes. Estos ingredientes nutritivos están equilibrados con dátiles para lograr un sabor naturalmente dulce sin azúcar ni edulcorantes añadidos.

2. Bolas de chocolate y cereza>

¿A quién no le encanta el sonido del chocolate, la cereza y la felicidad? Esta deliciosa receta está repleta de almendras ricas en proteínas y saludables para el corazón, cerezas secas ricas en antioxidantes y cacao en polvo sin azúcar. Deléitese con estas deliciosas bolas de energía y sorpréndase de lo celestial que puede ser una alimentación saludable.

3. Bocados energéticos de mezcla de frutos secos>

Aunque técnicamente no están en forma de bola, estos bocados energéticos pueden tener la forma que prefieras. Pruébelos para obtener una mezcla de frutos secos sin ensuciar. ¡Estos pequeños bocados son ideales para un refrigerio delicioso y fácil para llevar! El control de las porciones es una preocupación del pasado con esta receta porque estos bocados energéticos de mezcla de frutos secos ofrecen todos sus ingredientes favoritos de mezcla de frutos secos en el tamaño justo.

4. Bolas energéticas Snickerdoodle>

¡Qué manera más divertida y saludable de disfrutar el sabor de las galletas Snickerdoodle caseras! Estas deliciosas bolitas energéticas están cargadas de avena, anacardos, dátiles, vainilla y canela para que sigas disfrutando del sabor de los dulces caseros, mientras tratas bien a tu cuerpo. Son un clásico con un toque… bueno, técnicamente un rollo.

5. Bombas proteicas de chocolate y mantequilla de maní >

Si eres amante del chocolate y la mantequilla de maní, ¡esta receta es para ti! Estas deliciosas “bombas” contienen proteínas y están cargadas de sabores dulces y salados gracias al delicioso chocolate y la cremosa mantequilla de maní. ¡Combinadas con dos cucharadas de queso crema, estas bombas proteicas de chocolate y mantequilla de maní seguramente se convertirán en una delicia deliciosa y fácil de preparar!

6. Bombas de proteínas para pastel de cumpleaños >

Masa para pastel, chispas y toques de glaseado de vainilla dulce: todos elementos que deben evitarse en una dieta saludable. ¡Pero buenas noticias! Hemos creado una receta de “bomba” de proteínas para pastel de cumpleaños repleta de proteínas que combina todos los sabores de un pastel de cumpleaños tradicional en un refrigerio sin culpa. Con un poco de ayuda de Mezcla para batido Nutrisystem de vainilla, Estas bombas de proteínas seguramente se convertirán en tu dulce favorito.

7. Bolas energéticas de tarta de lima >

Si eres un amante del pastel de lima, ¡querrás marcar esta deliciosa receta como favorita! Elaboradas con un puñado de ingredientes saludables y jugo y ralladura de limón fresco, estas bolas energéticas de Key Lime Pie son un excelente refrigerio para agregar algo de proteína (y delicias) a tu día.

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