Estás a punto de aprender a preparar la receta – Atún Derretido De Cara Abierta

Atún Derretido De Cara Abierta

Si hay un elemento del menú Nutrisystem que debería ser un elemento básico en su despensa, es nuestro Ensalada Clásica De Atún. Este clásico del almuerzo perfectamente sazonado elimina la preparación de la comida del mediodía, para que puedas olvidarte de abrir latas, medir ingredientes, mezclar y probar el sabor. Deja que Nutrisystem cocine por ti con generosos trozos de atún claro mezclados con mayonesa, cebolla, pepinillos y castañas de agua. Por supuesto, esta ensalada de atún aligerada es deliciosa por sí sola. Sin embargo, espere hasta probarlo amontonado sobre pan de masa madre y cubierto con queso provolone. Esta receta de atún derretido lleva nuestra popular ensalada de atún al siguiente nivel.

¿Otra forma favorita de utilizar este popular elemento del menú? ¡Prepara un sabroso atún derretido! Es una manera sencilla y fácil de mejorar una receta clásica de sándwich de almuerzo que no requiere mucho esfuerzo. Crea el sándwich perfectamente crujiente, derretido y sabroso en solo dos pasos. También tomamos el consejo número uno de nuestro Siete formas sencillas de preparar un sándwich saludable artículo e hice esta receta de sándwich abierta. Esto disminuirá la carga de calorías y carbohidratos y le permitirá acumular verduras frescas y otros ingredientes.

Comience con esta receta de sándwich abierto de atún derretido colocando una rebanada de pan de masa madre en una bandeja para hornear. Arma tu sándwich apilando el pan con los ingredientes restantes. Comience con unas rodajas de cebolla morada seguidas de su ensalada de atún clásica Nutrisystem, una rodaja de tomate y finalmente una rodaja de queso provolone bajo en grasa. Colóquelo en el horno y ase durante unos minutos hasta que ponga el “derretido” en el “atún derretido”. Una vez que el queso se haya derretido, retira el Tuna Melt del horno. ¡Cúbrelo con tus vegetales sin almidón favoritos, unas pizcas de especias y disfruta!

Si todavía tienes preguntas sobre PowerFuels, SmartCarbs y otras adiciones de comestibles a tu programa Nutrisystem, ¡has venido al lugar correcto! The Leaf es su blog sobre pérdida de peso para obtener recursos sobre planes de alimentación, recetas saludables y consejos de acondicionamiento físico. Explore cada sección del sitio y recopile información importante para mantenerse saludable y en forma durante su viaje. La práctica función de búsqueda le permite buscar fácilmente temas, términos y recetas específicos en todo el blog. Consulte el enlace a continuación para obtener un artículo muy útil que explica PowerFuels y SmartCarbs con más detalle:

¿Estás buscando formas más creativas de cocinar y transformar tus comidas Nutrisystem? Asegúrate de revisar nuestro Sección de recetas de versiones sabrosas de Nutrisystem Foods! Este es un gran lugar al que acudir cuando te aburres un poco de tu menú y necesitas algo de inspiración. ¡Echa un vistazo a algunas de nuestras transformaciones nutricionales favoritas a continuación!:

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Si bien nuestra ensalada de atún es una de las mejores opciones para los clientes, hay otros almuerzos realmente excelentes para la despensa que quizás quieras abastecer del menú de Nutrisystem. Nuestro Pan plano de queso y ajo, Macarrones con queso cheddar blanco y Chili con Pollo y Frijoles Blancos son todas comidas no perecederas que son convenientes y deliciosas. ¿Estás de viaje y no tienes tiempo para sentarte y comer? Te encantarán nuestras barras de almuerzo en porciones perfectas, repletas de proteínas y fibra para mantenerte satisfecho. Abastecerse de nuestro Barrita con sabor a yogur de fresa, Barra de chocolate con mantequilla de maní y Barra de dulce de azúcar Graham.

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Porciones:: 1

Calorías por porción: 293

En Nutrisystem, cuente como: 1 SmartCarb y 2 PowerFuels

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información nutricional

Porciones: por Receta 1
Cantidad por porcion
calorías	293
Grasa total	gramo
Grasa saturada	gramo
Sodio	miligramos
Carbohidratos totales	gramo
Fibra dietética	gramo
Proteína	gramo

Ingredientes:

• 1 rebanada de pan de masa madre multicereales
• 1 paquete de Ensalada de Atún Nutrisystem®
• 1 rodaja de tomate
• 2-3 rodajas de cebolla morada
• 1 rebanada de queso provolone, reducido en grasa

Direcciones:

1. Armar el atún derretido en el siguiente orden: pan, cebolla, ensalada de atún, rodaja de tomate y queso provolone.
2. Colóquelos en una bandeja para hornear y ase en el horno durante unos minutos, hasta que el queso se derrita.

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