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Receta – Avena Camino Rocoso

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Avena Camino Rocoso

Placer nutritivo. Me encantan esas dos palabras juntas =). Eso es justo lo que es esta avena. Es rico en antioxidantes de la avena, las nueces y el cacao, está lleno de calcio de la leche, está repleto de fibra de la avena y luego obtienes un poco de proteína de las nueces. La indulgencia obviamente proviene de las chispas de chocolate, los malvaviscos y el azúcar (una indulgencia adicional sería cubrirlo con mitad y mitad mmm).

No mentiré, es difícil hacer que la avena se vea atractiva, pero creo que una vez que la cubres con la cantidad correcta de bondad, una tarea difícil puede volverse bastante simple. Podrías deleitar a un ser querido este próximo día de San Valentín sirviendo esta avena decadente (y nunca sabrán lo fácil que fue prepararla =).

Sé que he publicado bastantes recetas de avena últimamente. Sin embargo, no puedo tener suficiente. Me encanta lo simple que es mezclar cosas y crear nuevos sabores, sin mencionar lo fácil que es prepararlo. Esta receta se la dedico a mi mamá =). Toda mi vida mientras crecía, comía un plato de avena todas las mañanas junto con una guarnición de brócoli, ughh. Probablemente estés pensando qué desayuno tan nutritivo, sí, lo era hasta que ella le mezcló medio cubo de mantequilla, literalmente medio cubo. Me alegro de que ya no hagas eso, mamá, te necesitamos por muchos años más, aquí hay una alternativa mucho mejor para disfrutar la avena =).

Avena Camino Rocoso

Chocolate para el desayuno, ¡sí, por favor! Esta es una forma tan tentadora de preparar avena. Porciones: 1

Ingredientes

  • 1/2 taza de avena
  • 1 taza de leche
  • 1 cucharada de azúcar morena envasada
  • 1/2 cucharada de cacao en polvo
  • 1 pizca de sal
  • 1/8 cucharadita de vainilla
  • 1 cucharada de nueces, pecanas o almendras picadas
  • 10-14 mini malvaviscos (alrededor de 1/4 taza)
  • 1 cucharada de chocolate con leche o chips de chocolate semidulce (el que prefieras)
  • Leche adicional o mitad y mitad para rociar si lo desea

Instrucciones

  • En un tazón grande apto para microondas, combine la avena, la leche, el azúcar moreno, el cacao en polvo y la sal. Microondas a temperatura alta durante 3 1/2 minutos. Deje reposar 2 minutos, luego retírelo del microondas y agregue la vainilla. Cubra con nueces, malvaviscos y chispas de chocolate, sirva caliente.

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