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Receta – Barcos de calabacín de búfalo rellenos de 4 ingredientes

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Barcos de calabacín de búfalo rellenos de 4 ingredientes

Barcos de calabacín de búfalo rellenos de 4 ingredientes

El calabacín fresco se rellena con pavo molido magro, salsa búfalo picante y queso mozzarella derretido para una cena saludable baja en carbohidratos que es perfecta para tu menú de pérdida de peso. Esta receta repleta de proteínas es una comida fácil entre semana que contiene solo cuatro ingredientes simples. También puede preparar esta receta dietética el fin de semana para obtener almuerzos nutritivos y deliciosos durante toda la semana.

Esta receta generada por el usuario fue enviada por la visitante de Leaf, Alisha, a través de nuestro Página de envío de recetas. Esta es su receta baja en carbohidratos favorita para preparar. Esperamos que disfrutes de esta saludable cena de calabacines rellenos que se adapta a tu programa de adelgazamiento. Si tiene una receta saludable única que haya creado, asegúrese de compartirla para enviarla a nuestro Página de envío de recetas antes de que te vayas. Enviar su propio contenido generado por el usuario es una excelente manera de ayudar a otros en su viaje hacia el bienestar y la salud.

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Porciones::
4

Calorías por porción: 283

En Nutrisystem, cuente como: 2 PowerFuels, 2 Verduras y 1 Extra

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información nutricional
Porciones: por Receta 4
Cantidad por porcion
calorías 283
Grasa total gramo
Grasa saturada gramo
Sodio miligramos
Carbohidratos totales gramo
Fibra dietética gramo
Proteína gramo

Ingredientes:

  • 6 calabacines
  • 1 libra de pavo molido
  • ½ taza de salsa búfalo, baja en grasa
  • ½ taza de queso mozzarella, bajo en grasa

Direcciones:

  1. Precaliente el horno a 375°F.
  2. Corta los calabacines por la mitad a lo largo y raspa el interior para hacer botes. Reserva los botes de calabacín para más tarde.
  3. Cocine la carne molida de pavo y escúrrala.
  4. Agrega la salsa búfalo a la carne de pavo cocida.
  5. Coloca los botes de calabacín en una fuente de vidrio para horno. Llene cada bote uniformemente con la mezcla de carne.
  6. Cubre la fuente para hornear con papel aluminio y hornea durante 20-30 minutos, hasta que el calabacín esté bien cocido.
  7. Retire el papel aluminio, cubra cada bote con queso y hornee por cinco minutos más, hasta que el queso se derrita.

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