Recetas de Cocina - La Mejores RECETAS de Comida Fácil!

Receta – Cena de un plato: sartén para tacos

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Cena de un plato: sartén para tacos

Estoy en casa, chicos.

A casa para siempre. Nunca más te irás. No más vacaciones. No más viajes de trabajo. No más aviones, trenes y automóviles.

Estoy harto de estar agotado. He estado viajando y viajando y luego viajando un poco más.

Así que estoy en casa. Y ya sabes, es algo fabuloso. Excepto por un pequeño problema… ¡la ayuda! O, mejor dicho, la falta de ayuda. ¿Dónde está la persona que hace mi cama? ¿Dónde puedo encontrar el desayuno continental? Lo siento, pero ¿ese inodoro espera que lo limpie o algo así? ¿Por qué los platos sucios me miran fijamente?

Sí. De vuelta a la realidad.

Para hacer la transición un poco más fácil, pensé en preparar esta cena rápida y sencilla en una sartén de un solo plato. Y, por supuesto, tuve que mexicanizarlo. Quiero decir, lo mexicano es mi vida. Si puedo agregar carne para tacos a un plato, lo haré.

¡A toda tu familia le encantará esta sencilla cena en sartén y a ti te encantará que solo tienes una sartén para limpiar!

Receta

Sartén para tacos

¡Esta cena de un solo plato seguramente complacerá tanto a niños como a adultos! ¡Se cocina rápidamente en menos de 30 minutos! Preparación5 minutos minutos Cocción20 minutos minutos Total25 minutos minutos

Ingredientes

  • ▢ 1 libra de carne molida
  • ▢ 1 paquete de condimento para tacos
  • ▢ 2 cucharadas de aceite vegetal
  • ▢ 1 libra de croquetas de patata. Yo uso las refrigeradas, pero las congeladas también funcionarían.
  • ▢ 1 puñado de queso cheddar rallado
  • ▢ 1-2 tazas de ensalada de repollo del suroeste
  • ▢ 1 aguacate en rodajas
  • ▢ Salsa para servir

Instrucciones

  • En una sartén grande a fuego medio, cocine la carne molida hasta que ya no esté rosada. Escurre la carne y regresa a la sartén con 1/4 taza de agua y el condimento para tacos. Cocine a fuego medio, revolviendo, hasta que el agua se evapore, aproximadamente 5 minutos. Reserva la carne.
  • Limpia la sartén con una toalla de papel y agrega el aceite a la sartén. Agregue las croquetas de patata a la sartén y cocine según las instrucciones del paquete.
  • Después de voltear las croquetas de patata, agregue la carne y el queso encima de las croquetas de patata. Continúe cocinando hasta que las croquetas de patata estén doradas en el fondo y el queso se haya derretido.
  • Retirar del fuego y cubrir con la ensalada. Sirva con rodajas de aguacate y salsa.

Información nutricional:

Calorías: 543kcal (27%)| Carbohidratos: 30g (10%)| Proteína: 23 g (46%)| Grasa: 37 g (57%)| Grasa saturada: 15 g (94%)| Colesterol: 80 mg (27%)| Sodio: 815 mg (35%)| Potasio: 902 mg (26%)| Fibra: 7 g (29%)| Azúcar: 2g (2%)| Vitamina A: 910 UI (18%)| Vitamina C: 24,7 mg (30%)| Calcio: 45 mg (5%)| Hierro: 4,3 mg (24%)

Categorías