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Receta – chafle

Estás a punto de aprender a preparar la receta – chafle

¡Los chaffles son la receta más reciente para todos los que aman la moda cetogénica! ¿Qué es una broma? Queso + Waffle = ¡Chaffle! Esta comida fácil, con queso y baja en carbohidratos satisfará su hambre y al mismo tiempo le ayudará a seguir su dieta. Prepare deliciosos sándwiches y gofres para el desayuno con esta receta. ¡Todo lo que necesitas es queso mozzarella y unos huevos!

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INGREDIENTES CHAFFLE

Necesitará:

  • 2 ½ tazas de mozzarella rallada
  • 5 huevos grandes

SUSTITUCIONES Y ADICIONES

Queso Mozzarella: ¡Utilice queso mozzarella a base de soja como sustituto sin lácteos!

CÓMO HACER ESTA RECETA DE CHAFFLE

PASO UNO: Primero, ¡asegúrate de que tu máquina para hacer gofres esté agradable y caliente!

CONSEJO PROFESIONAL: Puedes utilizar cualquier plancha para gofres que quieras, pero te recomendamos la plancha para gofres Mini Dash para obtener los mejores gofres. Haga chaffles del tamaño perfecto con esta pequeña plancha para gofres antiadherente que se adapta perfectamente a cualquier encimera de la cocina.

SEGUNDO PASO: Batir la mozzarella y los huevos.

CONSEJO PROFESIONAL: Para agregar un poco más de sabor, agregue 2 cucharadas de queso parmesano, ⅛ de cucharadita de ajo en polvo y ¼ de cucharadita de condimento italiano a la mezcla.

PASO TRES: Rocíe su máquina para hacer gofres con aceite en aerosol antiadherente para una fácil limpieza.

PASO CUATRO: Vierte ⅓ de tu mezcla en la plancha para gofres.

CONSEJO PROFESIONAL: Asegúrate de que la mezcla sea más espesa hacia el centro y más ligera alrededor de los bordes para que no se derrame ni se desborde.

PASO CINCO: Cocina tu chaffle de 3 a 5 minutos hasta que esté dorado.

PASO SEIS: ¡Repita todos los pasos dos veces más para obtener un total de 3 deliciosos chaffles!

CONSEJO PROFESIONAL: Agrega algunas fresas frescas u otra fruta a un lado o encima de tu chaffle para resaltar el sabor, ¡solo asegúrate de que tu dieta lo permita!

PASO SIETE: Servir caliente o tibio.

ALMACENAMIENTO

EN LA NEVERA: Guarde las sobras en el refrigerador en un recipiente sellado para almacenar alimentos durante 1 a 2 días.

EN EL CONGELADOR: Guarde los chaffles sobrantes en una bolsa para congelador (2 por bolsa) con un trozo de papel pergamino separando cada uno.

¡Te va a encantar esta receta fácil y baja en carbohidratos de chaffles súper cursi! Cuando tengas antojos de carbohidratos, esta receta te ayudará a satisfacer esa necesidad de pan sin sentirte culpable.

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Modo CocinaEvita que tu pantalla se oscurezca

  • 2 1/2 taza de mozzarella rallada
  • 5 huevos grandes

Calorías: 399kcal | Carbohidratos: 3g | Proteína: 31g | Grasa: 29 g | Grasa saturada: 15 g | Colesterol: 384 mg | Sodio: 704 mg | Potasio: 186 mg | Azúcar: 1g | Vitamina A: 1081 UI | Calcio: 518 mg | Hierro: 2 mg

Esta receta fue desarrollada, probada, cocinada y fotografiada por Spaceships Kitchen. Desde nuestra mesa hasta la tuya, ¡esperamos que pienses que es algo fuera de este mundo!

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