Estás a punto de aprender a preparar la receta – Coliflor Buffalo Air Fryer
Coliflor búfalo freidora Tiene sólo 3 ingredientes para una deliciosa merienda. Disfruta de toneladas de sabor a búfalo en solo 20 minutos.
Coliflor búfalo freidora
Cualquiera que ame el sabor búfalo debe probar esta receta. Incluso si no te gusta la coliflor, esta receta será un éxito. La freidora la deja crujiente por fuera y tiene el mejor condimento.
La combinación de salsa Buffalo y condimento ranchero le da a esta receta la cantidad perfecta de sabor. Sirva esto como mejor aperitivo o refrigerio en su próxima fiesta o día de juego. Es tan delicioso que tu familia lo pedirá todo el tiempo.
En lugar de pollo búfalo, intente preparar bocados de coliflor búfalo en la freidora. Puede que sea saludable, pero los resultados son súper sabrosos cuando se fríe al aire.
Creo que todos quedarán gratamente sorprendidos de lo deliciosa que es esta receta de coliflor. Además, está lista en menos de 20 minutos.
¿Qué es una freidora??
Una freidora hace circular aire caliente con muy poco aceite para cocinar los alimentos. Obtendrá alimentos deliciosos y crujientes similares a los que se fríen sin ensuciar ni aceite.
Es muy práctico y perfecto cuando te apetece una comida frita crujiente sin aceite.
Ingredientes:
- Salsa Búfalo. Puedes comprarla en la tienda o probar esta sencilla receta casera de salsa búfalo. Es sencillo de hacer y sólo hay que derretir la mantequilla con ajo en polvo y salsa picante.
- Paquete de mezcla de condimentos rancheros
Cómo hacer coliflor búfalo para freidora:
- Primero, precaliente la freidora a 390 grados. No se preocupe si su freidora no tiene opción de precalentamiento. Simplemente déjelo funcionar a 390 grados durante 5 minutos para calentarlo.
- Luego corta la coliflor en trozos pequeños. Consulte Cómo cortar la coliflor en floretes para obtener consejos sencillos.
- Use un tazón grande y mezcle la salsa búfalo y la mezcla de aderezo ranch.
- Agrega los floretes de coliflor a la salsa búfalo y cubre la coliflor. Revuelve hasta que esté completamente cubierto. Cada pieza debe estar cubierta total y uniformemente con salsa búfalo.
- Luego, coloque la coliflor en la canasta de la freidora y cocine de 12 a 15 minutos. Asegúrese de revolver a la mitad del tiempo de cocción y verifique cómo se ve. Cocina hasta que la coliflor tenga la ternura que te gusta.
Es así de simple y fácil. Cualquiera puede hacer esta receta fácil de 3 ingredientes.
Que servir con coliflor búfala:
- Queso ranch o azul aderezo para mojar.
- Dip de cebolla francés. A mis hijos les encanta esto.
- Palitos de verduras. A nosotros nos gusta la zanahoria y el apio cortados en tiras.
- Salsa extra picante. Si te gusta más picante, puedes servir con salsa picante.
Cómo almacenar las sobras:
Coloque las sobras adentro en un recipiente hermético en el refrigerador. Se conservarán hasta 4 a 5 días.
Cómo recalentar:
Use la freidora para recalentar para que vuelvan a estar crujientes. Sólo se necesitan de 2 a 3 minutos para calentarlos. También puedes utilizar el horno.
No recomiendo usar el microondas porque quedará empapado.
¿Puedes congelarte?
Sí, puedes congelar esto. Deja que se enfríe por completo. Luego coloca la coliflor en una bandeja para hornear.
Pon esto en el congelador durante 1 a 2 horas. Esto ayudará a que la coliflor no se pegue al congelarse.
Luego transfiéralo a una bolsa o recipiente para congelador. Se puede congelar hasta 3 meses.
Por qué nos encanta la coliflor búfalo freidora:
- Sin empanizar. Como no lleva empanizado, la receta es realmente saludable.
- Sólo 3 ingredientes. Sin ingredientes complicados ni pasos que requieran mucho tiempo.
- Queda crujiente. La freidora lo hace tan crujiente sin la fritura tradicional.
Consejos para la receta de freidora de coliflor búfalo:
- Intenta cortar los trozos de coliflor del mismo tamaño. Esto ayudará a garantizar que se cocine de manera uniforme.
- Coloque la coliflor en una sola capa en la freidora. No querrás abarrotar la freidora o el aire no podrá circular correctamente. Esto evitará que quede tan crujiente como de costumbre.
- No te saltes el paso de precalentar. Esto ayuda a que la coliflor quede crujiente. Puede dejar que su freidora funcione durante unos minutos si no hay una opción preestablecida.
- Utilice salsa búfalo de buena calidad o hágala casera. Como hay tan pocos ingredientes, es necesario utilizar ingredientes realmente buenos.
- Cubra la coliflor uniformemente con salsa búfalo. Cada trozo de coliflor debe estar cubierto uniformemente con salsa.
- No agregue salsa extra. Usar demasiada salsa búfalo antes de cocinarla puede hacer que la coliflor se empape.
¿Se puede hacer en el horno?
Sí tu puedes. Sin freidora, no te preocupes.
- Simplemente mezcle como se indica arriba, pero rocíe con aceite de oliva. Hornee por 20 minutos a 450 grados. Obtenga todas las instrucciones para la receta de coliflor búfalo asada.
Esta receta es deliciosa.
Es una alternativa fácil y sabrosa a las alitas de pollo búfalo. Cualquiera puede hacer esto rápidamente en minutos. Es tan simple.
El sabor es realmente asombroso y es muy simple con solo 3 ingredientes. Es crujiente y perfecto para mojar en tu salsa favorita.
Prepárelos para la próxima fiesta y prepárese para que a todos les guste. Es saludable pero muy delicioso.
Continúe y prepárelo hoy para obtener un excelente refrigerio que toda la familia realmente disfrutará.
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Coliflor Buffalo Air Fryer
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Tiempo total:: 22 minutos min Porciones: 4 Calorías 37
Ingredientes
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- ▢ 1 cabeza de coliflor
- ▢ ¾ taza de Salsa Búfalo
- ▢ 1 paquete de mezcla de condimentos rancheros
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Instrucciones
- Precaliente la freidora a 390 grados F. Si su freidora no tiene una opción de precalentamiento, enciéndala a 390 grados F durante 5 minutos para calentarla.
- Corta la coliflor en trozos pequeños.
- Luego mezcle la salsa búfalo y el aderezo ranch en un tazón grande.
- Luego agrega la coliflor a la salsa búfalo hasta que esté completamente cubierta.
- Coloque la coliflor en la canasta de la freidora. Cocine durante 12-15 minutos, revolviendo a la mitad del tiempo de cocción hasta que la coliflor tenga la ternura que prefiera.
- ¡Sirve con aderezo ranch o queso azul y disfruta!
información nutricional
Calorías 37kcal, Carbohidratos 7g, Proteínas 3g, Grasas 1g, Grasas saturadas 1g, Grasas poliinsaturadas 1g, Grasas monoinsaturadas 1g, Sodio 1442mg, Potasio 430mg, Fibra 3g, Azúcar 3g, Vitamina C 69mg, Calcio 32mg, Hierro 1mg
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