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Receta – Cómo fortalecer su matrimonio cuando la vida le trae dolor

Estás a punto de aprender a preparar la receta – Cómo fortalecer su matrimonio cuando la vida le trae dolor

Interior: 3 formas de Haz tu matrimonio más fuerteincluso cuando enfrentamos los desafíos más difíciles de la vida.

Incluso en los relativamente pocos años que mi esposo y yo llevamos casados, hemos enfrentado algunas cosas bastante desalentadoras. Por la privacidad de nuestra familia, no entraré en detalles, pero decir que ha habido momentos difíciles es decirlo amablemente.

Por un momento pensé que tal vez éramos solo nosotros. Quizás tuvimos mala suerte.

Cuando estamos en medio de una etapa desafiante de la vida, podemos quedar atrapados en nuestros propios problemas. No vemos que quienes nos rodean tienen sus propios problemas.

Pero te puedo garantizar que todos sabes que estás pasando o has pasado por cosas realmente difíciles. La vida no es justa y no tiene favoritos. Todos vamos a tener nuestro turno en el ring.

Entonces sé que en este mismo momento, probablemente muchos de ustedes también estén en el meollo de esto. Estás contra una pared y esto está afectando todos los aspectos de tu vida, incluido tu matrimonio.

Cómo fortalecer su matrimonio cuando la vida le trae dolor

Cuando luchamos con problemas externos, puede causar tensión. adentro Nuestros hogares. Tal vez descargues tu miedo y tu frustración con tu marido, lo quieras o no. O tal vez sientas que él no te está apoyando en esta batalla, o que no está haciendo todo lo posible. Usted silenciosamente está resentido con él.

He estado ahí contigo.

El problema es que, cuando permitimos que problemas externos se interpongan en nuestro matrimonio, ya no tenemos un refugio seguro. Estamos en guerra cuando estamos en el mundo. y cuando estamos en casa. Y nadie puede vivir así.

Pero no tiene por qué ser así.

Podemos estar en medio de un momento difícil en nuestra vida y aun así tener un hogar feliz y un matrimonio fuerte. De hecho, las luchas y la angustia del mundo exterior pueden fortalecer su matrimonio.

Tres formas de fortalecer su matrimonio ante tiempos difíciles

Una comprensión clave cambió todo para mí, aunque me tomó algunos años llegar allí por completo.

Entonces, ¿qué fue?

Finalmente descubrí que necesitaba ser más comprensiva con mi marido. Necesitaba prestar más atención a lo que él estaba pasando y a cómo manejaba las cosas, en lugar de estar tan concentrada en mí misma y esperar que él simplemente leyera mi mente.

Quiero decir, si no me tomara el tiempo para entender a él¿Cómo diablos podría esperar que él entienda? a mí?

Para mí, hubo tres “pasos” principales para comprender mejor a mi esposo y cómo manejar mejor juntos los momentos más difíciles de la vida.

Suena simple, pero en la práctica puede llevar un poco de tiempo seguir los pasos. Pero te prometo que valdrá la pena si lo intentas.

1. Tenga en cuenta que él procesa el dolor de manera diferente

Puede que no lo demuestre, pero su marido siente dolor. Sin embargo, probablemente lo procese de manera diferente.

Desde los primeros días de la infancia, nuestra sociedad les dice a los hombres y a los niños que deben “ser hombres” frente a la adversidad. El llanto es un signo de debilidad y, con el tiempo, ese reflejo desaparece.

¡No sé tu marido, pero puedo contar con una mano la cantidad de veces que lo he visto llorar en la década que lo conozco!

Al principio me molestó; pensé que significaba que a mi marido no le importaba tanto como a mí. Quiero decir, si el en realidad Le importaba tanto, ¿cómo podría no ¿¿llorar??

Sin embargo, después de años de estar cerca de él todo el día, todos los días, saber mi marido siente dolor. Sé cuando él lo siente. Y ahora entiendo que el muestra hacerlo de manera diferente.

Esto me permite brindarle el consuelo (o el espacio) que necesita en ese momento, pero también me ayuda a saber que mi esposo está ahí conmigo sufriendo también. Sé que estamos juntos en esto y no estoy pasando por algo solo (más sobre esto más adelante).

2. No lo castigues por TU dolor

Ya sea que su esposo haya sido parcialmente responsable o no del dolor que sienten o de la situación que están atravesando como pareja, castigarlo solo empeorará las cosas.

Tal vez su esposo tomó una mala decisión que tuvo consecuencias que los afectaron a ambos. Puede ser fácil sentir que es “su culpa” y pasarlo por alto. ¿Pero eso en realidad ¿Te hace sentir mejor o soluciona algo?

Quizás su esposo no hizo nada malo y ustedes dos están pasando por un desafío simplemente porque la vida a veces nos arruina a todos. Puede ser fácil descargar tu enojo con tu esposo porque “es su trabajo” escucharte y hacerte sentir mejor.

Es cierto que nuestros votos dicen que nos mantendremos unidos en las buenas o en las malas, pero eso no significa que ninguno de nosotros merezca ser un saco de boxeo.

Lea esto a continuación: La única palabra que puede destruir su matrimonio

3. Agradezca estar juntos en esto

A través de todas las pruebas que enfrentamos mi esposo y yo, elijo una actitud de gratitud (pegadiza, ¿verdad?). Esencialmente, tomo la decisión de reconocer intencionalmente y Agradece que al menos exista un “nosotros”. Porque las cosas realmente horribles de la vida pueden ser mucho más difíciles de afrontar por tu cuenta.

Es posible que su esposo no maneje los desafíos de la misma manera que usted, pero eso en realidad puede ser un beneficio.

Cuando me siento débil, mi marido es mi apoyo. Su naturaleza estoica me hace sentir segura y me ayuda a desarrollar mis propias fuerzas.

Por el contrario, cuando mi marido duda de sí mismo, estoy ahí para recordarle su fuerza y ​​mostrarle que ella me hace fuerte a través de él.

Cada uno tiene una parte de lo que al otro le falta y juntos tienen el paquete completo para afrontar cualquier obstáculo.

Recuerde mantener el rumbo

Si bien es posible que estemos pasando por cosas increíblemente desafiantes, puedo decir honestamente que siento que nuestro matrimonio es más fuerte que nunca. Incluso me atrevería a decir que estos desafíos, o más bien la forma en que los hemos afrontado juntos, han hecho nuestro matrimonio más fuerte.

Recuerde que así como la vida es un viaje, con obstáculos, colinas y valles, también lo es el matrimonio.

Perdona los defectos del otro,

Sea comprensivo con sus diferencias,

y lo más importante, mantener el rumbo.

Si os mantenéis unidos, voluntad llegar al otro lado. Y fortalecerá su matrimonio en el proceso.

Demuéstrale a tu esposo que lo amas… todos los días

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Aunque me gano la vida escribiendo, no siempre soy la mejor con las palabras “en la vida real” y diciéndole a mi esposo lo mucho que significa para mí. Supongo que lo sabe, ¡pero TODOS necesitamos escucharlo alguna vez!

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