Estás a punto de aprender a preparar la receta – Cómo hacer el mejor guacamole de todos los tiempos
Cómo hacer el mejor guacamole de todos los tiempos
El guacamole, con su textura suave y cremosa y su sabor refrescante y delicioso, es una salsa divina para untar o untar en sándwich.
Y si bien este sabroso plato aporta muchos nutrientes que su cuerpo necesita, como grasas saludables y fibra, es ridículamente fácil comer en exceso. Y demasiado de algo bueno puede empezar a ser no tan bueno para tu cintura. Es por eso que ofrecemos esta versión más ligera de la receta clásica de guacamole. Utiliza yogur griego sin grasa y contiene muchas verduras, lo que significa que puedes comer más de este sabroso manjar que el típico guacamole.
Y aunque estamos bastante seguros de que a los adictos al guacamole les encantará el hecho de poder comer más de su refrigerio favorito, esa ni siquiera es la mejor parte de esta saludable receta de guacamole. Lo que hace que esta sea la mejor receta de guacamole jamás vista es la adición de un ingrediente sorprendente… ¡piña! Al agregar esta dulce fruta tropical a tu guacamole, obtendrás un toque de dulzura que combina muy bien con el jugo de lima y el cilantro.
¿No eres fanático de la piña? Siéntete libre de omitirlo… la receta sigue siendo sabrosa por sí sola. ¡Combínalo con tus vegetales crujientes favoritos, o usa un SmartCarb como galletas integrales o trozos de pita integral y sumérgelo! He aquí cómo hacerlo:
Ingredientes: 3 aguacates 1,5 tazas de yogur griego natural sin grasa 3/4 taza de tomate 2/3 taza de cebolla morada 2 cdas. cilantro 3 dientes de ajo picado 3/4 taza de piña Jugo de una lima
Direcciones: 1. En un tazón grande, triture los aguacates con el dorso de un tenedor. 2. Agregue el yogur y revuelva hasta que esté bien mezclado. 3. Agregue todos los ingredientes restantes y revuelva para mezclar.
Porciones:: Rinde aproximadamente 8 tazas
Cuenta como: Media taza cuenta como ½ PowerFuel y ½ Extra
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